Kathe Castro
@ConloslentesdekMe alegra tener una herramienta a la que puedo acudir cada vez que quiera... Graciasss Platzi


Explora técnicas de meditación para manejar el estrés y mejorar la claridad mental. Experimenta la respiración consciente y encuentra tu ritmo personal. Ideal para quienes buscan bienestar y presencia diaria.
Carolina Bautista
Profesora en LCI Bogotá
Me alegra tener una herramienta a la que puedo acudir cada vez que quiera... Graciasss Platzi
Curso muy didactico. gracias. Sirve para mentes embotadas en el trabajo
Curso super recomendado, excelente Eve con este curso felicidades!!!
Fascinante.
excelente cursos para la iniciación en la meditación
Me ayudó a despejar la mente, a no ser tan duro conmigo mismo y a ver las cosas con claridad.
Excelente curso.
muy bueno para empezar a tener las bases para realizar meditación día a día
hoy por primera vez pude silenciar mi mente por un momento y conocerme un poco más
Es bueno ser consciente a la hora de la meditación.
Super curso, debería estar en todas las rutas como curso básico.
La meditación es una habilidad que nos relaja.
Buen curso, ayuda a tener un espacio para uno mismo.
Buen curso
gran aprendizaje
Es un muy buen curso, aunque me gustaria que tambien fuera posible usar el pc para iniciar este curso, que diria que es fundamental para todo tipo de personas
me gustó pasar por el curso aprendí a respirar, repetiré algunas clases.
Audiocurso de clase mundial y de alta calidad
Muy buen curso.
Conocer algunos beneficios de la práctica de la meditación pero sobretodo darme cuenta con el transcurso de los días como mi concentración y estado de calma mejoran. Es muy importante crear el hábito diario en lo posible, con tiempos más prolongados.
Por fin logre concentrarme y sentir mi respiración y evitar pensar en otras cosas mientras medito. Un buen curso y la voz muy agradable
No se meditar y este cursi me sirvió de guía para empezar a hacerlo. Me ayuda a calmarme, relajarme, pensar con más claridad, ser más objetivo y ser más compasivo conmigo mismo. Gracias.
Su voz Relaja mucho! Muchas gracias platzi, volveré.
excelente contenido
Se los recomiendo, enserio
Este curso me ayuda a comprender un poco más la importancia sobre la meditación y autocuidado conmigo mismo, gracias #TeamPlatzi 💚
excelente !!!!!! recomendable !!!!! gracias platzi
El curso contribuye al proceso de autoconocimiento de quienes queremos ser lideres creativos
Me encanto el curso!
Bastante bueno