Luis Gerardo Bourde Ortega
@LuisBourdemuchas gracias por el curso madre.


Explora técnicas de meditación para manejar el estrés y mejorar la claridad mental. Experimenta la respiración consciente y encuentra tu ritmo personal. Ideal para quienes buscan bienestar y presencia diaria.
Carolina Bautista
Profesora en LCI Bogotá
muchas gracias por el curso madre.
excelente clase para estar consientes del aqui y el ahora
Por favor Platzi, más cursos como este!
Tener herramientas para estar en presente y ser más feliz
Excelente curso, lo repetiré muchas veces
Me gusto mucho como explica la profesora las técnicas y además me ayudo a enfocarme durante mi día
Excelente es importante entender que cultivar está técnica nos mantienen en el presente y con más consciencia
Estas clases deberian ser alentada en los primero lugares como un paquete inicial.
.
Muy bueno el curso.
Una herramienta de gran utilidad para aprender mejor.
Me gusta tomar una pequeña pausa al día para mi bienestar, respirar y organizar las ideas que tanto me van vueltas en la cabeza. Y justo este curso, es una herramienta extraordinaria para lograrlo.
muchas gracias ❤️❤️❤️
me gusto mucho este curso.
Excelente curso, claro, concreto. Mil gracias.
Este curso me ayudo a entrar al mundo de la meditacion y encontrar la manera de estar mas relajado dia con dia
Me encantarían más cursos como este
Es uno de los cursos que repetire gustosamente!
La manera en que nos indican como se debe meditar, desde el plano basico para conseguir presencia.
Es muy agradable
Fue muy placentero escuchar este audio curso borrar los prejuicios sobre la meditación y poner sus consejos en práctica
Buen curso introductorio a la meditación.
Excelente, me ha ayudado en el día a día, lo recomiendo
Excelente profesora, yo inicio con esto de la meditación me ha parecido estupendo porque logro despejar mi mente del día a día. Seguiré haciéndolo y seguiré tomando clases de meditación con platzi es estupendo
es muy importante tomar este curso cuando nos sentimos abrumados o con mucha carga mental
la música y la respiración es algo que me ayuda mucho ... gracias por el contenido, y las recomendaciones ... deberían hacer en vivos en la semana para meditar ...
Hermoso ! Me h servido para mantener mi enfoque
La meditación...💆🏻
genial curso
Buen curso sobre la importancia de la meditación. Esta actividad es una excelente forma de iniciar el día.