Opiniones del Audiocurso de Meditación

Es un excelente hábito para ir tomándolo día a día.

Genial, excelente metodología

Excelente curso para aprender a alcanzar la conciencia plena

El formato usado para el curso es el adecuado, adicionalmente motiva de una manera alternativa a no para de estudiar nunca.

excelente, más cursos sobre meditación

Me gustó mucho, pero pienso que la última clase es demasiado. Soy novato meditando y 40 min son mucho para mi

un curso bastante interesante para aprender a aceptar las situaciones tal y como son además de seguir fortaleciendo con el tiempo

bien bien lo repetiría

Me parece fantástico que platzi tenga este tipo de contenidos. Que permite ayudarnos a interiorizar nuestro conocimiento y a nosotros mismos.

excelente curso y seguiré aprendiendo

Lo mejor fue aprender que realmente necesitamos un tiempo para sentirnos presentes y agradecer

Curso importante en la formación

Relajante y estimulante

El conocer que es la meditación y el poder aplicarla en mi cuando lo necesite o lo desee al igual que el prestar mayor atención al presente, al hoy, al ahora y a lo que me rodea de una manera tranquila, calmada buscando ordenar y aclarar mis ideas y emociones.

Amo Platzi

Uff Lo mejor es conectarse con el presente

Me sirvió mucho para darme mi tiempo y poder concentrarme mejor en mis metas!

este curso me gusto mucho, me ensenio ejercicios de respiración y a estar mas presente

Es un curso que brinda una experiencia sin igual, además de que da una tranquilidad y explicaciones para seguir haciendo meditación

La técnica de calentar las manos. Genial.

Si bien para la gran mayoría, meditar es un poco extraño, para mi me funcionó y me hizo estar presente en lugares de mi mente. Aprecio lo que tengo y sentir el presente es mágico. Pruébenlo.

Era algo que practiqué y hoy retomo, gracias por la guía de la profesora <3

Aprender a meditar mejora las relaciones interpersonales y con uno mismo! conocerse a uno mismo! desde que medito mi día es mas alegre!

Me fascinó!

las explicaciones y los apoyos de audio son muy relajantes

Excelente práctica en audio. Bien dirigido hacia relajación consciente. Me ayudó un poco con la ansiedad en ése momento. Busco crear rutina

Clases geniales!

Sentirme tranquilo, presente y relajado

Me encanto el contenido y es un curso para hacer a diario. La profe transmite mucha calma en y su forma de hablar conecta bastante con el tema. Felicitaciones!

Le permite a las personas encontrar una forma de vencer sus ansiedades y enfocarse mas en lo que realizan