Astin severino
@astin_severinome ayuda mucho en momento de mucho estrés


Explora técnicas de meditación para manejar el estrés y mejorar la claridad mental. Experimenta la respiración consciente y encuentra tu ritmo personal. Ideal para quienes buscan bienestar y presencia diaria.
Carolina Bautista
Profesora en LCI Bogotá
me ayuda mucho en momento de mucho estrés
Es algo muy util para mantenerse con los pies sobre la tierra
Lo Practico que fue
Buen curso para recuperar energías de la cotidianidad
Me encantó es un buen curso enfocado en las herramientas para conocernos y poder mantenernos en el presente
es excelente
excelente curso pude aprender de forma detallada y precisa todas las enseñanzas impartidas
Es importante también tener una buena salud espiritual para poder rendir en el día a día me ha ayudado a tener una mejor ejecución y concentración en las clases de Platzi
muy buen contenido
excelente curso
Permitió superar problemas y reconocerme en el estado actual.
Un excelente curso para ir tomando en paralelo con cualquier otro, da las bases para empezar con el hábito de la meditación
Muy bueno este curso de Meditación para Seguir Aprendiendo. Excelente la conducción de la Profesora Carolina. El formato de audiocurso es idóneo para las meditaciones. Más allá de completar las clases y obtener el certificado, es un curso al que hay que volver, para hacer y repetir las meditaciones, para que éstas se vuelvan una constante en nuestras rutinas, por los múltiples beneficios que aporta la meditación al ser humano en sus diferentes facetas (personal, espiritual, familiar, laboral, profesional). ¡Gracias!
Ahora que me encuentro en una etapa complicada de mi vida me ayuda bastante conectarme conmigo misma a través de la meditación.
Excelentes meditaciones para hacer entre tareas
Todo, nunca había tenido un curso de meditación
excelente curso que ayuda mucho, la meditación puede ayudarnos a cambiar nuestro estilo de vida
Excelente curso. todos necesitamos una pausa entre la dinámica de nuestras vidas.
Platzi debería sacar más cursos así. A pesar de ser pocas clases. Me animó mucho. Le recomendaría a cualquiera que esté interesado.
me.
Entender más acerca de la meditación.
El "Forzar" a darnos un espacio para nosotros, estar presente
El estado de relajación y paz que produce dedidcar un momento para meditar y encontrarme conmigo.
Muy bueno para iniciar o finalizar una jornada de aprendizaje
perfecto
Excelente experiencia, ayuda a mantener la claridad mental y estar presente en el presente
Excelente curso, he aprendido muchísimo sobre la meditación y su importancia en la vida. Muchas gracias Platzi!
Este curso es excelente, me relaja, la profesora es muy buena, logra su objetivo de relajarte y poder quitarnos las tensiones y preocupaciones del día
La practica de la meditación me ayudo mucho para no sentirme abrumada con el estudio
La narrativa y la tranquilidad al ser escuchado.