Opiniones del Audiocurso de Meditación

Interesante curso para buscar el equilibrio ante momentos de estrés y ansiedad.

Es bueno para darnos herramientas para mejorar nuestro cotidiano y favorecer nuestra salud mental. No me ha gustado el examen, aunque entiendo que es algo difícil de evaluar, sobre todo online.

Muy buena alternativa para personas que se estresan o agobian mucho.

Esta bueno, reconozco que no me gustó tanto el curso(quizá solo sea gusto personal), pero me alegra que exista, ya meditar es algo muy importante y necesario

Me gustó el curso. Siento que es algo que también se debería poner como un básico en el proceso de cualquier estudiante.

Considero que la meditación es una práctica favorable para el individuo, entrena la mente e induce un modo de conciencia, ya sea para conseguir algún beneficio específico como reconocer mentalmente un contenido sin sentirse identificado con ese contenido,​ o como un fin en sí misma.

muy bueno el curso y la profesora sabe como hacer que me relaje jaja

Se pudo meter un poco más de carnita en el contenido,

Es importante saber manejar nuestro mundo interior para tomar mejores decisiones

Muy bonita experiencia ❤️

la meditación la deberíamos aplicar todos los días , ya que ayuda a nuestra salud física y mental

Es un curso bastante interesante, pero la voz no es la mejor.

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Buen curso para tomar un descanso y estar presentes.

Those practice have me make to be confidence about many things that I didn't have seen before, the most importan thing is enjoy the present.

Un curso muy distinto, pero es algo que se debe practicar y practicar para dominarlo

Muy buen curso lo recomiendo tanto para estar mas tranquilo, y me sirvió mucho ala hora de dormir meditar y después dormir

gratificante y muy bueno

Lo explica todo con mucha calma y de manera clara.

relajante

esos cursos me gustan y son los mio facil posinles y lo hago

Es un buen curso, que orienta para una práctica que trae claridad y paz a la mente. Acompañado de lecciones guiadas claras y relajantes.

Muy buen curso de enfoque y claridad.

Es diferente

Muy buenos para los cursos

Creo que debe haber mas clases, para cada día e la semana.

Es mi primera experiencia en esto de la meditación, todavía estoy tratando de adaptarme a ella y con más práctica seguro que noto los beneficios :)

Realmente te ayuda a encontrar la paz física y mental necesaria para seguir adelante, si algo he aprendido en el curso es que hay que recordar porque iniciaste en la ruta que estás tomando, ser grato con todo lo bueno que tienes y ese nudo en el cuello desaparece.

creo que falta un poco mas sobre tecnicas de meditacion y una breve induccion a la definicion y beneficios.

Inicie el curso con muchisimo escepticismo, pero la verdad vale la pena es una muy buena herramienta para combatir el estrés y la anciedas