Tanya Acosta Frizzotti
@tany.25friHermoso ! Me h servido para mantener mi enfoque


Explora técnicas de meditación para manejar el estrés y mejorar la claridad mental. Experimenta la respiración consciente y encuentra tu ritmo personal. Ideal para quienes buscan bienestar y presencia diaria.
Carolina Bautista
Profesora en LCI Bogotá
Hermoso ! Me h servido para mantener mi enfoque
Buen curso sobre la importancia de la meditación. Esta actividad es una excelente forma de iniciar el día.
Excelente curso para meditar y relajarse
Es un curso que se debe tomar una vez... pero estaría excelente que se tome muchas otras veces más!! Meditar es una técnica que se mejora con la práctica, por eso está excelente retomarlo frecuentemente.
Es el primer curso que apruebo en Platzi, y estoy encantado, lo consideré necesario para empezar con el pie derecho. Rumbo a aprender mucho mas!
Gracias gracias
Me sirvió mucho. Gracias!
La clase de meditación libre es sin duda un acierto y mi parte favorita del curso.
Este audiocurso te ayuda a tomar una pausa, volver a conectar contigo, recargar energía y seguir aprendiendo.
tengo pensado aplicar lo que aprendí en este curso para mantenerme aprendiendo en los cursos de platzi
Fue un audio curso realizado con mucha calidad y que realmente invita a tomarse el tiempo para meditar.
muy recomendable
me gusto el curso
Siempre he querido crear el hábito de la meditación, pero siempre he encontrado excusas para no hacerlo. De ahora en adelante haré lo posible para mantenerme disciplinado con esta práctica.
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Aprender a meditar te cambia la vida
Aprendes las bases para el proceso de meditar. Muy bueno.
El éxito del curso está en hacernos consientes de los beneficios y aplicar los consejos que nos dan en el.
Realmente funciona el sonido las voces te relajan tanto que hasta caí dormido fue una experiencia muy linda
Muy buen curso.
Excelente curso, da herramientas útiles para cuando nos sentimos agotados por el estudio y/o el trabajo.
Me gustó mucho el curso, lo único malo es que creo que es muy corto. No sé si se espera repetir las lecciones hasta que pueda meditar yo solo, pero me gustaría que fueran un poco más de lecciones. ¡De antemano muchas gracias por todos los cursos!
Interesante
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UN CURSO PARA HACER Y PRACTICAR TODOS LOS DIAS
Disfruté el curso un montón y me ayudó a entender un poco más acerca de la meditación
es excelente
Aprender a estar aquí y ahora ✨
lo mejor del curso es que me sentí tranquilo en todo momento
excelente curso