Opiniones del Audiocurso de Meditación

Buen curso !

Buen curso para aprender a enfocarnos

Todo muy bien, lo convertire en un habito ya que aveces cuando necesito resolver un problema el estres si se nota mucho y me siento muy incomodo, y olvidarse un rato del problrma es liberador. El examen tenia preguntas que en mi opinion no tenian sentido.

Me gusta mucho meditar y estos audios fueron de gran ayuda para concentrarme y seguir con mis estudios

Muy bonito y genial la inclusión de la meditación en el caos y en el estrés del día a día

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Genial... aprendi cosas que no sabia de la meditación

Muy bueno

la respiración es lo más importante, para el control de nuestro cuerpo

las primeras clases fue un poco difícil ya que me distraía mucho pero con el tiempo logré concentrarme

Muy relajante y esclarecedor.

Extraordinaria técnica para mantener un equilibrio a la hora de absorber conocimientos.

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La meditación es el mejor ejercicio que se debe de inplementar en la vida cotidiana

Te vuelves consciente de que tú estás vivo y sientes, TE sientes y conoces detalles del presente que no habías notado antes.

En la cuarentena hubo muchos cambios en mi vida y las meditaciones me han ayudado en esos momentos difíciles. Ya tengo más de un mes meditando y se ha vuelto parte de mi rutina 🤓.

Magnifico Curso

Los bonus son geniales para repetir lo aprendido y mejorarlo de manera personal.

muy bien

muy buen curso, relajante y dinámico en su contenido.

Una clase por día, un día a la vez.

Tremendo curso y muy práctico 💪💪

Esperaba mas algo como tipos de meditacion, todos los beneficios que conlleva, como adoptar el habito de meditar, algunos tips para aplicarlo etc... No me decepciona pero creo firmemente que podria ser mas que solo algunas sesiones de meditacion

Ayuda mucho y recomiendo el curso para llevar de la mejor manera el proceso interno.

Muy buenas solo me encantaría estuvieran salpicadas con un poquito más de conceptos de Mindfulness pero en general excelente muy recomendable!

Un curso interesante, distinto. Aunque no soy de meditar, es algo que puedo introducir entre mis actividades diarias sin problema

aprendí a encontrar ritmo en mi respiración

Todo el mundo,creo, debería darse una oportunidad real de practicar seriamente la meditación, sobre todo en las temporadas difíciles de la vida que siempre habrá.

La meditación es una práctica sencilla y muy importante para nuestro desarrollo personal. Es una ventana al autoconocimiento.

Me gustó el curso. Siento que es algo que también se debería poner como un básico en el proceso de cualquier estudiante.