Opiniones del Audiocurso de Meditación

Muy buen curso, en estos tiempos es importante reencontrarnos con nosotros mismos. Muy recomendado!!!!

Ser consciente de mi respiración.

Me gusta mucho el curso, me ayuda a relajarme y concentrarme y conocerme mejor.

muy útil para nuestra salud mental y seguir aprendiendo

Me encanta aprender sobre la meditación y las que están en este curso son excelentes para iniciar este camino

es muy bueno que enseñen este tipo de cosas.

Es un excelente hábito para ir tomándolo día a día.

Genial, excelente metodología

Excelente curso para aprender a alcanzar la conciencia plena

El formato usado para el curso es el adecuado, adicionalmente motiva de una manera alternativa a no para de estudiar nunca.

excelente, más cursos sobre meditación

Me gustó mucho, pero pienso que la última clase es demasiado. Soy novato meditando y 40 min son mucho para mi

un curso bastante interesante para aprender a aceptar las situaciones tal y como son además de seguir fortaleciendo con el tiempo

bien bien lo repetiría

El contenido me pareció excelente y guiado por una profesional.

Un proceso muy interesante para aprender a relajarnos y continuar con nuestro aprendizaje

Excelente herramienta y la profesora muy profesional !!!

Este curso me ha ayudado a estar mejor conmigo mismo y realizar de una manera más eficaz mis actividades cotidianas

Excelente guía para meditar, ya yo había meditado pero gracias a al curso entendí ciertas cosas que antes no comprendía o sabía

Una forma en cómo la soersonas pueden encontrarse en su interior

Gran material para potenciar el proceso de aprendizaje. ¡Muy recomendado! 😊

Meditar nos ayuda a encontrar emociones positivas, a tener presente lo positivo que hay en nuestra vida y generar autoconocimiento.

Considero que es un buen curso ya que te ensañe a relajarte en momentos que presentes dificultad.

Si bien para la gran mayoría, meditar es un poco extraño, para mi me funcionó y me hizo estar presente en lugares de mi mente. Aprecio lo que tengo y sentir el presente es mágico. Pruébenlo.

Era algo que practiqué y hoy retomo, gracias por la guía de la profesora <3

Aprender a meditar mejora las relaciones interpersonales y con uno mismo! conocerse a uno mismo! desde que medito mi día es mas alegre!

Me fascinó!

las explicaciones y los apoyos de audio son muy relajantes

Excelente práctica en audio. Bien dirigido hacia relajación consciente. Me ayudó un poco con la ansiedad en ése momento. Busco crear rutina

Clases geniales!