Opiniones del Audiocurso de Meditación

gran cursó, debería ser un poco más largo, y enfocarse una clase a enseñar meditación no guiada, pero genial

Ojalá todos se tomaran un momento para realizarlo. Es un antes y un después en nuestros días para continuar enfocados y muy relajados. Gracias!!

Te relajas mucho, te ayuda a seguir con tu día. Necesito otro curso para aprender a meditar solo.

El contenido me pareció excelente y guiado por una profesional.

Un proceso muy interesante para aprender a relajarnos y continuar con nuestro aprendizaje

Excelente herramienta y la profesora muy profesional !!!

Este curso me ha ayudado a estar mejor conmigo mismo y realizar de una manera más eficaz mis actividades cotidianas

Excelente guía para meditar, ya yo había meditado pero gracias a al curso entendí ciertas cosas que antes no comprendía o sabía

Una forma en cómo la soersonas pueden encontrarse en su interior

Gran material para potenciar el proceso de aprendizaje. ¡Muy recomendado! 😊

Meditar nos ayuda a encontrar emociones positivas, a tener presente lo positivo que hay en nuestra vida y generar autoconocimiento.

Considero que es un buen curso ya que te ensañe a relajarte en momentos que presentes dificultad.

Si bien para la gran mayoría, meditar es un poco extraño, para mi me funcionó y me hizo estar presente en lugares de mi mente. Aprecio lo que tengo y sentir el presente es mágico. Pruébenlo.

Era algo que practiqué y hoy retomo, gracias por la guía de la profesora <3

Aprender a meditar mejora las relaciones interpersonales y con uno mismo! conocerse a uno mismo! desde que medito mi día es mas alegre!

Me fascinó!

las explicaciones y los apoyos de audio son muy relajantes

Excelente práctica en audio. Bien dirigido hacia relajación consciente. Me ayudó un poco con la ansiedad en ése momento. Busco crear rutina

Clases geniales!

Sentirme tranquilo, presente y relajado

Me encanto el contenido y es un curso para hacer a diario. La profe transmite mucha calma en y su forma de hablar conecta bastante con el tema. Felicitaciones!

Le permite a las personas encontrar una forma de vencer sus ansiedades y enfocarse mas en lo que realizan

Muchas gracias por el aprendizaje, encantada de poder aplicarlo en mis rutinas ⭐

¡Gracias! Este curso hay que repetirlo varias veces para interiorizar la práctica.

Este curso vale por mucho, sentir paz, tranquilidad y armonía después de una sesión de estudió o trabajo es muy gratificante

Me encantó, siempre debemos tomarnos una pausa para volver al momento presente.

muy bueno, debería de haber un reto de meditación en que toda la comunidad pueda participar

la práctica libre

En el primer audio se percibe el nerviosismo de la guía pero de allí en adelante la confianza se afianza.

Te brindan herramientas maravillosas para cultivar hábitos. Es un curso que hay que tomarlo con paciencia y amor.