Explora técnicas de meditación para manejar el estrés y mejorar la claridad mental. Experimenta la respiración consciente y encuentra tu ritmo personal. Ideal para quienes buscan bienestar y presencia diaria.
Carolina Bautista
Profesora en LCI Bogotá
Excelente curso. Medito a diario, llevo muchos años, pero no soy experto porque siento que me falta demasiado pro aprender. En un principio fue muy gratificante, pero con el pasar de los años siento que el poder de la meditación disminuido, creo que me acostumbre a las meditaciones. Gracias por curso.
Recomendadisimo.
Muy buena informacion
Lindo curso, especial y retador. te ayuda ver la cosas diferentes.
Excelente curso lo recomiendo
Este curso de devolvió vida, gracias ✨❤️
buena guía. permite concentrarse en el momento que se escucha.
super buenos aprendi a meditar, asoltar y a estar en paz. gracias por ensenarnos a meditar.
lo hago antes de dormir y he podido descansar mucho mejor y conciliar el sueño más rápido
La relajación, la respiración y mantenerme en el presente me ayuda a entender las distintas circunstancias, y abordarlas de la mejor manera posible
Reconocer mi estado actual.
excelente curso me ayudo mucho para mejorar mi capacidad cognitiva y aprender a mejorar mis emociones
muchas gracias por el curso madre.
excelente clase para estar consientes del aqui y el ahora
Por favor Platzi, más cursos como este!
Una excelente opción para trabajar en lo interno.
este curso me ayudo a ver lo importante que es parar y procesar lo que se hace en el día a día
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Relajación y despejo total con este curso
Una herramienta de gran utilidad para aprender mejor.
Me gusta tomar una pequeña pausa al día para mi bienestar, respirar y organizar las ideas que tanto me van vueltas en la cabeza. Y justo este curso, es una herramienta extraordinaria para lograrlo.
muchas gracias ❤️❤️❤️
Lo mejor fue darme la posibilidad de tomarme un tiempo de tranquilidad en medio de las actividades
Perfecto!
Me gustó mucho este curso. Ahora a practicar y disfrutar la meditación Muchas gracias
gracias Team
Es uno de los cursos que repetire gustosamente!
EXCELLENT COURSE
Excelente, me ha ayudado en el día a día, lo recomiendo
excelente curso, me encanta esta temática de audio curso
