Daniel Alejandro Sanchez Martin
@danialejo21bien


Explora técnicas de meditación para manejar el estrés y mejorar la claridad mental. Experimenta la respiración consciente y encuentra tu ritmo personal. Ideal para quienes buscan bienestar y presencia diaria.
Carolina Bautista
Profesora en LCI Bogotá
bien
thankful i liie this course
me encantó, en cierta manera me ayudó a mantenerme más presente en mis estudios 😁
Excelente curso
muy buen curso, me ayudó mucho a sentirme más tranquilo
Me hizo darme cuenta de que no todo se supone que deba ser rapidez y eficiencia
Aprender a meditar y dar gracias a todo
Excelente espacio que se debe aprovechar muy bien
excelente contenido
Lo mejor fue sin lugar a dudas, el enfoque de cada sesión y conocer más a los docentes en el camino.
Tan fácil como sencillo Tan difícil como imposible. gracias por el conocimiento 😃
Curso super recomendado, excelente Eve con este curso felicidades!!!
Fascinante.
Es bueno ser consciente a la hora de la meditación.
Super curso, debería estar en todas las rutas como curso básico.
La meditación es una habilidad que nos relaja.
Buen curso, ayuda a tener un espacio para uno mismo.
Bien
EXCELENTE CURSO
me gustó pasar por el curso aprendí a respirar, repetiré algunas clases.
Se explica en detalle cada paso, para una mejor comprensión
Increíble. Gracias por preocuparse también de la salud emocional
Hola Bueno medito a diario. Me ayudó a entender el curso mejor. Puedo meditar mientras camino
Excelente, muchas gracias
🚀 #NuncaParesDeAprender 🚀 Excelente audio curso de Meditación, el cual fue claro, didáctico y práctico; con las meditaciones conocí algunos ejercicios que me ayudaron a mantenerme enfocado para aprender de la mejor forma posible. ¡El mejor día para empezar es hoy, nunca paremos de aprender e ir tras de nuestras metas, nuevos hábitos positivos y no más excusas! 🏆 Muchas gracias a Carolina Bautista y al equipo Platzi 👏 ¡Dios los continúe bendiciendo! 🚀
No se meditar y este cursi me sirvió de guía para empezar a hacerlo. Me ayuda a calmarme, relajarme, pensar con más claridad, ser más objetivo y ser más compasivo conmigo mismo. Gracias.
Maravilloso curso. Lo seguiré escuchando porque es demasiado útil.
Es tan veloz el transcurso de la vida que nos olvidamos de ser más reflexivos.
La meditación ha acompañado mi vida por años, y es hermosa la sensación de encontrar un espacio así es un contexto de formación, esta muy bien guiado, y volvere a estas guías de meditación una y otra vez
Las meditaciones son simples, fáciles de seguir pero muy efectivas. Ideal para personas que nunca han meditado antes