María Posa
Curso de Salud y Bienestar en el Mundo Actual

Opiniones del Curso de Salud y Bienestar en el Mundo Actual

Identifica hábitos que afectan tu bienestar y aprende a mejorar tu salud física y mental. Explora rutinas saludables, prácticas de relajación y yoga, y técnicas para manejar el estrés y las emociones en el mundo actual.

Avatar Anthony Donis

Anthony Donis

@anthonydonis

Vaya! a pesar que mi nivel de Ingles es básico puede el contexto. Aprendí herramientas como yoga para practicar son muy relajantes. El contenido sobre la alimentación y el ejercicio me ayudaron a querer aun mas ser una persona saludable física y emocionalmente.

Avatar Mariano Levitan

Mariano Levitan

@marianolevi

Es un curso muy interesante, toca diferentes temas y tiene ejercicios prácticos muy buenos.

Avatar Katherine Granado

Katherine Granado

@katherine-granadog

Es genial, este curso me ayudo a manejar mejor mis emociones, entender mis procesos y sentirme mas presente y relajada. Es orientativo y tiene ejercicios para practicar. Buen curso!!

Avatar Omar  Said Cordero Lugo

Omar Said Cordero Lugo

@ocordero

Excelente curso

Avatar Harrinson Mauricio Cantor Trujillo

Harrinson Mauricio Cantor Trujillo

@germinar

La importancia de dominar el inglés, es una importante herramienta para avanzar, pero de manera secundaria, aprender sobre la vida y el bienestar

Avatar Hiddekel Manriquez

Hiddekel Manriquez

@Hiddekel

Excelente este curso

Avatar Kevin José Carvajal Menjivar

Kevin José Carvajal Menjivar

@KJCarvajal

Me encanto este curso, me hizo reforzar mis hábitos de meditación y toma de decisiones para mi bienestar diario.

Avatar Francisco Serrato Jiménez

Francisco Serrato Jiménez

@fraserrato

Very good course, several important topics, meditation, health information, etc., quite complete.

Avatar Romario Tascon Montenegro

Romario Tascon Montenegro

@RomaT

Excelente; simplificado... Muy agradecido con este curso ╰(*°▽°*)╯

Avatar Luis Guillermo Palomino Arroyo

Luis Guillermo Palomino Arroyo

@luisg.palominoa

🚀 #NuncaParesDeAprender 🚀 Excelente curso de Salud y Bienestar en el Mundo Actual, el cual fue claro, didáctico y práctico; aprendí a mantener mi bienestar para llevar una vida sana y equilibrada, el cual es clave para mantener la productividad en el trabajo. Además conocí como priorizar mi bienestar y a practicar las técnicas que me ayudan a mejorar mi calidad de vida mediante la aplicación de hábitos saludables así como la creación de estrategias que posibiliten el cambio. ¡El mejor día para empezar es hoy, nunca paremos de aprender e ir tras de nuestras metas, nuevos hábitos positivos y no más excusas! 🏆 Muchas gracias a María Posa y al equipo Platzi 👏 ¡Dios los continúe bendiciendo! 🚀

Avatar Alexis Aldana Ropero

Alexis Aldana Ropero

@baar93

muy buen curo , me encanto que sea en ingles tocando aspectos sobre nutrición , meditación y herramientas bastante útiles .

Avatar Andrea Gallego Ladino

Andrea Gallego Ladino

@agallegol

APRENDER A MANEJA LA MENTE

Avatar Marian Brenda Menacho Menacho

Marian Brenda Menacho Menacho

@marianbrenda

Información variada y concisa

Avatar Katherine Beltran

Katherine Beltran

@kathebeltmont

Me hubiera gustado en español, ya que al tener que leer los subtítulos no pode gozar de las actividades prcácticas.

Avatar Juan Cendejas

Juan Cendejas

@juancendejas

Excelente contenido de vanguardia, tiene una gran aplicación en nuestra vida diaria actual. Te permite que reflexiones sobre muchos aspectos de tu vida y hagas los cambios necesarios.

Avatar Luis Francisco Montero

Luis Francisco Montero

@luisframontero

The best is that the course is entirely in English.

Avatar felipe agudelo

felipe agudelo

@fagudelo6724

Excellent course, thank you very much.

Avatar Catalina Fiquitiva

Catalina Fiquitiva

@K-ta_Fiquitiva

The instructor, herself gave to this course the right energy indications and voice tone

Avatar Alexa Vega Ruiz

Alexa Vega Ruiz

@alexa2215

principios básicos para sentirte mejor

Avatar Carolina Melendez

Carolina Melendez

@caromel79

It was a great course to learn about health but also to practice English!

Avatar Jhon Edward Cruz Puentes

Jhon Edward Cruz Puentes

@jecruz4593

Excelente profesora, Excelente curso y muy buenos ejercicios d relajación.

excelente curso, tematica muy interesante

Avatar GLORIA JANETH VERGARA MORALES

GLORIA JANETH VERGARA MORALES

@janeth.vergara

los ejercicios de relajación, con sus diferentes técnicas

Avatar Nestor Rios Garcia

Nestor Rios Garcia

@nestorrig

It was a great course, all the information is very important for anyone interested in health. The last module was so relaxing.

Avatar Gaby García

Gaby García

@gabydelpilar

I really enjoyed the process. Thank you very much

Avatar Ana Marcela

Ana Marcela

@amblancoa

Me gusto mucho la asesoria de guia de alimentación, los ejercicios de yoga, ejercicios de respiración para relajarme, la información sobre las enfermedades para detectarlas, y en general todo el contenido, en cada capitulo aprendi. Me parece que si deben decir al inicio el tiempo que uno tiene para resolver el curso para poder hacerlo con más calma. Y poder descargar los ejercicios que enseñaron para poder dejarlos para el dia a dia. Muchas gracias