Opiniones del Audiocurso de Meditación

Me gusta mucho el curso, me ayuda a relajarme y concentrarme y conocerme mejor.

muy útil para nuestra salud mental y seguir aprendiendo

Me encanta aprender sobre la meditación y las que están en este curso son excelentes para iniciar este camino

es muy bueno que enseñen este tipo de cosas.

Es un excelente hábito para ir tomándolo día a día.

Genial, excelente metodología

Excelente curso para aprender a alcanzar la conciencia plena

El formato usado para el curso es el adecuado, adicionalmente motiva de una manera alternativa a no para de estudiar nunca.

excelente, más cursos sobre meditación

Me gustó mucho, pero pienso que la última clase es demasiado. Soy novato meditando y 40 min son mucho para mi

un curso bastante interesante para aprender a aceptar las situaciones tal y como son además de seguir fortaleciendo con el tiempo

bien bien lo repetiría

Me parece fantástico que platzi tenga este tipo de contenidos. Que permite ayudarnos a interiorizar nuestro conocimiento y a nosotros mismos.

excelente curso y seguiré aprendiendo

Lo mejor fue aprender que realmente necesitamos un tiempo para sentirnos presentes y agradecer

Curso importante en la formación

Relajante y estimulante

El conocer que es la meditación y el poder aplicarla en mi cuando lo necesite o lo desee al igual que el prestar mayor atención al presente, al hoy, al ahora y a lo que me rodea de una manera tranquila, calmada buscando ordenar y aclarar mis ideas y emociones.

Amo Platzi

Uff Lo mejor es conectarse con el presente

Me sirvió mucho para darme mi tiempo y poder concentrarme mejor en mis metas!

este curso me gusto mucho, me ensenio ejercicios de respiración y a estar mas presente

Es un curso que brinda una experiencia sin igual, además de que da una tranquilidad y explicaciones para seguir haciendo meditación

La técnica de calentar las manos. Genial.

la voz del guía se me hace muy estruendoso necesita una voz más calmada

te enseñan que la meditación es importante para el aprendizaje

no puedo creer que esto de verdad funcione siempre creí que era mentira

Estuvo muy bueno el curso y lo voy a seguir implementando en mi vida.

buen momento para aprender a relajarse y estar calma

Aprender técnicas de meditación que nos permitan relajarnos y enfocarnos cuando tenemos saturación mental o nos sentimos agobiados, también es una buena práctica para empezar bien el día para iniciar más despejados y enfocados.