
Stephanie Martínez
@StephanieMartLa importancia de la meditación en nuestras actividades diarias. Fue clara, y guiaba el proceso de una forma natural.
1175
Opiniones
básico
Acceso exclusivo de Platzi Expert
Explora técnicas de meditación para manejar el estrés y mejorar la claridad mental. Experimenta la respiración consciente y encuentra tu ritmo personal. Ideal para quienes buscan bienestar y presencia diaria.
Carolina Bautista
Profesora en LCI Bogotá
La importancia de la meditación en nuestras actividades diarias. Fue clara, y guiaba el proceso de una forma natural.
Vale la pena tomarlo, encuentras buenas prácticas para seguir meditando y entrar en un proceso de relajación y paz.
Un curso de mucho aprendizaje y autoconocimiento! Para repetirlo en todo momento 💜
Es saber que la meditación es una herramienta sencilla y valiosa ‼️ Lo incorporo como uno de mis hábitos positivos y estoy segura de los excelentes aportes que me proporciona👍 Gracias Carolina Bautista y Platzi 👏👌🥰
Excelente curso, realmente me ayudó mucho a mejorar con mi relación laboral y mi vida, lo aplicó unos minutos al día y me funciona
¡Las meditaciones! La profesora te da recomendaciones de cuando meditar. 🕒 De su propia experiencia.
me guto mucho yo ya plactico la meditacion de años... pero cada ves que la hago el cuerpo se siente de maravilla... y las preguntas del examen muy divertidas :D
El curso contribuye al proceso de autoconocimiento de quienes queremos ser lideres creativos
Las meditaciones son simples, fáciles de seguir pero muy efectivas. Ideal para personas que nunca han meditado antes
POR FAVOR, hagan mas cursos de autoconocimiento , este de meditacion es espectacular , sin embargo , se que se podria profundizar aun mas , aun asi excelente audiocurso , mas cursos de autoconocimiento porfavor !!
excelente !!!!!! recomendable !!!!! gracias platzi
Este curso me ayuda a comprender un poco más la importancia sobre la meditación y autocuidado conmigo mismo, gracias #TeamPlatzi 💚
Se los recomiendo, enserio
Si buscas herramientas prácticas para incorporar la meditación en tu día a día, este curso es perfecto. Las meditaciones guiadas son fáciles de seguir y se adaptan a diferentes niveles de experiencia.
La meditación ha acompañado mi vida por años, y es hermosa la sensación de encontrar un espacio así es un contexto de formación, esta muy bien guiado, y volvere a estas guías de meditación una y otra vez
Es tan veloz el transcurso de la vida que nos olvidamos de ser más reflexivos.
Maravilloso curso. Lo seguiré escuchando porque es demasiado útil.
Su voz Relaja mucho! Muchas gracias platzi, volveré.
Excelente recurso!
🚀 #NuncaParesDeAprender 🚀 Excelente audio curso de Meditación, el cual fue claro, didáctico y práctico; con las meditaciones conocí algunos ejercicios que me ayudaron a mantenerme enfocado para aprender de la mejor forma posible. ¡El mejor día para empezar es hoy, nunca paremos de aprender e ir tras de nuestras metas, nuevos hábitos positivos y no más excusas! 🏆 Muchas gracias a Carolina Bautista y al equipo Platzi 👏 ¡Dios los continúe bendiciendo! 🚀
Conocer algunos beneficios de la práctica de la meditación pero sobretodo darme cuenta con el transcurso de los días como mi concentración y estado de calma mejoran. Es muy importante crear el hábito diario en lo posible, con tiempos más prolongados.
Me gusto mucho el curso
Excelente, muchas gracias
Hola Bueno medito a diario. Me ayudó a entender el curso mejor. Puedo meditar mientras camino
Muy buen curso.
Audiocurso de clase mundial y de alta calidad
Se explica en detalle cada paso, para una mejor comprensión
lo mejor de este curso es que aprendí a tener espacios para mi salud mental
Excelente, gracias gracias gracias
Muy interesante, el contenido es muy bueno, ayuda a enfocarse y a sentirse con uno mismo, excelente curso