
Gustavo Mejía
@Gustavo1515Me está ayudando demasiado, soy muy ansioso, gracias Platzi, sigan con más contenido como este para nosotros los ansiosos
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Opiniones
básico
Acceso exclusivo de Platzi Expert
Explora técnicas de meditación para manejar el estrés y mejorar la claridad mental. Experimenta la respiración consciente y encuentra tu ritmo personal. Ideal para quienes buscan bienestar y presencia diaria.
Carolina Bautista
Profesora en LCI Bogotá
Me está ayudando demasiado, soy muy ansioso, gracias Platzi, sigan con más contenido como este para nosotros los ansiosos
Una muy buena enseñanza, me sentí muy relajado y despejado en cada una de las clases... creo que volveré pronto
Una experiencia enriquecedora que vale la pena tomar.
Genial, espero uno así pronto para mejorar en el ámbito emocional-familiar, me ayuda mucho el autoconocimiento en mi día a día
Muy buen curso ayuda a parar la pelota un rato.
Una gran experiencia, realmente este curso es una ventana a la forma de aprender habilidades que nunca se han considerado seriamentecomo la resiliencia, ME ENCANTÓ
Muy fácil, muy práctico y muy eficiente un super curso
Meditar, practicar, ser constante, vivir en el presente, mejorar mi salud mental, iniciar el día de forma positiva. En fin hora de poner esto en práctica a Diario. A seguir aprendiendo.
Un curso al que estare volviendo, :)
excelente para seguir aprendiendo
gran cursó, debería ser un poco más largo, y enfocarse una clase a enseñar meditación no guiada, pero genial
Ojalá todos se tomaran un momento para realizarlo. Es un antes y un después en nuestros días para continuar enfocados y muy relajados. Gracias!!
Te relajas mucho, te ayuda a seguir con tu día. Necesito otro curso para aprender a meditar solo.
Ser consciente de mi respiración.
Me gusta mucho el curso, me ayuda a relajarme y concentrarme y conocerme mejor.
muy útil para nuestra salud mental y seguir aprendiendo
Me encanta aprender sobre la meditación y las que están en este curso son excelentes para iniciar este camino
es muy bueno que enseñen este tipo de cosas.
Es un excelente hábito para ir tomándolo día a día.
Genial, excelente metodología
Excelente curso para aprender a alcanzar la conciencia plena
El formato usado para el curso es el adecuado, adicionalmente motiva de una manera alternativa a no para de estudiar nunca.
excelente, más cursos sobre meditación
Me gustó mucho, pero pienso que la última clase es demasiado. Soy novato meditando y 40 min son mucho para mi
un curso bastante interesante para aprender a aceptar las situaciones tal y como son además de seguir fortaleciendo con el tiempo
bien bien lo repetiría
Me parece fantástico que platzi tenga este tipo de contenidos. Que permite ayudarnos a interiorizar nuestro conocimiento y a nosotros mismos.
excelente curso y seguiré aprendiendo
Lo mejor fue aprender que realmente necesitamos un tiempo para sentirnos presentes y agradecer
Curso importante en la formación