Opiniones del Audiocurso de Meditación

Me ayudo mucho en ser enfocada, gracias Platzi!

Es un curso bastante interesante, pero la voz no es la mejor.

Darme un tiempo mínimo en el día para poder tranquilizar mis revoluciones, ya que todo el día suelo andar en movimiento y con muchos pendientes.

Son ejercicios esenciales para cualquier persona

Me gusto mucho lo hago recurentemente

Me ayudó a entender la importancia de dedicar un momento para la tranquilidad en el día a día

Tener una herramienta para vivir el presente

Todo super

Buenos audios para lo que se inician en la meditación.

La meditación es una gran práctica y puede ayudar a concentrarse en lugares de estrés.

Aprende los principios fundamentales de la meditación y empieza a tener citas sagradas contigo mismo.

Un curso útil, tal vez el contenido puede ser más amplio ya que la meditación se puede utilizar de diversas formas. Frente a todo lo disfrute y regresaré de nuevo para practicar

fácil de procesar

Excelentes herramientas para vivir en forma presente a lo largo del dia y de la vida.

Muy buenos para los cursos

Muy buen curso

excelente trabajo muy interesante

lo sentí muy práctico muy bueno ahora depende de ti si continúas meditando y aplicando lo aprendido

muy bueno el curso y la profesora sabe como hacer que me relaje jaja

son muy buenos los consejos que brinda, mientras estamos meditando, mil gracias por el curso!

Esta muy bueno para darle un momento de pausa y apreciar el presente a ese día a día que pasa volando. Super!

Meditar es una forma de estar bien así como hacer ejercicio para el cuerpo, meditar es hacer masajes al cerebro y felicidad para el alma. Es necesario realizar meditación frecuentemente para sentirse bien

el curso podría ser más profundo, nos gustó mucho con mi hija pero no sabemos cómo continuar.

Agradezco mucho este bello curso, es un buen paso hacia la búsqueda de tranquilidad y conciencia plena de nuestro ser.

Muy buen curso sobre la meditación

Considero que la meditación es una práctica favorable para el individuo, entrena la mente e induce un modo de conciencia, ya sea para conseguir algún beneficio específico como reconocer mentalmente un contenido sin sentirse identificado con ese contenido,​ o como un fin en sí misma.

Un buen audiocurso para meditar y recuperar las energías para seguir aprendiendo.

Excelente curso para entender la meditación y relajarse

Muy bonita experiencia ❤️

Ayuda a reducir el estrés, y a la concentración, además ayuda a despejar la mente del trabajo diario.