
Luis Alejandro Figuera Buisse
@wolfigueI LOVED THIS COURSE
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Opiniones
básico
Acceso exclusivo de Platzi Expert
Identifica hábitos que afectan tu bienestar y aprende a mejorar tu salud física y mental. Explora rutinas saludables, prácticas de relajación y yoga, y técnicas para manejar el estrés y las emociones en el mundo actual.
María Posa
Teacher en Platzi
I LOVED THIS COURSE
Excelente curso. Contenido completo que nos da los puntos clave para poder mantener nuestra salud en buenas condiciones.
Beautiful, beautiful, beautiful...
las clases de yoga fueron muy buenas
Very good recommendations to start the year, a month, or a new chapter of life
it's been quite helpful, I can manage My emotions much better.
Learn that having excellent metal health is essential to be conscious about our life.
Excelente curso
Gracias a este curso reconocí muchas cosas que no sabia sobre mis hábitos, mi estilo de vida y qué puedo hacer para mejorar mi salud. Importante en trabajadores que tienen poca actividad física hoy en día.
No esperaba que estuviera en inglés, pero me sirve para mejorar con el mismo. Además de afianzar mi decisión de tener una vida sana, y seguir con el ejercicio.
This course is amazing, the information definitely helps to improve habits.
Thank you very much for sharing such important topics for life and for supporting the Well-being of the Society
¡La maestra es increíble! Aprendí a identificar hábitos que obstaculizan la salud.
Thanck you so much for the course honny =D
pensar en nuestro bienestar diario es muy importante, las estrtegias del curso permiten tener en cuenta los habitos mas saludables para nosotros en cuslquier etapa de la vida.
Es muy necesario en la actualidad. Gracias Platzi
Excelente curso para practicar inglés y repasar una gran cantidad de ideas para mejorar la salud, y llevar una vida sana. Excelente la profesora María Posa, su dicción es óptima para oir en Inglés y maneja muy bien los contenidos y la comunicación. Muy recomendable esta formación.
Thanks Team
El curso da muchos tips sobre cómo manejar lo cotidiano evitando caer en malos hábitos y conociendo los impactos que pueden tener en nuestras vidas
good course, its good exercise and incredible experience
Curso completo. Profesora que practica lo que dice. Felicidades
Un curso que nos revitaliza de energía positiva. Felicitaciones.
información que cura
Mindfulness
thanks a lot, i really enjoyed the course
Super! Me encanta!
El curso nos permite conocer aspectos importantes relacionados a nuestro cuerpo, su cuidado y bienestar. Aunque el curso es en inglés no fue difícil comprender. Gracias profesora María Posa y me gustaría que el curso fuera complementado por más temas de nutrición y practicas de yoga.
It's an interesting course, my favorite parts were certainly the ones related to meditation and mindfulness, i'll take this whole ideas and explore them deeper for my own life.
la mejor
Excelente ademas para practicar Inglés