Este curso me ayudo a entrar al mundo de la meditacion y encontrar la manera de estar mas relajado dia con dia


Explora técnicas de meditación para manejar el estrés y mejorar la claridad mental. Experimenta la respiración consciente y encuentra tu ritmo personal. Ideal para quienes buscan bienestar y presencia diaria.
Carolina Bautista
Profesora en LCI Bogotá
Este curso me ayudo a entrar al mundo de la meditacion y encontrar la manera de estar mas relajado dia con dia
Es muy agradable
Fue muy placentero escuchar este audio curso borrar los prejuicios sobre la meditación y poner sus consejos en práctica
Buen curso introductorio a la meditación.
Excelente, me ha ayudado en el día a día, lo recomiendo
la música y la respiración es algo que me ayuda mucho ... gracias por el contenido, y las recomendaciones ... deberían hacer en vivos en la semana para meditar ...
Jajajaja me hicieron reír con el examen 😂 🤣
pude trabajar muchas cosas en mi y me agrado el modo del ponente, deberían de hacer más cursos así 👍 otra palomita para platzi
This was a great experience, the one wich you want to feel daily along your life. Thanks for manage the creation of this course. Congrats!
Hermoso ! Me h servido para mantener mi enfoque
genial curso
Es un curso genial,me ha ayudado con mis prácticas de meditación.
Es necesario meditar para sentirnos mejor con nosotros mismos. Gracias!!.
Buen curso sobre la importancia de la meditación. Esta actividad es una excelente forma de iniciar el día.
Es un descanso
Es un inicio, lo mejor es no dejar de practicar, aunque sólo sean 10 minutos todos los dias
el autocontrol
Gracias gracias
genial!!! me gusto mucho el examen al final. meditate lo más posible
Excelente curso para aprender a manejar el estrés, tranquilizarse, desestresarse y enfocarse.
muy buen curso, te despeja y ayuda a regresar al presente
Este audiocurso te ayuda a tomar una pausa, volver a conectar contigo, recargar energía y seguir aprendiendo.
es una experiencia única todo es bueno
Un lindo curso y muy diferente, que te ayuda a conectar contigo mismo, a estar presente y dejar ir. Un buen hábito es la meditación y estar bien para seguir aprendiendo.
Fue un audio curso realizado con mucha calidad y que realmente invita a tomarse el tiempo para meditar.
muy recomendable
Siempre he querido crear el hábito de la meditación, pero siempre he encontrado excusas para no hacerlo. De ahora en adelante haré lo posible para mantenerme disciplinado con esta práctica.
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Aprendes las bases para el proceso de meditar. Muy bueno.
Fantástico, es una práctica que ayuda a estar en control, hace parte de las habilidades blandas que requerimos para avanzar y estar en el ahora.