Stephanie Martínez
@StephanieMartLa importancia de la meditación en nuestras actividades diarias. Fue clara, y guiaba el proceso de una forma natural.


Explora técnicas de meditación para manejar el estrés y mejorar la claridad mental. Experimenta la respiración consciente y encuentra tu ritmo personal. Ideal para quienes buscan bienestar y presencia diaria.
Carolina Bautista
Profesora en LCI Bogotá
La importancia de la meditación en nuestras actividades diarias. Fue clara, y guiaba el proceso de una forma natural.
Vale la pena tomarlo, encuentras buenas prácticas para seguir meditando y entrar en un proceso de relajación y paz.
Un curso de mucho aprendizaje y autoconocimiento! Para repetirlo en todo momento 💜
Es saber que la meditación es una herramienta sencilla y valiosa ‼️ Lo incorporo como uno de mis hábitos positivos y estoy segura de los excelentes aportes que me proporciona👍 Gracias Carolina Bautista y Platzi 👏👌🥰
Excelente curso, realmente me ayudó mucho a mejorar con mi relación laboral y mi vida, lo aplicó unos minutos al día y me funciona
¡Las meditaciones! La profesora te da recomendaciones de cuando meditar. 🕒 De su propia experiencia.
Muy interesante
Me tomó un poco de tiempo, pero lo logré a mi ritmo. Volveré cada vez que sea necesario.
Me encanto el curso!
Excelente curso, ojalá hubieran más clases como las de este curso.
Que bonita experiencia ha sido un curso genial
Muy buena forma de empezar el día o empezar una sesión de estudio, me siento renovado.
Las meditaciones son simples, fáciles de seguir pero muy efectivas. Ideal para personas que nunca han meditado antes
POR FAVOR, hagan mas cursos de autoconocimiento , este de meditacion es espectacular , sin embargo , se que se podria profundizar aun mas , aun asi excelente audiocurso , mas cursos de autoconocimiento porfavor !!
Es un gran aprendizaje de tí mismo, cómo te relacionas con todo y de lo que eres capaz.
Si buscas herramientas prácticas para incorporar la meditación en tu día a día, este curso es perfecto. Las meditaciones guiadas son fáciles de seguir y se adaptan a diferentes niveles de experiencia.
La meditación ha acompañado mi vida por años, y es hermosa la sensación de encontrar un espacio así es un contexto de formación, esta muy bien guiado, y volvere a estas guías de meditación una y otra vez
Su voz Relaja mucho! Muchas gracias platzi, volveré.
🚀 #NuncaParesDeAprender 🚀 Excelente audio curso de Meditación, el cual fue claro, didáctico y práctico; con las meditaciones conocí algunos ejercicios que me ayudaron a mantenerme enfocado para aprender de la mejor forma posible. ¡El mejor día para empezar es hoy, nunca paremos de aprender e ir tras de nuestras metas, nuevos hábitos positivos y no más excusas! 🏆 Muchas gracias a Carolina Bautista y al equipo Platzi 👏 ¡Dios los continúe bendiciendo! 🚀
Me gusto mucho el curso
curso espectacular en un mundo que va tan a millon .
Excelente, muchas gracias
Se explica en detalle cada paso, para una mejor comprensión
lo mejor de este curso es que aprendí a tener espacios para mi salud mental
Excelente, gracias gracias gracias
excelente audio curso. Igual la docente .
Un bello espacio para encontrarse con uno mismo. Es muy importante estar presentes en el aquí y ahora, y muchas veces lo pasamos por alto.
EXCELENTE CURSO
Es un muy buen curso, aunque me gustaria que tambien fuera posible usar el pc para iniciar este curso, que diria que es fundamental para todo tipo de personas
Bien