
Santiago Alberto Ramirez Contreras
@Santyllenthankful i liie this course
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Opiniones
básico
Acceso exclusivo de Platzi Expert
Explora técnicas de meditación para manejar el estrés y mejorar la claridad mental. Experimenta la respiración consciente y encuentra tu ritmo personal. Ideal para quienes buscan bienestar y presencia diaria.
Carolina Bautista
Profesora en LCI Bogotá
thankful i liie this course
me encantó, en cierta manera me ayudó a mantenerme más presente en mis estudios 😁
Lo mejor, sin duda fue reconocer el momento presente, me ayudó a disminuir la ansiedad.
Me gusta comenzar el día con estas clases. Es un curso que definitivamente seguirás tomando una vez que lo hayas completado.
Una gran herramienta para todo. Muchas gracias
Fue muy interesante
Que a medida que se va escuchando el curso, se va haciendo la práctica, hacerte este audio curso en sí mismo es hacer meditación y pausa.Gracias.
bueno
Fue una experiencia muy gratificante. Le recomiendo este curso a todo el mundo
excelentes audios
hermoso curso
Curso super recomendado, excelente Eve con este curso felicidades!!!
Fascinante.
Es como saltar de un paracaídas y soltar la carga para ser más ligeros
This course is mandatory
Muy buen curso, la meditación es una excelente herramientas para la relajación, concentración y enfocarte en el aquí y el ahora.
Te libera y te transporta a conectarse con uno mismo
este Curso No es para presumir, es par guardarlo en tus logros más personales ,que ayudarán en gran tamaño a tu futuro
Buen resumen de lo que es la meditación
I love it!!
La meditación suele ser una tarea pendiente para muchos. Yo lo he intentado y con este curso la he retomado con objetivos saneados y plena comprensión del proceso
Muy interesante, el contenido es muy bueno, ayuda a enfocarse y a sentirse con uno mismo, excelente curso
Audiocurso de clase mundial y de alta calidad
Muy buen curso.
Conocer algunos beneficios de la práctica de la meditación pero sobretodo darme cuenta con el transcurso de los días como mi concentración y estado de calma mejoran. Es muy importante crear el hábito diario en lo posible, con tiempos más prolongados.
Por fin logre concentrarme y sentir mi respiración y evitar pensar en otras cosas mientras medito. Un buen curso y la voz muy agradable
Excelente recurso!
Maravilloso curso. Lo seguiré escuchando porque es demasiado útil.
Es tan veloz el transcurso de la vida que nos olvidamos de ser más reflexivos.
La meditación ha acompañado mi vida por años, y es hermosa la sensación de encontrar un espacio así es un contexto de formación, esta muy bien guiado, y volvere a estas guías de meditación una y otra vez