Opiniones del Audiocurso de Meditación

Muy bueno

Muy buenas solo me encantaría estuvieran salpicadas con un poquito más de conceptos de Mindfulness pero en general excelente muy recomendable!

Es un curso que si me ayudo para lograr estar presente, me gustaría tener más clases de meditación

Fácil de hacer una rutina con sesiones cortas hasta que quieras más grandes

El formsto y la estructura de las meditaciones

Este curso fue parte de mis primeros acercamientos a la meditación, estoy agradecido porque hayan creado este espacio para darnos a entender algo tan importante como lo es la salud mental. Gracias

Interesante

Encontré más razones para seguir meditando, sería perfecto tener más prácticas para diferentes tipos de circunstancias a las que nos enfrentamos al estudiar (frustración, bur out, falta de motivación, entre otras). Pero es un brochazo perfecto para motivarse a seguir aprendiendo y practicando la meditación.

Los bonus son geniales para repetir lo aprendido y mejorarlo de manera personal.

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La importancia de la meditación en nuestra vida diaria; la respiración, la quietud, la escucha del ritmo cardíaco.

Una clase por día, un día a la vez.

El poder reconocerme y poder tener conciencia plena de cómo debo vivir día a día y nunca para de aprender.

Me voy centrando para aprender.

Este curso no debería tener un examen ya que es muy personal y tiende a inferir las respuestas

Un curso sencillo pero muchas veces necesario. Es importante poder relajarnos y saber que no debemos dejar que el estrés controle nuestro día a día.

El contenido es muy bueno

bien práctico.

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Buen curso, el modo de audiocurso va muy bien, me ayudaba tomar una clase por día en la mañanas. Sería genial si pudieran hacer uno mas largo con diferentes tipos de respiraciones también.

Me encantan los audios cortos que me ayudan a poder encontrar un momento en el día para despejarme. Y me encantó el bonus para meditar solo conmigo ❤️

Interesante , lo voy a poner en primer plano para seguir practicando cada día ! Hasta lograr un dominio experto en la meditación ! Buena idea y gracias por hacer esto posible

Gran curso, muy necesario para seguir aprendiendo, espero adquirir este bonito hábito.

Los sonidos, efectos y la voz de la tutora guiando cada mediatcion

Tremendo curso y muy práctico 💪💪

Muy relajante y esclarecedor.

La meditación es el mejor ejercicio que se debe de inplementar en la vida cotidiana

Te vuelves consciente de que tú estás vivo y sientes, TE sientes y conoces detalles del presente que no habías notado antes.

aprender a meditar , a recobrar la calma y mantener en ese estado sin importar el ambiente

Esta es la primera vez que conozco de meditación, y logré encontrar un estado de serenidad.