
Kevin Valencia
@kjvalenciaMuy buen contenido, para ser la primera vez que tomo este tipo de clases me encantaron.
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Opiniones
básico
Acceso exclusivo de Platzi Expert
Explora técnicas de meditación para manejar el estrés y mejorar la claridad mental. Experimenta la respiración consciente y encuentra tu ritmo personal. Ideal para quienes buscan bienestar y presencia diaria.
Carolina Bautista
Profesora en LCI Bogotá
Muy buen contenido, para ser la primera vez que tomo este tipo de clases me encantaron.
Este curso fue parte de mis primeros acercamientos a la meditación, estoy agradecido porque hayan creado este espacio para darnos a entender algo tan importante como lo es la salud mental. Gracias
Una clase por día, un día a la vez.
Genial... aprendi cosas que no sabia de la meditación
Aprender a meditar durante el proceso teórico fue realmente agradable.
Gracias de verdad necesitaba este curso de meditación.😌
Tremendo curso y muy práctico 💪💪
muy bien
Excelente práctica para meditar, llevan un proceso muy cómodo para continuar con el autoconocimiento. Eso si, le pusieron un poquito de voz a la reverberación, por eso las 4 estrellas :v
Fácil de hacer una rutina con sesiones cortas hasta que quieras más grandes
El curso fue corto, claro, preciso e interesante. Gracias
Buen curso algo distinto que me ayudo a comenzar las mañanas
Esta es la primera vez que conozco de meditación, y logré encontrar un estado de serenidad.
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Interesante
El formsto y la estructura de las meditaciones
Buen curso !
muy buen curso, relajante y dinámico en su contenido.
La guía de la profe y la forma en que enseña a meditar
Es importante meditar, ayuda mucho a sentirte más pleno.
bien práctico.
Nos permite interiorizar y estar más presentes.
excelente trabajo muy interesante
lo sentí muy práctico muy bueno ahora depende de ti si continúas meditando y aplicando lo aprendido
Muy buenos para los cursos
la meditación la deberíamos aplicar todos los días , ya que ayuda a nuestra salud física y mental
Esta muy bueno para darle un momento de pausa y apreciar el presente a ese día a día que pasa volando. Super!
Es un buen curso, que orienta para una práctica que trae claridad y paz a la mente. Acompañado de lecciones guiadas claras y relajantes.
Todo super
Se pudo meter un poco más de carnita en el contenido,