Entrenar habilidades intrapersonales
Contenido del curso
Principios, fundamentos y estrategias
Entrenando la autonomía
Entrenar habilidades intrapersonales
Entrenar habilidades intrapersonales
Contenido del curso
Hugo Díaz
Andrea Alessio
Profesor
Angel Gabriel Arias Lezama
Andrea Alessio
Profesor
Felipe Bernardo González Barranco
Jesus Guillermo Belman Leal
Andrea Alessio
Profesor
Carlos Ramos
Andrea Alessio
Profesor
Karla Adriana Herrera Santana
Andrea Alessio
Profesor
Tomás R. Pita
Andrea Alessio
Profesor
SERGIO ANDRES FORERO RAMIREZ
Andrea Alessio
Profesor
MARIA TERESA PANIAGUA RIVERA
Andrea Alessio
Profesor
Oscar Mendoza Ramirez
Fernando Sánchez Mejía
Mauro José Jesús Arce
Fernando Sánchez Mejía
David Morales
Andrea Alessio
ProfesorLuis Enrique Valdéz González
Mauro José Jesús Arce
Mariana Orihuela
Alexander Javier Pedron Lopez
Andrea Alessio
Profesor
Marielena García
Andrea Alessio
Profesor
Geyza Pérez
Andrea Alessio
Profesor“Somos lo que hacemos repetidamente. La excelencia, entonces, no es un acto, sino un hábito” (Will Durant).
Así es, Hugo! Excelente frase!
APUNTES - Clase 14 @AngelGabArias
Desarrollo de habilidades intrapersonales, si queremos mejores resultados debemos empezar siempre desde nosotros mismos.
¿Qué habilidades entrenar?
Alimentación,
Actividad física.
Higiene personal.
Estudio.
Ocio.
Descanso.
Trabajo. ..
Construye Hábitos Positivos, nosotros somos la suma de nuestros hábitos.
Aclarar ¿Qué es lo mejor para mí? Explorar para encontrar nuestra música y seguir avanzando.
Autoconocimiento. Dar nombre a nuestras emociones.
Autogestión. Tiempo, actitudes, emociones, relaciones, financiera. ..
Revisa algunas situaciones:
Bravo, Ángel!
:clap: :clap: :clap:
gracias por este aporte!
# Clase 14 – Entrenar habilidades intrapersonales
¿Las habilidades intrapersonales empiezan con uno mismo?
¿Quién desarrollo la teoría de las inteligencias múltiples?
¿Según Howard Gardner tenemos más de una inteligencia?
¿En qué nos permiten desarrollarnos las inteligencias múltiples de Howard Gardner?
¿Qué habilidades intrapersonales existen?
¿Cuáles son las habilidades intrapersonales en las que únicamente se fijan las personas?
¿Por qué las personas no tienen en cuenta entrenar la habilidad de ocio?
¿Somos la sumatoria de nuestros hábitos?
¿Qué tipos de hábitos existen?
¿Qué debo de tener claro a la hora de construir y desarrollar habilidades intrapersonales?
¿Qué podemos hacer en caso de que nos sepamos que habilidades intrapersonales desarrollar?
¿Qué elementos son importantes para que desarrollemos nuestras habilidades intrapersonales?
¿Es importante ponerles nombre a nuestras emociones?
¿Por qué es importante ponerles nombre a nuestras emociones?
¿En qué aspectos debemos de autogestionarnos?
¿Las personas juzgan a las personas que se levantan tarde?
¿Qué debemos de tener en cuenta cuando las personas se levantan tarde?
¿trabajar duro es lo mismo que trabajar inteligente?
Sigue adelante!!!
Frase muy sabia: " trabajar duro, no es trabajar inteligente "
Gracias Karla!
Trabajar duro no es trabajar inteligente
Me gustaría que mi jefe comprendiera eso...
=D Todos los que alguna vez hemos trabajado en relación de dependencia hemos estado allí! Empatía contigo, Tomás!
Aunque el ocio lo podemos monetizar, ahora hay juego que pagan con criptos por ejemplo, o apps que te pagan por caminar.
Así es! Muchas gracias por tu aporte!
Gracias
A tí, María!!!
El ocio y el descanso es muy importante, nos permite distraernos del trabajo, y nos permite tener claridad y sobre todo, nos da la calma que necesitamos
Yo vengo de ese curso y es muy bueno.
Igual yo, excelente curso!👏
Sobre disfrutar las cosas aunque no sean productivas, me reucerda a pelicula Soul en su obsesión por algo puede lelvarte a la zona que s lo que llamamos flujo, pero cano nos obsersionamos nos olvidamos de vivir y nos olvidamos de las pequeñas cosas
ya que hablan de emociones recomiendo el curso de salud emocional
Gracias por compartir, David!
El tiempo de reposo es básico para regenerar fuerzas, pensamientos, y aclarar ideas.
Súper recomendado el curso de Hábitos Positivos y tiene relación directa con el tema de la clase.
Tengo menos de 30 y ya llegué a esa etapa de querer de trabajar menos y balancear más mi vida hace años. 😳
al inicio del video hay una distorcion cognitiva del pensamiento de andrea alessio, llamada falacia de injusticia.
es enseñando esperar un trato reciproco por comportamiento adecuado
tambien potenciado necesidades inventadas
Hola Alexander! No creo comprender con claridad tu comentario. Si es de tu interés, te invito a realizar un nuevo comentario para ampliar tu aporte. Muchas gracias!
Trajar duro no es trabajar inteligente, excelente frase y un cambio de paradigma que debe darse en las organizaciones. Que empiecen a valorar más los resultados que el cumplimiento de horarios
Muchas veces lo más importante y la piedra fundacional de todo es un cambio de mentalidad. El resto se da como por efecto dominó
En esos días malos, en que el esfuerzo y el tiempo dedicado no parece dar frutos, es conveniente no juzgarnos y ser amables con nosotros mismos, como si fuéramos los "niños de nuestros ojo". Es posible que necesitamos descansar y/u ocuparnos en otra actividad más relajada para que nuestro subconsciente trabaje a nuestro favor y obtener el famoso EUREKA, la aparente solución instantánea. El ocio bien gestionado trae los mejores frutos del mundo 👍☺️💯
Así es, Geyza!