Opiniones del Audiocurso de Meditación

muy bueno para empezar a tener las bases para realizar meditación día a día

hoy por primera vez pude silenciar mi mente por un momento y conocerme un poco más

Excelente curso para iniciarte en la meditación!

excelente!

Genial!

me ayuda a bajar el estrés causado a diario por el trabajo.

MUCHAS GRACIAS

No hay nada que me reemplace el momento de disfrutar de la plasticidad mental y redescubrir los 4 cuerpos inferiores.

Bien

EXCELENTE CURSO

me gustó pasar por el curso aprendí a respirar, repetiré algunas clases.

Se explica en detalle cada paso, para una mejor comprensión

Increíble. Gracias por preocuparse también de la salud emocional

curso espectacular en un mundo que va tan a millon .

Me gusto mucho el curso

Excelente recurso!

Si buscas herramientas prácticas para incorporar la meditación en tu día a día, este curso es perfecto. Las meditaciones guiadas son fáciles de seguir y se adaptan a diferentes niveles de experiencia.

Es un gran aprendizaje de tí mismo, cómo te relacionas con todo y de lo que eres capaz.

POR FAVOR, hagan mas cursos de autoconocimiento , este de meditacion es espectacular , sin embargo , se que se podria profundizar aun mas , aun asi excelente audiocurso , mas cursos de autoconocimiento porfavor !!

Muy buena forma de empezar el día o empezar una sesión de estudio, me siento renovado.

Que bonita experiencia ha sido un curso genial

Buen curso. Es parecido al libro Meditación de Goleman

Creo que lo veré varias veces mas el curso, gracias platzi. Voy por mas

Recomendado para estimular nuestro enfoque, concentración y calma en las actividades diarias.

Muy sencillo y útil. Los ejercicios son efectivos. Espero más cursos de esta línea

Identificar un espacio para vivir el presente y despejar mi mente

Es una excelente practica, y una forma de enfocarte en tus pensamientos, clarificarlos y ser objetivo con lo que estés pasando

Aprendi cosas nuevas que puedo usar para mejorar la comunicación conmigo misma y con mi alrededor. muy buena la profesora con las explicacio

Me gusto mucho el curso, te da otro enfoque, muy conforme

Excelente curso. Sirve mucho para escucharlo entre tareas, al inicio o al finalizar el día.