Muy bueno curso. Se nota la calidad en la producción.


Explora técnicas de meditación para manejar el estrés y mejorar la claridad mental. Experimenta la respiración consciente y encuentra tu ritmo personal. Ideal para quienes buscan bienestar y presencia diaria.
Carolina Bautista
Profesora en LCI Bogotá
Muy bueno curso. Se nota la calidad en la producción.
Excelente curso, de mucha ayuda, meditar siempres es importante.
La atencion plena es muy importante para poder enfocar nuestro avance y progreso
Increíble curso, super útil y más en estos tiempos de crisis, estos momentos sólo para mí y la manera de realizarlos serán algo que llevaré conmigo toda mi vida, gracias!!
Me enseñó a meditar
Muy buen contenido.
lo mejor, es su importancia para la vida y nunca antes una escuela o nada de formación lo había incluído
este curso me ha ayudado muchísimo a tener un espacio y periodos de tiempos para mi donde puedo relajarme
Excelente todos deberian realizar este curso
sincronizar con la vida el momento presente y la practica como modo de vivir el ahora
excelente curso y docente, perfecto tono de voz para realizar la meditación
Gracias master gracias por syudarme sin duda meditare todos los dias de ahora en adelante
Me pareció super aceptado todo. Una vez fui a una meditación y me dijeron que estaba bien dormirce :/. Acá lo explicaron muy muy bien.
Tener un espacio para uno y poder desconectarse del mundo por unos minutos
un curso que todos deberíamos de tomar
Este curso es fabuloso y me va a acompañar en el día a día desde hoy, en todo mi apredisaje! Gracias =)
La forma en la que se expresa la profesora
me encantó, seguiré haciendo este curso muchas veces más
Ayuda para descansar y dar un tiempo medio mientras se aprende
Una gran herramienta que me acompañará en mi travesía de estudiante
Me encanta que Platzi tenga este tipo de cursos
que no sabía que la meditación servía para ser mejor estudiante y persona.
Excelente curso tratare de hacerlo diario para meditar siempre
este curso te lleva a darte un espacio para relajarte y llevarte recargado a tus actividades pendientes con más animo
Buen curso para iniciar en la meditación.
Repetí este curso como 4 veces hasta crear el hábito. Es una excelente guía para los que no han meditado antes.
Es ideal para mantener la calma
Me ha ayudado a conocer una parte en mi que no sabía q existía, y a cuando me siento estresada tome 5 para meditar y luego continuar con mas claridad. Muchas gracias
Buen curso para aprender un poco a encontrar ese yo con uno mismo
Me gusto mucho el curso , confirmo una vez más lo beneficioso que es meditar. Empiezo y termino mis días más feliz y consciente de lo que vivo.