Juan Sebastián Benavidez Bravo
@SebastianBenavidezMuy buen curso de meditación, reforcé saberes previos con nuevas técnicas de meditación.


Explora técnicas de meditación para manejar el estrés y mejorar la claridad mental. Experimenta la respiración consciente y encuentra tu ritmo personal. Ideal para quienes buscan bienestar y presencia diaria.
Carolina Bautista
Profesora en LCI Bogotá
Muy buen curso de meditación, reforcé saberes previos con nuevas técnicas de meditación.
Excelente para estar atento en el día a día ☺️, hacer de la vida un rato agradable para sobrellevar las cargas emocionales, laborales que tenemos.
excelente curso de meditación, siempre es bueno meditar para enfocarnos y tener mayor claridad. en especial a la hora de estudiar
El estado de relajación y paz que produce dedidcar un momento para meditar y encontrarme conmigo.
Muy buenas prácticas. La calidad del audio no me gustó pero por lo demás muy buen curso.
El "Forzar" a darnos un espacio para nosotros, estar presente
La meditación me ayudó mucho, para poder concentrarme más en el estudio y en las actividades de la casa.
Muy buen curso, lo escuho con frecuencia. Gracias,
excelete curso me ayudo a entender que puedo hacer una pausa y sentir como va mi proceso de aprendizaje
Me tomo tiempo pero me gusto de vez en cuando entras a este curso y oir una clase para sentirme mejor
Es importante también tener una buena salud espiritual para poder rendir en el día a día me ha ayudado a tener una mejor ejecución y concentración en las clases de Platzi
excelente curso pude aprender de forma detallada y precisa todas las enseñanzas impartidas
ser consiente del ahora y el aquí
es excelente
Disfruté el curso un montón y me ayudó a entender un poco más acerca de la meditación
buen curso
me ayuda mucho en momento de mucho estrés
UN CURSO PARA HACER Y PRACTICAR TODOS LOS DIAS
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Interesante
Qué buen curso, yo recién estoy empezando a meditar.
Muy recomendado para el momento de confinamiento.
Es un curso muy bueno, lo recomiendo te da tranquilidad y te lleva a otro mundo
Fantástico, es una práctica que ayuda a estar en control, hace parte de las habilidades blandas que requerimos para avanzar y estar en el ahora.
Muy buen curso, recomendable
Si estás en paz contigo mismo, estás en paz con el mundo
El éxito del curso está en hacernos consientes de los beneficios y aplicar los consejos que nos dan en el.
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Siempre he querido crear el hábito de la meditación, pero siempre he encontrado excusas para no hacerlo. De ahora en adelante haré lo posible para mantenerme disciplinado con esta práctica.
Me sirvió para bajar un poco la ansiedad diaria además de mí estrés constante.