Opiniones del Audiocurso de Meditación

el tono voz de la coach, sus palabras y los sonidos de fondo son la combinación perfecta para la meditación

Hacerme consciente de mi respiración por más de 5 minutos. Me sentí mejor luego de eso.

Me encantó este curso de meditación. antes de hacer este curso tenía ansiedad, no me sentía cómodo en el presente, no sabía que hacer, pero todo eso acabó cuando llegó este curso a mi vida.

Me encanta que hallan añadido esta introducción a la meditación, hace tiempo la practicaba pero no fui constante, encontrar este curso me re introdujo, gracias Platzi

La meditación es una gran herramienta de introspección. Que nos permite avanzar en nuestro nivel de consciencia.

de gran aporte para cuidar nuestra salud mental mientras aportamos a nuestro crecimiento.

Encontrarme a mi mismo!!

Recomendado para esos momentos en los que necesitas despejarte un momento

un gran recurso la meditación, es lo que hoy en día le hace falta a mucha gente

Me ayudó a relajarme, y estoy decidido a convertirlo en un hábito.

Están excelentes estas meditaciones! Ayudan a desenchufarse para volver a estar más concentrado! :D

Excelente contenido! Escucharé este contenido una y otra vez mientras continue por aquí. Tiene mucho valor

Meditar es mucho más sencillo de lo que pensamos, sería genial que sacaran un curso de Yoga.

el examen muy ya tengo una idea clara de la meditación nunca note que platzi tenia, sobre meditación cada vez me sorprende

Te ayuda a descubrir ese momento presente y a darte un espacio

espero repasarlo muy seguido

Me sirvió bastante porque soy principiante en la meditación y seguiré usándolo.

Gran curso, espero tomar en cuenta sus enseñanzas para mis meditaciones diarias.

Es muy agradable el que haya temas de este tipo donde nos ayudan a mejorar nuestro yo interior. Espero siga habiendo mas temas de este tipo.

Interesante

Descubrir que la meditación es importante en la vida profesional, ayuda en la productividad.

muy buen material, aunque ya tenía práctica, me parece importante que no haya errores al hablar, si repite, alguna muletilla, etc; se podría editar ya que es más agradable al oído y distrae si uno nota algún error. Se que es algo fuera de lo común, pero si me desconcentró.

.

Excelente, jamás había meditado y se sienten los efectos desde el primer intento. Me gusto mucho.

lo mejor del curso es que puedes calmar a tu mente de una manera increíble

estuvo bastante chevere, ya que lo usé cada vez que terminaba una seción de clases para poder estar despejado

que se sentía una gran tranquilidad y armonía con las melodías de fondo

Me ayudo a tener mas enfoque y claridad en mis horas de estudio👍

muy bonita iniciativa para adentrarse en este maravilloso mundo

baja el estres, ayuda a calmarte. tomalo todos los dias, ni hagas el examen