Gabriel mejia
@gmejiaLo mejor fue darme la posibilidad de tomarme un tiempo de tranquilidad en medio de las actividades


Explora técnicas de meditación para manejar el estrés y mejorar la claridad mental. Experimenta la respiración consciente y encuentra tu ritmo personal. Ideal para quienes buscan bienestar y presencia diaria.
Carolina Bautista
Profesora en LCI Bogotá
Lo mejor fue darme la posibilidad de tomarme un tiempo de tranquilidad en medio de las actividades
Excelente curso, claro, concreto. Mil gracias.
Es muy agradable
EXCELLENT COURSE
Excelente profesora, yo inicio con esto de la meditación me ha parecido estupendo porque logro despejar mi mente del día a día. Seguiré haciéndolo y seguiré tomando clases de meditación con platzi es estupendo
Jajajaja me hicieron reír con el examen 😂 🤣
es un curso que me ha deja literal sin palabras la tranquilidad y todo lo demás wow
La meditación...💆🏻
genial curso
Es necesario meditar para sentirnos mejor con nosotros mismos. Gracias!!.
Buen curso sobre la importancia de la meditación. Esta actividad es una excelente forma de iniciar el día.
Excelente curso para meditar y relajarse
Es un inicio, lo mejor es no dejar de practicar, aunque sólo sean 10 minutos todos los dias
Este, junto al de burnout, creo que son los complementos ideales para sacar provecho máximo de platzi.
el autocontrol
Gracias gracias
Me sirvió mucho. Gracias!
la meditación guiada es bastante buena, y siento que me hace relajarme despues de las tareas del dia
Este audiocurso te ayuda a tomar una pausa, volver a conectar contigo, recargar energía y seguir aprendiendo.
Un lindo curso y muy diferente, que te ayuda a conectar contigo mismo, a estar presente y dejar ir. Un buen hábito es la meditación y estar bien para seguir aprendiendo.
muy recomendable
Aprendes las bases para el proceso de meditar. Muy bueno.
Me ayudó mucho el proceso de meditación
Es un curso muy bueno, lo recomiendo te da tranquilidad y te lleva a otro mundo
Muy buen curso.
indispensable para un mejor aprendizaje
Fue agradsble
Lo sigo practicando como mi práctica de meditación vespertina justo en la recta final de mis actividades profesionales.
Todos necesitamos meditar para calmar la fiera que hay en uno. Estaba bastante ansiosa y esto me ayudo. Deberian considerar mas cursos como este. Como el control de las emociones
muy bien ejercicio para empezar el día 💪