Opiniones del Audiocurso de Meditación

Este curso me ayudo mucho. A saber cómo aclarar mis pensamientos, a estar más tranquila, a no sentirme tan estresada. Pero sobre todo a encontrar mi ritmo y la tranquilidad que necesitaba. Muchas gracias .

un excelente contenido y muy útil para esos días que no puedes más, me demoré casi un mes en terminarlo de lo bueno que es y repetir clases en este audiocurso es un placer.

Hermoso ! Me h servido para mantener mi enfoque

es un curso que me ha deja literal sin palabras la tranquilidad y todo lo demás wow

Es necesario meditar para sentirnos mejor con nosotros mismos. Gracias!!.

Excelente curso para meditar y relajarse

Es un descanso

Es un curso que se debe tomar una vez... pero estaría excelente que se tome muchas otras veces más!! Meditar es una técnica que se mejora con la práctica, por eso está excelente retomarlo frecuentemente.

Me pareció muy útil este Audio curso, la meditación es muy importante para nuestra salud mental.

Este, junto al de burnout, creo que son los complementos ideales para sacar provecho máximo de platzi.

Gracias gracias

genial!!! me gusto mucho el examen al final. meditate lo más posible

Excelente curso para aprender a manejar el estrés, tranquilizarse, desestresarse y enfocarse.

Me sirvió mucho. Gracias!

La clase de meditación libre es sin duda un acierto y mi parte favorita del curso.

Esto ayuda demasiado a la mente para estar presente y hacer todo mejor y con conciencia

Me ayudo a aprender sobre meditar, sobre cómo sentirse mejor

es una experiencia única todo es bueno

Un lindo curso y muy diferente, que te ayuda a conectar contigo mismo, a estar presente y dejar ir. Un buen hábito es la meditación y estar bien para seguir aprendiendo.

Fue un audio curso realizado con mucha calidad y que realmente invita a tomarse el tiempo para meditar.

me gusto el curso

Siempre he querido crear el hábito de la meditación, pero siempre he encontrado excusas para no hacerlo. De ahora en adelante haré lo posible para mantenerme disciplinado con esta práctica.

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Aprendes las bases para el proceso de meditar. Muy bueno.

Un curso hermosa, que te dan ganas de más, me encantaría que hubiera una meditación diaria para empezar todos los días.

El éxito del curso está en hacernos consientes de los beneficios y aplicar los consejos que nos dan en el.

Fantástico, es una práctica que ayuda a estar en control, hace parte de las habilidades blandas que requerimos para avanzar y estar en el ahora.

Lo ejercicios son cortos, pero eficientes te permiten aclarar la mente y seguir con las actividades de día o descansar plácidamente

Realmente funciona el sonido las voces te relajan tanto que hasta caí dormido fue una experiencia muy linda

me ayuda mucho en momento de mucho estrés