No podemos agregarle más horas al día, pero sí podemos crear estrategias para que ese tiempo sea mejor aprovechado. Gestiona efectivamente tu tiempo, es más un cambio de mentalidad que un cambio de ambiente.
10 Consejos para hacer más cosas en menos tiempo
Estos consejos tienen como objetivo ayudarte a enfocar en las tareas que merecen tu tiempo, agendarles u tiempo exclusivo y óptimo, además de recompensarte por terminar tus tareas
- Recuerda que si hay suficiente tiempo.
- Implementa las 3 C: calma, claridad y conexión.
- Tómate pausas entre tareas.
- Aparta espacio para planear.
- Procura cerrar pendientes.
- Piensa en el beneficio de cada actividad.
- Toma decisiones (por ti mismo o misma).
- Define cuánto tiempo dedicarás a cada tarea.
- Recuerda que planear no es lo mismo que llenar una agenda.
- Escribe tus logros al terminar el día.
8 hábitos que debes eliminar
- No digas sí a todo.
- No trabajes de más.
- No te pongas metas poco realistas.
- No caigas en distracciones.
- No te estanques en actividades innecesarias.
- No hagas multitasking.
- Evita malos hábitos de alimentación.
- Evita el desorden en tu espacio de trabajo.
El autoconocimiento es muy importante para poder entender realmente que cosas son la que nos quitan el tiempo y como reaccionamos ante la urgencia o no urgencia de las actividades.
Contribución creada con aportes de: Mayra López.
