Gracias por crear este tipo de cursos, me ha relajado mucho está practica


Explora técnicas de meditación para manejar el estrés y mejorar la claridad mental. Experimenta la respiración consciente y encuentra tu ritmo personal. Ideal para quienes buscan bienestar y presencia diaria.
Carolina Bautista
Profesora en LCI Bogotá
Gracias por crear este tipo de cursos, me ha relajado mucho está practica
Me encantó
Muy buen contenido
Genial!
Poder relajarme
nunca había meditado y aquí me animé a hacerlo y me gusto mucho, continuaré regresando aquí cuántas veces lo necesite, pues veo que si me funciona, muchas gracias
Encontrar un espacio conmigo mismo, despejarme vc
Un curso fundamental para encontrarse uno mismo
El curso esta en audio
Excelente curso para hacerce presente y sentirse bien con uno mismo
Toda una sorpresa muy útil en este momento vital. Gracias.
excelente curso
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la meditación ayuda mucho!!!, gracias platzi por traer este curso, no conocía nada respecto a la meditación.
gracias por éste maravilloso curso que te ayuda a encontrar la claridad .
Excelente, muy buenos consejos hay que ponerlos en práctica
Es un curso muy necesario para todos, comenzaré a meditar todos los días!
la relajación y concentración el autocontrol
es importante la meditación
Excelente curso. Lo dejo en favoritos para repetirlo varias veces
muy bueno, me gustó que fue solo audio
La meditación es un tema del día a día. Es excelente que Platzi lo tenga y podamos aprender a hacerlo bien. Y que sea un recurso para los demás cursos.
excelente
un excelente curso para centrarse en el presente y continuar el día a día
Buen curso, necesario para mantener el enfoque y concentración
muy buen curso lo tomare muchas veces ,excelente contenido
Excelente curso de meditación para ayudar con el estrés.
Este curso lo necesitamos todos
realmente aprender a meditar es una muy buena práctica y con la guia de este curso se hace muy fácil lograr ese estado de conexión con el momento presente
Un curso que brinda herramientas para enfoque y energía en el trabajo.