Opiniones del Audiocurso de Meditación

Es un curso para hacer lento. El audio de meditación libre quedará guardado descargado para volver siempre. Meditar al menos una vez al día ayuda a mejorar nuestro bienestar.

Lo mejor fue la guía para ponerlo en práctica cada día. Gracias

Ayuda mucho para iniciarse en la meditación. Muchas gracias por el contenido...

Excelente curso, ayuda a sentirse agradecidos con lo que se tiene, a ser conscientes de los sentimientos y cómo poder manejarlos de mejor manera.

La meditación verdaderamente ayuda a recuperar la paz mental y reducir el estrés.

La información que obtuve acerca de la meditación hizo que la valorara más. Los sonidos y la voz de cada audio relajaban mi cuerpo y mente.

Me encantó el explorarme y liberar mi mente, lo recomiendo como un refuerzo al curso de manejo de ansiedad.

Curso super sencillo para incorporar a la rutina diaria la meditación.

De los cursos que vale la pena seguir reproduciendo. Amo que Platzi incorpore esta clase de áreas en los cursos!

muy buen curso , teniendo en cuenta las pausas entre cursos y clasesssssss

excelente curso práctico 2 o 3 meditaciones por día, me ayudan a relajar, a volverme presente y a continuar gracias gracias gracias

No lo creía, pero en verdad ayuda, me ha hecho relajarme demasiado, me quito tensión del cuello. En definitiva, seguiré meditando.

Excelente. Seria bueno integrarlo con Los habitos y que Se transversals al aprendizaje

Nunca había meditado y en definitiva es algo increíble que seguiré haciendo, me encantó el curso

Me encantó el Platzi-Spa ¡Ya me hacía falta un relax! 😌

Fue un curso muy sensitivo, confortante, rico en las prácticas para seguir realizando y convirtiendo la meditación en un hábito. Muchas gracias! Recomendado para todos!

Es una actividad estrategica para el bienestar.

muy bueno para seguirlo escuchando y poniendo en práctica

Gran curso, pero siento que falta continuidad con otros para que tengamos una guía para crear el hàbito

Gracias, y les recomiendo al canal de migala y sus meditaciones son bastante practicas y entretenidas

creo que es una buena guía para iniciar con el tema de la meditación que es tan necesaria en nuestra cotidianidad porque andamos corriendo

Excelente curso para calmar tu mente, relajarte, enfocarte, tranquilizarte, respirar mejor, ejercitar tu cerebro, valorar el presente y más! Tómalo!

Buen curos

Creo que me falta mucha práctica en la meditación Saludos

exelente aprendizaje

Es importante aprender a meditar.

La meditacion es muy importante y me parece genial encontrar este curso en Platzi. Muy buen curso

excelente curso, de mucha ayuda.

Buen curso para iniciar en el mundo de la meditación y ademas tiene sonidos que ayudan al proceso.

No hay persona que no necesite de este material. Ya antes había experimentado la meditación y es muy buena tanto física como psicológica. Se recomienda. Agradezco este aporte :)