José Fernando
@JoseAglo sentí muy práctico muy bueno ahora depende de ti si continúas meditando y aplicando lo aprendido


Explora técnicas de meditación para manejar el estrés y mejorar la claridad mental. Experimenta la respiración consciente y encuentra tu ritmo personal. Ideal para quienes buscan bienestar y presencia diaria.
Carolina Bautista
Profesora en LCI Bogotá
lo sentí muy práctico muy bueno ahora depende de ti si continúas meditando y aplicando lo aprendido
Darme un tiempo mínimo en el día para poder tranquilizar mis revoluciones, ya que todo el día suelo andar en movimiento y con muchos pendientes.
Me gusto mucho lo hago recurentemente
la meditación la deberíamos aplicar todos los días , ya que ayuda a nuestra salud física y mental
Curso obligado
Me gustó el curso. Siento que es algo que también se debería poner como un básico en el proceso de cualquier estudiante.
Muy buen curso de enfoque y claridad.
Es muy practico, ayuda a adquirir concentración, a demás explica conceptos que aplicados ayudan en el dia a dia
Breve pero en su sencillez esta la clave de tomarlo como rutina
V v
El taller es chévere, pero la voz masculina del curso pudo ser mejor trabajada.
esos cursos me gustan y son los mio facil posinles y lo hago
Es importante saber manejar nuestro mundo interior para tomar mejores decisiones
ya tengo nueva rutina antes de iniciar mis clases de platzi
fácil de procesar
Excelente curso para entender la meditación y relajarse
las voces son relajantes,igual que los sonidos naturales,tienen buenos tips para la meditación
relajante
Audios de relajación
que pude relajarme y continuar con mis cursos ya más tranquila
Those practice have me make to be confidence about many things that I didn't have seen before, the most importan thing is enjoy the present.
Excelente audio curso para iniciarse en la meditación.
exelente
Es un curso bastante interesante, pero la voz no es la mejor.
La meditación es una gran práctica y puede ayudar a concentrarse en lugares de estrés.
Un curso muy distinto, pero es algo que se debe practicar y practicar para dominarlo
buen curso sirve mucho para mantenerse relajado.
Tener una herramienta para vivir el presente
Buen curso para tomar un descanso y estar presentes.
Un curso útil, tal vez el contenido puede ser más amplio ya que la meditación se puede utilizar de diversas formas. Frente a todo lo disfrute y regresaré de nuevo para practicar