
Bertha Cajamarca
@berthacajamarca1976Que aprendí cosas nuevas y aprendí a meditar para estar más relajada...
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Opiniones
básico
Acceso exclusivo de Platzi Expert
Explora técnicas de meditación para manejar el estrés y mejorar la claridad mental. Experimenta la respiración consciente y encuentra tu ritmo personal. Ideal para quienes buscan bienestar y presencia diaria.
Carolina Bautista
Profesora en LCI Bogotá
Que aprendí cosas nuevas y aprendí a meditar para estar más relajada...
Si no sabías nada de meditación este es un excelente comienzo
Una gran herramienta para todo. Muchas gracias
Me hizo darme cuenta de que no todo se supone que deba ser rapidez y eficiencia
Lo mejor, sin duda fue reconocer el momento presente, me ayudó a disminuir la ansiedad.
Excelente curso!
thankful i liie this course
bien
Gracias voy a practicar mucho este curso
Excelente Meditaciones para formar el hábito y maravillosa profesora
Excelente curso. Medito a diario, llevo muchos años, pero no soy experto porque siento que me falta demasiado pro aprender. En un principio fue muy gratificante, pero con el pasar de los años siento que el poder de la meditación disminuido, creo que me acostumbre a las meditaciones. Gracias por curso.
Recomendadisimo.
La vida tiene control si nuestro mantra está lleno de paciencia, calma y objetivos. este curso potencio mi entendimiento a esto. No todos los días amanecemos motivados, pero a través de la meditación podemos darle potencia a nuestra diciplina para continuar adelante.
Excelente curso lo recomiendo
buena guía. permite concentrarse en el momento que se escucha.
super buenos aprendi a meditar, asoltar y a estar en paz. gracias por ensenarnos a meditar.
La relajación, la respiración y mantenerme en el presente me ayuda a entender las distintas circunstancias, y abordarlas de la mejor manera posible
excelente curso me ayudo mucho para mejorar mi capacidad cognitiva y aprender a mejorar mis emociones
Tener herramientas para estar en presente y ser más feliz
Excelente curso, lo repetiré muchas veces
gracias
Excelente es importante entender que cultivar está técnica nos mantienen en el presente y con más consciencia
Estas clases deberian ser alentada en los primero lugares como un paquete inicial.
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Relajación y despejo total con este curso
Excelente curso, muy necesario para continuar aprendiendo, para focalizarse. La guía de la docente es muy bueno, trasmite mucha tranquilidad y paz.
Me gusta tomar una pequeña pausa al día para mi bienestar, respirar y organizar las ideas que tanto me van vueltas en la cabeza. Y justo este curso, es una herramienta extraordinaria para lograrlo.
muchas gracias ❤️❤️❤️
Perfecto!
me gusto mucho este curso.