Audiocurso de Prevención del Burnout

Name: Audiocurso de Prevención del Burnout
Rating: 4.8 (1006 reviews)

4.8

1006 opiniones

Nivel Básico

14 clases

1 hora de contenido

4 horas de práctica

Identifica señales de burnout, gestiona el estrés y protege tu bienestar con estrategias de mindfulness. Aprende a equilibrar vida laboral y personal para prevenir agotamiento y mejorar salud y creatividad en este audiocurso.

Clases del curso

Burnout, un problema de todos y todas

Estrategias para prevenir el burnout

Profes del curso

Conoce quién enseña el curso

Eve Valdes

Especialista en salud mental

Evelina es una profesional del estudio del comportamiento humano con más de 20 años de experiencia. Se especializa en manejo del estrés, inteligencia emocional y la prevención y tratamiento de la ansiedad y la depresión, trabajando con niños, adolescentes y adultos.

Ha integrado la práctica de Mindfulness en el modelo de la Universidad de Massachusetts y la Universidad de Oxford con los tratamientos basados en Biofeedback.

Imparte talleres basados en la práctica de Mindfulness para la educación, la crianza y el manejo de la ansiedad y prevención de la depresión. Adicionalmente, participa en programas de radio con Martha Debayle, Entre Miradas y Cambia el Chip.

Ha tenido la oportunidad de activamente colaborar con la Revista BBmundo y su nuevo proyecto BBmundo Academy. Ahora también colabora con Terapify, promoviendo la salud mental y el asistir a terapia psicológica como un camino de autoconocimiento y bienestar.

Ama comer chocolate en atención plena y vivir cada día cada día con intención.

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Opiniones del curso

4.8 · 1006 opiniones

Bryan Hernandz

@soubryanh·

¡Maravilloso!⭐Fue muy introspectivo, aprendí cosas de mi comportamiento que no reconocía antes, me ayudó a identificar las señales de alerta frente a los efectos del burnout. El material fue muy completo y de calidad, al igual que el profesionalismo de Eve, fue increíble.👏

@hyso73541·

Poder identificar como se va deteriorando nuestra condición física y mental. lo importante que es poder identificar todos las señales o tomar acción para prevenir situaciones de estrés. y evitar llevar nuestro cuerpo y nuestra mente al limite.

Alejandro Cardenas Angel

@alecar87·

Este curso es muy bueno el mejor sobre este tema de Platzy

Claudia Enith Rendon Mendez

@cerendon·

Super interesante el curso. Gracias

Andres Felipe Urrego Pachon

@andrewurrego·

Excelente la forma de transmitir la información de parte del docente

Ivan Andres Suarez Alfonso

@ivan-andres-26·

Este es mi primer audiocurso, cuando te adaptas al formato te das cuenta que es una genialidad el curso, los contenidos propuestos y tematicas son estupendas, además con este curso pude generar conciencia para prevenir el burnout, como ser consciente y actuar en momentos de alto estres.

Juan Camilo Cortes Quiñonez

@juanca_cortesQ·

Me parece muy bueno, siempre pense que para meditar se necesitaban por lo menos 15 o 20 minutos, pero con las tecnicas no me demoro, y le doy una pausa a mi dia

Cesar Salgado

@SCesarAE·

Que el curso te brinde herramientas practicas que te pueden servir en tu dia dia.

Dorian Niño

@doriansaludparati·

Hermoso contenido, gran voz y capacidad para hacer, de un tema extenso y complejo, un curso con lecciones prácticas y conceptos entendibles y fácilmente aplicables a la vida cotidiana.

Estefanía García

@estefaniagarciav·

A pesar de que ya sabía que me encontraba en Burnout, este curso me ha ayudado a identificar más desencadenantes y síntomas. Ahora, gracias a lo aprendido aquí, tengo un mejor plan de acción personal y laboral. Así que 100% recomiendo este audiocurso para todos aquellos que quieren prevenir, identificar y salir del Burnout. :)

Alejandro Palacio Wilches

@a.palacio·

Excelente curso, la música y voz del coach son coherentes con el contenido del curso

Clark Jefferson Lopez Villate

@clarkjefferson.lopez·

Super

Orlando Santiago Cárdenas Vargas

@santicv·

reconocí que tengo burnout y ahora, gracias al curso, tengo conocimiento para poder manejarlo. Muchas gracias

@Alexis.GV·

bueno

Miguel Ignacio Martinez Cruz

@miguel.martinez84·

Muy buen curso

Gabriel Obregón

@gabriel3001·

Este curso te informa sobre los peligros del burnout.

Martin Nava Ricardez

@martin.nava·

Haber aprendido a identificar los sintomas, las causas y medidas para prevenir o controlar el bornout .

Enrique Fuentes Nájera

@planperfectokv·

Es está nueva etapa profesional este audiocurso me ayudará a tener un equilibrio y manejo del estrés

Jesús Orlando Bautista Vidal

@orlandobautistavidal·

La personalidad de la maestra, su forma de comunicar, la sensación que transmite hace que el curso sea fresco, confiable para tratar un tema tan relevante, vale la pena hacerlo una y otra vez.

gustavo quiroga

@gq7ve·

excelente

Carlos Andres Umbarila Londoño

@carlosumbarila17·

Excelente audiocurso. Muchas gracias!

@lbravo6913·

Excelente audio curso

Miguel Antonio Casallas Tarazona

@miguel.casallas·

Todos deberíamos hacer este curso en cuanto tengamos la oportunidad.

Fatima Cinthia Coca Melcon

@fatimacoca.m692·

Lo mejor de este curso fue aprender qué es el burnout, qué lo causa y cómo prevenirlo

@lymelo·

Buen aprendizaje, la voz era muy relajante pero no me agrado que no hubiera video

CAMILO A MENDEZ

@camimenoli·

Excelente!!!!

@afpaternina3104·

Excelente curso! recomendado al 100%

Leidy Carolina Gomez Ruiz

@lcgomezr·

me gusto el contenido , aveces no se es conciente de que nos estamos quemando y el contenido permite identificarlo.

Osman Menco

@osmamenro·

los consejos y recomendaciones prácticas

Alexis David Sánchez Niaupari

@alexissanchezd97·

Muy buen curso, la verdad luego de estar un tiempo haciendo mas de la cuenta es bueno tener una voz y pruebas de que aveces esta bien bajar el ritmo, aun a costa de perder dias de estudio en Platzi jaja

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