El compromiso es una promesa

En este módulo hablaremos sobre:

Principios, fundamentos y estrategias

El compromiso es una promesa, son responsabilidades personales que asumimos en pro de lograr la meta que estamos buscando. Tenemos que ser pacientes ya que requiere tiempo, porque estamos construyendo una manera de ser y de estar enfocado en nuestra vida.

Aunque son compromisos que estamos asumiendo para lograr autonomía, nadie debe enterarse de los compromisos que estamos asumiendo, pero si debemos recordarlos.

Algunas preguntas reflexivas

Las siguientes preguntas nos ayudarán en el proceso de hacer nuestros compromisos alineadas con nuestro propósito:

¿Para qué lo quiero?

Tu propósito será la voz que te diga: Haz lo que amas, incluso cuando no quieras. La meta u objetivo debe ser claro, significativo e importante. Encuentra un sentido o propósito, así no tendrás problema con enfocarte, sentirás pasión por alcanzar esa meta y podrás conectarte más fácilmente con la tarea.

¿Cómo me voy a sentir? (En el momento que lo logre)

El poder de la visualización: Generará en ti la confianza, es la manera en que te hablas a ti mismo para alcanzar una meta en el futuro.

¿Qué pasaría si nunca doy el paso? (De enfocarme en el logro del objetivo)

Esto nos lleva a pensar a un nivel más profundo de lo que quiero para encontrar una mayor motivación y acercarnos a los resultados que estamos buscando. Identificar, ¿Qué es lo ÚNICO que debemos hacer, de modo que al hacerlo todo lo demás será más fácil o innecesario? ¿Qué necesitamos hacer para cambiar las cosas? ¿Cuál es la única cosa que tenemoss que hacer para que todas las cosas de nuestra vida se exponencien?

Las respuestas a las preguntas anteriores hace que estemos dispuestos a asumir el compromiso con nosotros mismos y nos lleva De la motivación inicial a la promesa con una mismo.

Lo anterior es similar a un “Efecto domino”, ya que cuando empiezas a hacer una tarea, tendrás más tiempo para hacer otras tareas y esto te traerá paz, porque estarás haciendo algo que contribuye a tu objetivo en el futuro. De manera que no deberías postergarlo más tiempo porque es algo importante para tí.

Cuando asumimos la responsabilidad nos comprometemos con nosotros mismos, lo que genera una ansiedad y compromiso con nosotros mismos.

Debemos gestionar el nivel de desafío para no romper la promesa, ya que el compromiso puede generar ansiedad. Recuerda alguna ocasión donde alguien rompió una promesa que te hicieron, puede que hayas sentido sensaciones incómodas como: frustración desánimo desilusión o decepción. Cuando nos rompemos una promesa a nosotros mismos todo se potencia mucho más y afecta nuestra autoestima, el nivel de satisfacción con nosotros mismos independientemente de los resultados que vamos logrando.

:::(Info) () El querer realmente algo para nosotros y darle un sentido con las preguntas y respuestas que vamos encontrando, hace que sea más fácil y sostenible en el tiempo, en caso de que no se haya logrado, encontrar justificaciones válidas para saber porque razón la promesa no se rompió sino que hay que postergar el proyecto porque surgió algo y verlo desde otro punto de vista :::

:::(Warning) (Workbook - Ejercicio 6) Realiza tu propio Manifiesto escrito, donde coloques tu nombre y expresa lo que estas dispuesto a hacer, el compromiso o la promesa que te haces a ti mismo incluyendo el tiempo en que lo vas a cumplir, para que lo tengas como recordatorio. :::

Contribución creada con apuntes de: Erika Ballesteros y Luis Enrique Martínez Flores (Platzi Contributors).