Opiniones del Audiocurso de Meditación

Magnifico Curso

me encanta tener esta herramienta para dar pausa a mi vida agitada super recomendado para autoconsentirnos y conocernos, de igual manera para traernos al presente con prácticas super cortas

Una clase por día, un día a la vez.

Me encanto encontrar un momento para meditar.

Aprender a meditar durante el proceso teórico fue realmente agradable.

Muy buen contenido, para ser la primera vez que tomo este tipo de clases me encantaron.

Este curso es genial, es ese momento de paz que necesitas cuando estudias o trabajas.

Los bonus son geniales para repetir lo aprendido y mejorarlo de manera personal.

excelente la orientadora la forma de hablar y las ideas que brinda, creo que podría ser un poco mas profundo o tener mas cursos sobre el tema

muy bien

Interesante

La importancia de la meditación en nuestra vida diaria; la respiración, la quietud, la escucha del ritmo cardíaco.

Todo muy bien, lo convertire en un habito ya que aveces cuando necesito resolver un problema el estres si se nota mucho y me siento muy incomodo, y olvidarse un rato del problrma es liberador. El examen tenia preguntas que en mi opinion no tenian sentido.

aprender a meditar , a recobrar la calma y mantener en ese estado sin importar el ambiente

Ayuda mucho y recomiendo el curso para llevar de la mejor manera el proceso interno.

Me gustó mucho la experiencia en audio de este curso, ojalá pudieran hacerlo con más prácticas de meditación! 😄

Poner lo aprendido en práctica es una experiencia maravillosa, gracias CaroBautista

excelente curso para personas ansiosas, meditar ayuda a concentrarte en el momento presente lo cual en mi experiencia me ayuda a concentrarme más en el momento que lo necesite. Por lo cual es excelente que estos 10 min de meditación ayudan a relajarte y a enfocarte en el resto del día

Buena producción y muy buenos aportes sobre cómo empezar con ello

Me gusta mucho meditar y estos audios fueron de gran ayuda para concentrarme y seguir con mis estudios

la respiración es lo más importante, para el control de nuestro cuerpo

El poder reconocerme y poder tener conciencia plena de cómo debo vivir día a día y nunca para de aprender.

Esperaba mas algo como tipos de meditacion, todos los beneficios que conlleva, como adoptar el habito de meditar, algunos tips para aplicarlo etc... No me decepciona pero creo firmemente que podria ser mas que solo algunas sesiones de meditacion

Este curso no debería tener un examen ya que es muy personal y tiende a inferir las respuestas

Un curso sencillo pero muchas veces necesario. Es importante poder relajarnos y saber que no debemos dejar que el estrés controle nuestro día a día.

pude disfrutar de las meditaciones, realmente me ayudaron a conectarme conmigo misma.

muy buen curso, relajante y dinámico en su contenido.

Buen curso para aprender a enfocarnos

Me encantan los audios cortos que me ayudan a poder encontrar un momento en el día para despejarme. Y me encantó el bonus para meditar solo conmigo ❤️

las primeras clases fue un poco difícil ya que me distraía mucho pero con el tiempo logré concentrarme