Opiniones del Audiocurso de Meditación

Un proceso de metiacion que nos ayuda a conciliar nuestro presente

Este curso me ayudo mucho a respirar mejor, a concentrarme y a tener paz interior

Me encantó la profesora y su voz tan relajante, los consejos, quedé maravillada con este curso :)

Platzi me sorprendió con este curso, siempre lo había visto con contenidos de ciencia, con este curso me llegó más a lo humano a lo espiritual, muy bueno.

Excelente curso tiene ejercicios muy prácticos para iniciar a meditar.

Más que un curso de meditación para seguir aprendiendo, es para realmente tener un acercamiento a ésta práctica. Me encantó.

Excelente la explicación y la guía en cada meditación, al terminar uno se siente renovado.

Geniales momentos en la meditación. Mucho aprendizaje.

Un curso muy relajante y eficaz. muy recomendado. :)

Muy necesario este tipo de actividades en el mundo contemporáneo y en nuestro proceso de aprendizaje.

Temáticas que nos nutren como personas, y que mejor que estar en sintonía con nosotros mismos para así afrontar nuestra carrera profesional. Gracias Platzi.

me ayudo muchisimo sobre todo cuando sentia momentos de angustia y ansiedad

buen curso. tendré siempre presente meditar todos los días.

Es un curso que te explica desde cero como meditar, su objetivo y beneficios. Es un hábito que debería ser más promovido, especialmente por los cambios producidos por la coyuntura sanitaria actual.

todo Ray con este curso, la profe y el contenido. recomiendo tomarlo antes de dormir o antes de iniciar tú día.

Es un curso para hacer lento. El audio de meditación libre quedará guardado descargado para volver siempre. Meditar al menos una vez al día ayuda a mejorar nuestro bienestar.

Me encanta que se tome en serio el poder que tiene la meditación. Es maravilloso que Platzi valore las habilidades blandas.

Este curso me enseño a meditar y a siempre tener un espacio en el dia para mi.

Aprender a meditar me ayudó a reconocer el ritmo al que voy día a día y que una pausa puede ser lo mejor para recargar energías y seguir

Excelentes las sesiones, de verdad me relajo muchísimo. Aunque aprobé el curso, seguiré usandolas diariamente. Muchas gracias

Me gustó mucho la forma en como se abordó la enseñanza. Los sonidos bineurales y naturales de fondo son un apoyo, aunque hubiera sido buena notar qué nada es necesario en la practica más que nuestra intención de meditar. También hubiera estado bueno tener referencias de la practica qué se realizo. En général muy bien, Gran guianza y buenos temas para iniciar este hermoso y consciente camino

Curso para repetir muchas veces, sobretodo las meditaciones guiadas

La información que obtuve acerca de la meditación hizo que la valorara más. Los sonidos y la voz de cada audio relajaban mi cuerpo y mente.

Es muy bueno empezar a realizar la práctica de la meditación, fue muy ameno el curso y creo que me ayudará a mejorar mi salud mental

Estás sesiones son geniales. Más que una prueba por pasar, son una isla a la cual recurrir para llegar a ese punto de tranquilidad que tanto nos hace falta

No lo creía, pero en verdad ayuda, me ha hecho relajarme demasiado, me quito tensión del cuello. En definitiva, seguiré meditando.

Importante tomarse 5 minutos cada día para relajarnos, y conectarnos con el presente! Me encantaron las clases! No vendría mal un curso de yoga! Excelente profe

En muchas ocasiones, no hacemos ese tiempo en el día para relajarnos, dedicarnos tiempo a nosotros y meditar... Porque creemos que posiblemente es perdida de tiempo sin embargo los beneficios que meditar conlleva son magníficos y sin duda alguna una nueva práctica que realizaré constantemente.

Excelente práctica para despejar nuestra mente y tener claro el día a día

Son geniales las meditaciones de estar presente, te van llevando de la mano y excelente sonido para ellas, gracias