Opiniones del Audiocurso de Meditación

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muy buen curso, relajante y dinámico en su contenido.

Lo digo una y 10 veces mas los cursos de audio de platzi son otro nivel de aprendizaje

El curso fue corto, claro, preciso e interesante. Gracias

Me latió, sobre todo el tema de la respiración. Uso el bonus para relajarme.

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Aprender a meditar durante el proceso teórico fue realmente agradable.

Genial... aprendi cosas que no sabia de la meditación

Magnifico Curso

Muy buenas solo me encantaría estuvieran salpicadas con un poquito más de conceptos de Mindfulness pero en general excelente muy recomendable!

Este curso es genial, es ese momento de paz que necesitas cuando estudias o trabajas.

En la cuarentena hubo muchos cambios en mi vida y las meditaciones me han ayudado en esos momentos difíciles. Ya tengo más de un mes meditando y se ha vuelto parte de mi rutina 🤓.

Fue un buen curso, no me gustó no poder escucharlo en la PC, pero son buenas meditaciones y bastante cortas como para complementar las con nuestro aprendizaje.

Muy bueno

Los sonidos, efectos y la voz de la tutora guiando cada mediatcion

pude disfrutar de las meditaciones, realmente me ayudaron a conectarme conmigo misma.

Tremendo curso y muy práctico 💪💪

La exigencia de la vida moderna nos obliga a buscar la salud mental. Este curso te ayuda y refuerza orientandote sobre el proceso de la meditacion

me encanta tener esta herramienta para dar pausa a mi vida agitada super recomendado para autoconsentirnos y conocernos, de igual manera para traernos al presente con prácticas super cortas

Me encanto encontrar un momento para meditar.

Muy buen contenido, para ser la primera vez que tomo este tipo de clases me encantaron.

Es importante saber manejar nuestro mundo interior para tomar mejores decisiones

fácil de procesar

un muy buen curso si te quieres dormir un ratito muy bueno recomendado 10 de 10000

Muy buena alternativa para personas que se estresan o agobian mucho.

el curso podría ser más profundo, nos gustó mucho con mi hija pero no sabemos cómo continuar.

Muy adecuado el enfoque

Considero que la meditación es una práctica favorable para el individuo, entrena la mente e induce un modo de conciencia, ya sea para conseguir algún beneficio específico como reconocer mentalmente un contenido sin sentirse identificado con ese contenido,​ o como un fin en sí misma.

la meditación la deberíamos aplicar todos los días , ya que ayuda a nuestra salud física y mental

Me ayudo mucho en ser enfocada, gracias Platzi!