Opiniones del Audiocurso de Meditación

Una clase por día, un día a la vez.

Muy bueno

Me latió, sobre todo el tema de la respiración. Uso el bonus para relajarme.

Me encanto encontrar un momento para meditar.

aprender a meditar , a recobrar la calma y mantener en ese estado sin importar el ambiente

Muy bonito y genial la inclusión de la meditación en el caos y en el estrés del día a día

Excelente práctica para meditar, llevan un proceso muy cómodo para continuar con el autoconocimiento. Eso si, le pusieron un poquito de voz a la reverberación, por eso las 4 estrellas :v

Un curso muy necesario para cualquier persona de cualquier área.

excelente curso para personas ansiosas, meditar ayuda a concentrarte en el momento presente lo cual en mi experiencia me ayuda a concentrarme más en el momento que lo necesite. Por lo cual es excelente que estos 10 min de meditación ayudan a relajarte y a enfocarte en el resto del día

Lo digo una y 10 veces mas los cursos de audio de platzi son otro nivel de aprendizaje

Tremendo curso y muy práctico 💪💪

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En la cuarentena hubo muchos cambios en mi vida y las meditaciones me han ayudado en esos momentos difíciles. Ya tengo más de un mes meditando y se ha vuelto parte de mi rutina 🤓.

muy buen curso, relajante y dinámico en su contenido.

Los sonidos, efectos y la voz de la tutora guiando cada mediatcion

Muy relajante y esclarecedor.

Este Curso te ayuda en el manejo dela meditación de una manera mas eficiente que en YouTube bueno si me lo preguntan a mi siento que si vale mucho el meditar en un curso pero si lo disfrute mucho espero seguir asi muchas gracias por todo que tengan buen dia tarde o noche onde quieran que vivan =)

Todo muy bien, lo convertire en un habito ya que aveces cuando necesito resolver un problema el estres si se nota mucho y me siento muy incomodo, y olvidarse un rato del problrma es liberador. El examen tenia preguntas que en mi opinion no tenian sentido.

Muy buenas solo me encantaría estuvieran salpicadas con un poquito más de conceptos de Mindfulness pero en general excelente muy recomendable!

La meditación es el mejor ejercicio que se debe de inplementar en la vida cotidiana

Te vuelves consciente de que tú estás vivo y sientes, TE sientes y conoces detalles del presente que no habías notado antes.

La exigencia de la vida moderna nos obliga a buscar la salud mental. Este curso te ayuda y refuerza orientandote sobre el proceso de la meditacion

las primeras clases fue un poco difícil ya que me distraía mucho pero con el tiempo logré concentrarme

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Extraordinaria técnica para mantener un equilibrio a la hora de absorber conocimientos.

Esperaba mas algo como tipos de meditacion, todos los beneficios que conlleva, como adoptar el habito de meditar, algunos tips para aplicarlo etc... No me decepciona pero creo firmemente que podria ser mas que solo algunas sesiones de meditacion

Fácil de hacer una rutina con sesiones cortas hasta que quieras más grandes

Es importante meditar, ayuda mucho a sentirte más pleno.

El contenido es muy bueno

Me voy centrando para aprender.