
JUAN ESTEBAN GARCIA TARQUINO
@juanesgarciatarquinoEs un curso que brinda una experiencia sin igual, además de que da una tranquilidad y explicaciones para seguir haciendo meditación
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Opiniones
básico
Acceso exclusivo de Platzi Expert
Explora técnicas de meditación para manejar el estrés y mejorar la claridad mental. Experimenta la respiración consciente y encuentra tu ritmo personal. Ideal para quienes buscan bienestar y presencia diaria.
Carolina Bautista
Profesora en LCI Bogotá
Es un curso que brinda una experiencia sin igual, además de que da una tranquilidad y explicaciones para seguir haciendo meditación
La técnica de calentar las manos. Genial.
la voz del guía se me hace muy estruendoso necesita una voz más calmada
te enseñan que la meditación es importante para el aprendizaje
no puedo creer que esto de verdad funcione siempre creí que era mentira
Estuvo muy bueno el curso y lo voy a seguir implementando en mi vida.
buen momento para aprender a relajarse y estar calma
Aprender técnicas de meditación que nos permitan relajarnos y enfocarnos cuando tenemos saturación mental o nos sentimos agobiados, también es una buena práctica para empezar bien el día para iniciar más despejados y enfocados.
Deberia haber parte 2 de este curso, excelente para tomar un descanso mientras aprendemos.
Me sentí más en armonía y conectado con mi ser y me enfoque mejor en mis actividades y mis emociones.
la respiracion es algo importante e influye en todo
Muchas gracias por el curso que me permite mantenerme enfocado
Este curso tiene un excelente contenido para meditar.
reflexionar, encontrar tranquilidad, una pausa interiror
buenas tecnicas de meditacion solo hay que aplicarlas
Muy buen curso y buenas técnicas para llevar el proceso poco a poco
Buen audio para tomar después de momentos difíciles sobre todo los últimos dos audios ya que son meramente de meditacion
La meditación es un ejercicio intrínseco que nos permite comprender y encontrar otras vertientes a lo que parece dado. Este curso es genial
Gracias por crear este tipo de cursos, me ha relajado mucho está practica
Me encantó
Muy buen contenido
Genial!
Poder relajarme
nunca había meditado y aquí me animé a hacerlo y me gusto mucho, continuaré regresando aquí cuántas veces lo necesite, pues veo que si me funciona, muchas gracias
Encontrar un espacio conmigo mismo, despejarme vc
Un curso fundamental para encontrarse uno mismo
El curso esta en audio
Excelente curso para hacerce presente y sentirse bien con uno mismo
Toda una sorpresa muy útil en este momento vital. Gracias.
excelente curso