Opiniones del Audiocurso de Meditación

Es un curso que recomiendo, sin duda meditar nos ayuda a estar más presentes y conscientes de lo que ocurre en nuestro interior.

La meditación es una práctica sencilla y muy importante para nuestro desarrollo personal. Es una ventana al autoconocimiento.

Es un buen curso, que orienta para una práctica que trae claridad y paz a la mente. Acompañado de lecciones guiadas claras y relajantes.

Nos permite interiorizar y estar más presentes.

Creo que es un curso demasiado básico de meditación, y faltan más meditaciones guiadas enfocadas a sanación, emociones, etc.

ya tengo nueva rutina antes de iniciar mis clases de platzi

Muy adecuado el enfoque

Excelente curso para entender la meditación y relajarse

creo que falta un poco mas sobre tecnicas de meditacion y una breve induccion a la definicion y beneficios.

Un buen audiocurso para meditar y recuperar las energías para seguir aprendiendo.

Me ayudo mucho en ser enfocada, gracias Platzi!

Algo diferente pero importante para ser más productivo y conectar con uno mismo.

Lo mejor es poder encontrase uno mismo por medio de la meditación aprender cómo de realiza y cómo.

Buenos audios para lo que se inician en la meditación.

Muy buen curso sobre la meditación

Excelente curso. Bastante completo. Este tipo de cursos nos fortalecen de una forma u otra.

es relanjante la meditación. Despeja la mente y ayuda ser compasivo o amroso consigo.

La meditación es muy importante en la vida diaria, me parece excelente que incluyan un curso de eso, le abren las puertas al mundo presente a muchas personas.

Un curso básico interesante para aquellos que desean iniciar el camino de la meditación, una buena guía que orienta este maravilloso proceso.

Ahora a poner en práctica lo aprendido, Muchas Gracias!

aprendí a encontrar ritmo en mi respiración

Un curso útil, tal vez el contenido puede ser más amplio ya que la meditación se puede utilizar de diversas formas. Frente a todo lo disfrute y regresaré de nuevo para practicar

Es muy practico, ayuda a adquirir concentración, a demás explica conceptos que aplicados ayudan en el dia a dia

V v

Buen curso de iniciación a la meditación y gracias por la música bonus al final.

Son ejercicios esenciales para cualquier persona

Me ayudó a entender la importancia de dedicar un momento para la tranquilidad en el día a día

Tener una herramienta para vivir el presente

Un curso interesante, distinto. Aunque no soy de meditar, es algo que puedo introducir entre mis actividades diarias sin problema

La tranquilidad que transmite