Opiniones del Audiocurso de Meditación

Encontré más razones para seguir meditando, sería perfecto tener más prácticas para diferentes tipos de circunstancias a las que nos enfrentamos al estudiar (frustración, bur out, falta de motivación, entre otras). Pero es un brochazo perfecto para motivarse a seguir aprendiendo y practicando la meditación.

Este curso no debería tener un examen ya que es muy personal y tiende a inferir las respuestas

Un curso sencillo pero muchas veces necesario. Es importante poder relajarnos y saber que no debemos dejar que el estrés controle nuestro día a día.

Si me gustó mucho el curso y el material extra, me gustaría también poder escucharlo en la web para meditar en el día, muy buen contenido.

Buen curso algo distinto que me ayudo a comenzar las mañanas

Buen curso !

Es importante meditar, ayuda mucho a sentirte más pleno.

Este Curso te ayuda en el manejo dela meditación de una manera mas eficiente que en YouTube bueno si me lo preguntan a mi siento que si vale mucho el meditar en un curso pero si lo disfrute mucho espero seguir asi muchas gracias por todo que tengan buen dia tarde o noche onde quieran que vivan =)

Fácil de hacer una rutina con sesiones cortas hasta que quieras más grandes

El formsto y la estructura de las meditaciones

Este curso fue parte de mis primeros acercamientos a la meditación, estoy agradecido porque hayan creado este espacio para darnos a entender algo tan importante como lo es la salud mental. Gracias

Un curso muy necesario para cualquier persona de cualquier área.

Gracias de verdad necesitaba este curso de meditación.😌

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excelente curso para personas ansiosas, meditar ayuda a concentrarte en el momento presente lo cual en mi experiencia me ayuda a concentrarme más en el momento que lo necesite. Por lo cual es excelente que estos 10 min de meditación ayudan a relajarte y a enfocarte en el resto del día

Aprender a meditar durante el proceso teórico fue realmente agradable.

muy bien

El curso fue corto, claro, preciso e interesante. Gracias

Esta es la primera vez que conozco de meditación, y logré encontrar un estado de serenidad.

Muy bonito y genial la inclusión de la meditación en el caos y en el estrés del día a día

La guía de la profe y la forma en que enseña a meditar

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muy buen curso, relajante y dinámico en su contenido.

Extraordinaria técnica para mantener un equilibrio a la hora de absorber conocimientos.

Tremendo curso y muy práctico 💪💪

Excelente práctica para meditar, llevan un proceso muy cómodo para continuar con el autoconocimiento. Eso si, le pusieron un poquito de voz a la reverberación, por eso las 4 estrellas :v

La exigencia de la vida moderna nos obliga a buscar la salud mental. Este curso te ayuda y refuerza orientandote sobre el proceso de la meditacion

Interesante curso para buscar el equilibrio ante momentos de estrés y ansiedad.

Curso obligado

Nos permite interiorizar y estar más presentes.