Opiniones del Audiocurso de Meditación

me encantó el curso aprendi más de solo venir a meditar

Me encanto, Encontre algo que me relaja y ademas me gusta hacer para desconectarme del estres del estudio y problemas personales

muchas gracias por este gran curso, sera un curso que repetire en un futuro

Esta práctica eleva mi calidad de vida y potencia mi capacidad de aprender y lidiar con los retos de la vida. Gracias Platzi!

Me gustaría mucho que hubiera mas audios asi, con mas técnicas de respiración y quizá con audios 8D

Muy buena clase como guía para meditar y tomarlo como un hábito

Me ayudó mucho este curso para aprender a meditar, siempre escuchaba que es bueno meditar pero no sabía como hacerlo. Muchas gracias!!

Las meditaciones me ayudaron mucho es mis estudios

Estar acompañado en el proceso

exelente aprendizaje

Buen curos

Excelente contenido, debería haber más guías de liberación, más que nada como completamentación para diversos modos.

Creo que me falta mucha práctica en la meditación Saludos

Darme cuenta que tomarse unos minutos al día para estar presente y conocernos, nos hace estar más tranquilos y relajados. Mi temperamento ha mejorado muchísimo.

muy relajane

Buen curso aprendí la importancia de la meditación

Encontrar ese momento para mí, para estar presente, para ser agradecido con la vida y entender mis emociones.

Encontrar equilibrio y concentración para mis jornadas diarias.

Excelente curso para calmar tu mente, relajarte, enfocarte, tranquilizarte, respirar mejor, ejercitar tu cerebro, valorar el presente y más! Tómalo!

La meditación es fundamental para mejorar nuestra calidad de vida. Excelente curso!

Muy necesario en estos días para poder estar enfocados y en calma frente a tantas situaciones que nos agobian. ¡Respiren profundo, relájense y hagan estas meditaciones! 🤗

Novedosa forma de interactuar con éste curso. Feliz de haberlo realizado muchas gracias Platzi por incluir éstas habilidades para el conocimiento y formación de los estudiantes.

Gran curso, pero siento que falta continuidad con otros para que tengamos una guía para crear el hàbito

es una clase muy satisfactoria qué nos ayuda a entendernos a nosotros mismos

Están cheveres los ejercicios

En la meditación libre, el cambio de melodía fue muy drástico

Importante que en Platzi estén dando espacio a estas temáticas. Seria bueno acompañarlo de más teoría y alternar practica con teoría

Excelente guía. Nunca antes había meditado y se sintió muy bien. No me quedé dormido como temía.

Me encantó el curso, muy interesante. Me enseñó a ser una persona más observadora del mundo y de mí misma. Muy recomendable especialmente para aquellos que sufren de ansiedad, estrés y depresión ya que permite estar en calma y presente en el hoy.

bastante relajante el curso