es importante la meditación


Explora técnicas de meditación para manejar el estrés y mejorar la claridad mental. Experimenta la respiración consciente y encuentra tu ritmo personal. Ideal para quienes buscan bienestar y presencia diaria.
Carolina Bautista
Profesora en LCI Bogotá
es importante la meditación
Excelente curso. Lo dejo en favoritos para repetirlo varias veces
muy bueno, me gustó que fue solo audio
La meditación es un tema del día a día. Es excelente que Platzi lo tenga y podamos aprender a hacerlo bien. Y que sea un recurso para los demás cursos.
excelente
un excelente curso para centrarse en el presente y continuar el día a día
Buen curso, necesario para mantener el enfoque y concentración
muy buen curso lo tomare muchas veces ,excelente contenido
Excelente curso de meditación para ayudar con el estrés.
Este curso lo necesitamos todos
realmente aprender a meditar es una muy buena práctica y con la guia de este curso se hace muy fácil lograr ese estado de conexión con el momento presente
un buen curso para relajarse antes de seguir aprendiendo :)
Es un buen curso para introducirse a la meditación y la profesora es muy buena.
Bastante ayuda con tipos de ayuda que nos da este curso para entrarnos en meditacion .
practicaré la meditación desde ahora porque me pareció interesante
No tome el curso, pero al parecer soy buena con esto de la meditación
bien curso me ayudo a conocer los beneficios de la meditación y su constancia a cada día
muy interesante, no pensé que meditar era tan importante para pensar y aprender mejor
Un curso muy útil, pues ayuda con la concentración! gracias!!!
Buen curso, la meditación no es tan sencilla cómo parece y tener una guía para aprender a hacerlo correctamente es genial.
Muy tranquilo y bien guiado, sin embargo, falta ponerle video para que sea posible verlo en más dispositivos
Genial, estos cursos le van un respiro al afán que tengo en la vida
nunca había meditado y la verdad es que si ayuda para despejarse y concentrarse cuando hay que hacerlo
Respirar, una acción automática y necesaria que podemos controlar para un beneficio. Meditar es aprender a respirar y este curso nos ayudará a hacerlo. Muy recomendable.
la meditacion forma parte del balance que necesitamos tener entre cuidar nuestra salud fisica, mental y emocional.
Que las meditaciones son una buena práctica para la vida
Muy buenas meditaciones para relajarse, mantener la mente en el presente para continuar aprendiendo
Me gusto el curso aun he aún no lo termino, pero ya he estado practicando antes la meditación y me gusta la forma en la que voy a cambiando
excelente curso muy bueno llenos de cosas increíbles, lo recomiendo 100 porciento
Un curso excelente para encontrarnos de manera profunda con el yo interior. Muy bien dirigido, apto para todo tipo de perdonas.