
Freison Castro Sánchez
@freisoncastroUn formato bastante interasante, la calidad del audio fue muy bien trabajada.
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Opiniones
básico
Acceso exclusivo de Platzi Expert
Explora técnicas de meditación para manejar el estrés y mejorar la claridad mental. Experimenta la respiración consciente y encuentra tu ritmo personal. Ideal para quienes buscan bienestar y presencia diaria.
Carolina Bautista
Profesora en LCI Bogotá
Un formato bastante interasante, la calidad del audio fue muy bien trabajada.
gran curso: No se por que me costo el examen,es bueno ponerlo cada dia en la mañana, antes de nuestras actividades cotidianas.
Es una práctica que ayuda en todos los aspectos de tu salud mental y física
excelente
Lo mejor de este curso fue que después de cada sesión de meditación sentía que tenía una energía muy diferente y positiva al comenzar mi día, y algo bueno me pasaba durante el día
Relajan mucho estas meditaciones.
La meditación es algo que todos deberíamos aprender; el conocerse uno mismo es necesario para hacer cualquier cosa
Me siento realmente muy relajado, estaría bien que pusieran audio 3D.
Me encantaron las meditaciones que he hecho hasta el momento, deberían haber más cursos así en platzi!!
Es un curso lleno de ejercicios guiados para aprender practicando
EXCELENTE CURSO,ME ENCANTO SIN DUDA LO CURSARE MUCHAS VECES, NO IMPORTA EL EXAMEN ES LA SATISFACCION
Presente el examen solo cómo requisito; porque este es un curso permanente nunca termina. Meditar es una tarea para toda la vida todos los días, qué nos ayuda a nuestro estado físico emocional y sentimental.
Excelente curso, he aprendido muchísimo sobre la meditación y su importancia en la vida. Muchas gracias Platzi!
Entender más acerca de la meditación.
me relaje mucho que vacano nunca habia echo un curso de este tema gracias!
Excelente contenido,
excelente curso que ayuda mucho, la meditación puede ayudarnos a cambiar nuestro estilo de vida
platzi y toda su comunidad es algo especial e increíble, genial que se preocupen por la salud mental y física de sus estudiantes, un curso muy necesario, hay que parar, respirar hacerse presente y seguir. Curso super recomendado, espero adquirir el hábito de la meditación, volvé acá cada que lo necesite. gracias
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Ahora que me encuentro en una etapa complicada de mi vida me ayuda bastante conectarme conmigo misma a través de la meditación.
muy buen contenido
Aprender a estar aquí y ahora ✨
Es una de las experiencias mas gratificantes y es uno de los cursos de PLATZI que mayor provecho estoy cosechando en éste momento, me permite encontrar el punto de equilibrio en el proceso de aprendizaje continuo. Agradezco a PLATZI por el curso maravilloso y a los Profesores por el excelente material que constituye el curso en todo su contenido y desarrollo.
Buen curso para recuperar energías de la cotidianidad
Lo Practico que fue
Es algo muy util para mantenerse con los pies sobre la tierra
Me ayudaron mucho los audios, cada vez que necesito meditar vuelvo a practicar alguna sesión.
me gustó la aplicación de mindfulness en las meditaciones.
Ejercicios que son buenos tenerlos y adoptarlos en nuestra practica cotidiana
Lo sigo practicando como mi práctica de meditación vespertina justo en la recta final de mis actividades profesionales.