Soraimar Claivel Bernal Camacho
@soraimarExtraordinaria técnica para mantener un equilibrio a la hora de absorber conocimientos.
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Opiniones
básico
Acceso exclusivo de Platzi Expert
Explora técnicas de meditación para manejar el estrés y mejorar la claridad mental. Experimenta la respiración consciente y encuentra tu ritmo personal. Ideal para quienes buscan bienestar y presencia diaria.
Carolina Bautista
Profesora en LCI Bogotá
Extraordinaria técnica para mantener un equilibrio a la hora de absorber conocimientos.
Buen curso !
Buen curso, el modo de audiocurso va muy bien, me ayudaba tomar una clase por día en la mañanas. Sería genial si pudieran hacer uno mas largo con diferentes tipos de respiraciones también.
Es importante meditar, ayuda mucho a sentirte más pleno.
El contenido es muy bueno
Es un curso que si me ayudo para lograr estar presente, me gustaría tener más clases de meditación
Aprender a meditar durante el proceso teórico fue realmente agradable.
Excelente práctica para meditar, llevan un proceso muy cómodo para continuar con el autoconocimiento. Eso si, le pusieron un poquito de voz a la reverberación, por eso las 4 estrellas :v
Fácil de hacer una rutina con sesiones cortas hasta que quieras más grandes
Me gusta mucho meditar y estos audios fueron de gran ayuda para concentrarme y seguir con mis estudios
Este curso es genial, es ese momento de paz que necesitas cuando estudias o trabajas.
muy buen curso, relajante y dinámico en su contenido.
Ayuda mucho y recomiendo el curso para llevar de la mejor manera el proceso interno.
La importancia de la meditación en nuestra vida diaria; la respiración, la quietud, la escucha del ritmo cardíaco.
Los bonus son geniales para repetir lo aprendido y mejorarlo de manera personal.
Me gustó mucho la experiencia en audio de este curso, ojalá pudieran hacerlo con más prácticas de meditación! 😄
El poder reconocerme y poder tener conciencia plena de cómo debo vivir día a día y nunca para de aprender.
Buena producción y muy buenos aportes sobre cómo empezar con ello
Me encanto encontrar un momento para meditar.
Este curso no debería tener un examen ya que es muy personal y tiende a inferir las respuestas
Un curso sencillo pero muchas veces necesario. Es importante poder relajarnos y saber que no debemos dejar que el estrés controle nuestro día a día.
Poner lo aprendido en práctica es una experiencia maravillosa, gracias CaroBautista
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Me encantan los audios cortos que me ayudan a poder encontrar un momento en el día para despejarme. Y me encantó el bonus para meditar solo conmigo ❤️
la respiración es lo más importante, para el control de nuestro cuerpo
Interesante , lo voy a poner en primer plano para seguir practicando cada día ! Hasta lograr un dominio experto en la meditación ! Buena idea y gracias por hacer esto posible
aprender a meditar , a recobrar la calma y mantener en ese estado sin importar el ambiente
Tremendo curso y muy práctico 💪💪
Buen curso para aprender a enfocarnos