Opiniones del Audiocurso de Meditación

Excelente curso para meditar y relajarse

Es un curso que se debe tomar una vez... pero estaría excelente que se tome muchas otras veces más!! Meditar es una técnica que se mejora con la práctica, por eso está excelente retomarlo frecuentemente.

Este, junto al de burnout, creo que son los complementos ideales para sacar provecho máximo de platzi.

el autocontrol

La forma en que nos ayuda a conectar con nosotros mismos, los ejercicios de respiración.

Me sirvió mucho. Gracias!

muy buen curso, te despeja y ayuda a regresar al presente

la meditación guiada es bastante buena, y siento que me hace relajarme despues de las tareas del dia

Esto ayuda demasiado a la mente para estar presente y hacer todo mejor y con conciencia

Muy agradable como te guía hacia un estado de enfoque en el presente.

tengo pensado aplicar lo que aprendí en este curso para mantenerme aprendiendo en los cursos de platzi

es una experiencia única todo es bueno

Un lindo curso y muy diferente, que te ayuda a conectar contigo mismo, a estar presente y dejar ir. Un buen hábito es la meditación y estar bien para seguir aprendiendo.

Fue un audio curso realizado con mucha calidad y que realmente invita a tomarse el tiempo para meditar.

muy recomendable

Me sirvió para bajar un poco la ansiedad diaria además de mí estrés constante.

Aprender a meditar te cambia la vida

Un curso hermosa, que te dan ganas de más, me encantaría que hubiera una meditación diaria para empezar todos los días.

El éxito del curso está en hacernos consientes de los beneficios y aplicar los consejos que nos dan en el.

Fantástico, es una práctica que ayuda a estar en control, hace parte de las habilidades blandas que requerimos para avanzar y estar en el ahora.

Es un curso muy bueno, lo recomiendo te da tranquilidad y te lleva a otro mundo

Lo ejercicios son cortos, pero eficientes te permiten aclarar la mente y seguir con las actividades de día o descansar plácidamente

Qué buen curso, yo recién estoy empezando a meditar.

Muy buen curso.

indispensable para un mejor aprendizaje

Lo sigo practicando como mi práctica de meditación vespertina justo en la recta final de mis actividades profesionales.

Ejercicios que son buenos tenerlos y adoptarlos en nuestra practica cotidiana

Todos necesitamos meditar para calmar la fiera que hay en uno. Estaba bastante ansiosa y esto me ayudo. Deberian considerar mas cursos como este. Como el control de las emociones

muy bien ejercicio para empezar el día 💪

Me gustó mucho el curso, lo único malo es que creo que es muy corto. No sé si se espera repetir las lecciones hasta que pueda meditar yo solo, pero me gustaría que fueran un poco más de lecciones. ¡De antemano muchas gracias por todos los cursos!