Opiniones del Audiocurso de Meditación

Inicie el curso con muchisimo escepticismo, pero la verdad vale la pena es una muy buena herramienta para combatir el estrés y la anciedas

Realmente te ayuda a encontrar la paz física y mental necesaria para seguir adelante, si algo he aprendido en el curso es que hay que recordar porque iniciaste en la ruta que estás tomando, ser grato con todo lo bueno que tienes y ese nudo en el cuello desaparece.

Muy buen curso de enfoque y claridad.

Es un curso que recomiendo, sin duda meditar nos ayuda a estar más presentes y conscientes de lo que ocurre en nuestro interior.

muy bueno para despejar la.mente, de hecho a pesar de aprobar seguiría en usándolo cuando fuere necesario

Es bueno para darnos herramientas para mejorar nuestro cotidiano y favorecer nuestra salud mental. No me ha gustado el examen, aunque entiendo que es algo difícil de evaluar, sobre todo online.

Meditar es una forma de estar bien así como hacer ejercicio para el cuerpo, meditar es hacer masajes al cerebro y felicidad para el alma. Es necesario realizar meditación frecuentemente para sentirse bien

aprendí a encontrar ritmo en mi respiración

Curso obligado

La tranquilidad que transmite

Es bueno descubrir que la meditación sirve para relajarnos y estar más enfocados

Muy adecuado el enfoque

Un curso muy distinto, pero es algo que se debe practicar y practicar para dominarlo

muy bueno el curso y la profesora sabe como hacer que me relaje jaja

creo que falta un poco mas sobre tecnicas de meditacion y una breve induccion a la definicion y beneficios.

son muy buenos los consejos que brinda, mientras estamos meditando, mil gracias por el curso!

Buen curso para tomar un descanso y estar presentes.

Me encantaron los audios para meditar, los profesores estuvieron bien.

Muy buen curso lo recomiendo tanto para estar mas tranquilo, y me sirvió mucho ala hora de dormir meditar y después dormir

gratificante y muy bueno

Es un curso bastante interesante, pero la voz no es la mejor.

Lo explica todo con mucha calma y de manera clara.

La meditación nos permite estar en el aquí y en el ahora, es un curso muy práctico.

Esta chevere para relajarse un rato y pensar de forma más despejada

Un curso interesante, distinto. Aunque no soy de meditar, es algo que puedo introducir entre mis actividades diarias sin problema

lo sentí muy práctico muy bueno ahora depende de ti si continúas meditando y aplicando lo aprendido

El taller es chévere, pero la voz masculina del curso pudo ser mejor trabajada.

Es muy practico, ayuda a adquirir concentración, a demás explica conceptos que aplicados ayudan en el dia a dia

V v

Due una gran forma de empezar mi camino en la meditation