Janette Yazmín Briceño Ramírez
@CristalFue un audio curso realizado con mucha calidad y que realmente invita a tomarse el tiempo para meditar.


Explora técnicas de meditación para manejar el estrés y mejorar la claridad mental. Experimenta la respiración consciente y encuentra tu ritmo personal. Ideal para quienes buscan bienestar y presencia diaria.
Carolina Bautista
Profesora en LCI Bogotá
Fue un audio curso realizado con mucha calidad y que realmente invita a tomarse el tiempo para meditar.
la meditación guiada es bastante buena, y siento que me hace relajarme despues de las tareas del dia
muy buen curso, te despeja y ayuda a regresar al presente
Es un curso que se debe tomar una vez... pero estaría excelente que se tome muchas otras veces más!! Meditar es una técnica que se mejora con la práctica, por eso está excelente retomarlo frecuentemente.
Es un descanso
Excelente curso para meditar y relajarse
Muy buenas prácticas para este momento de mi vida
Hermoso ! Me h servido para mantener mi enfoque
Jajajaja me hicieron reír con el examen 😂 🤣
la música y la respiración es algo que me ayuda mucho ... gracias por el contenido, y las recomendaciones ... deberían hacer en vivos en la semana para meditar ...
Excelente, me ha ayudado en el día a día, lo recomiendo
EXCELLENT COURSE
Buen curso introductorio a la meditación.
Fue un curso que entre tanto caos, me hizo hacer una pausa, ser mas agradecido y disfrutar del proceso.
La manera en que nos indican como se debe meditar, desde el plano basico para conseguir presencia.
Gracias por estas herramientas
Es uno de los cursos que repetire gustosamente!
Me encantarían más cursos como este
lo hago antes de dormir y he podido descansar mucho mejor y conciliar el sueño más rápido
muchas gracias ❤️❤️❤️
lo mejor, las sesiones de meditación
Me gusta tomar una pequeña pausa al día para mi bienestar, respirar y organizar las ideas que tanto me van vueltas en la cabeza. Y justo este curso, es una herramienta extraordinaria para lograrlo.
Excelente curso, muy necesario para continuar aprendiendo, para focalizarse. La guía de la docente es muy bueno, trasmite mucha tranquilidad y paz.
Muy bueno el curso.
Relajación y despejo total con este curso
Excelente curso, lo repetiré muchas veces
Tener herramientas para estar en presente y ser más feliz
excelente clase para estar consientes del aqui y el ahora
La relajación, la respiración y mantenerme en el presente me ayuda a entender las distintas circunstancias, y abordarlas de la mejor manera posible
gracias a este curso tengo un nuevo abito que me ayuda a relajarme y pensar mas las cosas