Karla García Carrera
@karla.karreraBuen curso


Explora técnicas de meditación para manejar el estrés y mejorar la claridad mental. Experimenta la respiración consciente y encuentra tu ritmo personal. Ideal para quienes buscan bienestar y presencia diaria.
Carolina Bautista
Profesora en LCI Bogotá
Buen curso
gran aprendizaje
Es un muy buen curso, aunque me gustaria que tambien fuera posible usar el pc para iniciar este curso, que diria que es fundamental para todo tipo de personas
Un bello espacio para encontrarse con uno mismo. Es muy importante estar presentes en el aquí y ahora, y muchas veces lo pasamos por alto.
excelente audio curso. Igual la docente .
Excelente, gracias gracias gracias
lo mejor de este curso es que aprendí a tener espacios para mi salud mental
Hola Bueno medito a diario. Me ayudó a entender el curso mejor. Puedo meditar mientras camino
Excelente, muchas gracias
🚀 #NuncaParesDeAprender 🚀 Excelente audio curso de Meditación, el cual fue claro, didáctico y práctico; con las meditaciones conocí algunos ejercicios que me ayudaron a mantenerme enfocado para aprender de la mejor forma posible. ¡El mejor día para empezar es hoy, nunca paremos de aprender e ir tras de nuestras metas, nuevos hábitos positivos y no más excusas! 🏆 Muchas gracias a Carolina Bautista y al equipo Platzi 👏 ¡Dios los continúe bendiciendo! 🚀
Maravilloso curso. Lo seguiré escuchando porque es demasiado útil.
Es tan veloz el transcurso de la vida que nos olvidamos de ser más reflexivos.
La meditación ha acompañado mi vida por años, y es hermosa la sensación de encontrar un espacio así es un contexto de formación, esta muy bien guiado, y volvere a estas guías de meditación una y otra vez
excelente contenido
Se los recomiendo, enserio
Este curso me ayuda a comprender un poco más la importancia sobre la meditación y autocuidado conmigo mismo, gracias #TeamPlatzi 💚
excelente !!!!!! recomendable !!!!! gracias platzi
Las meditaciones son simples, fáciles de seguir pero muy efectivas. Ideal para personas que nunca han meditado antes
Excelente curso, ojalá hubieran más clases como las de este curso.
Excelente clase
me relajó mucho este curso
Excelente contenido, te permite concentrarte y enfocarte en el presente
La mejor forma para concentrarse y meditar.
necesario el curso para la vida
excelente curso, lo tendré muy en cuenta para volver a repasar las clases cada vez que pueda. Gracias
Más que in curso, es una experiencia
este curso es un buen detonante para el dia acompañado de un te .... empiezas la jornada muy presente la profesora tiene un tono q te invita a la calma, a sido genial
Muy buen curso, en estos tiempos es importante reencontrarnos con nosotros mismos. Muy recomendado!!!!
Ser consciente de mi respiración.
Me gusta mucho el curso, me ayuda a relajarme y concentrarme y conocerme mejor.