Entrenar habilidades interpersonales
Contenido del curso
Principios, fundamentos y estrategias
Entrenando la autonomía
Entrenar habilidades interpersonales
Entrenar habilidades interpersonales
Contenido del curso
Angel Gabriel Arias Lezama
Andrea Alessio
Profesor
Jesus Guillermo Belman Leal
Andrea Alessio
Profesor
Carlos Ramos
Andrea Alessio
Profesor
Ortiz Guido Karla Jimena
Ramón Galán
Andrea Alessio
Profesor
Jorge O. Montoya
Andrea Alessio
ProfesorRamón Galán
Andrea Alessio
Profesor
Kevin Fiorentino
Andrea Alessio
Profesor
Cristhian Vera Nieto
Andrea Alessio
Profesor
MARIA TERESA PANIAGUA RIVERA
Andrea Alessio
Profesor
JOEL MUÑOZ ALVAREZ
Enrique Vega Perdomo
Mauro José Jesús Arce
Fernando Sánchez Mejía
Saúl VC
Claudia D.
Andrea Alessio
Profesor
Danny Alexander Minotta Soto
Andrea Alessio
ProfesorAPUNTES - Clase 15 @AngelGabArias
Desarrollar habilidades interpersonales permiten relacionarnos mucho mejor con otros, somos seres sociales y la felicidad se da por sanas relaciones interpersonales. Las personas que se aíslan y empobrecen su inteligencia interpersonal tienden a la depresión y muerte prematura, esto debido a la falta de relaciones de motivación, entusiasmo, propósito y no poder compartir la felicidad con otros. Estas afirmaciones son basadas desde la neurociencia. .. Como veíamos antes, la autonomía e independencia no es egoísmo, por ello para mejorar tenemos que aprender a decir que NO. Debemos aprender a gestionar nuestro tiempo y priorizar lo importante, porque si decimos que Sí cuando en realidad queremos decir No estamos perdiendo dignidad y en consecuencia nos sentiremos mal a la larga. .. Debemos entrenar la comunicación asertiva, este es un punto medio de equilibrio entre la agresividad y la pasividad, entendemos como asertividad cuando encontramos la manera correcta de decir las cosas, a la persona correcta, en el momento correcto, tono adecuado, circunstancia y contexto propicios. .. Otras formas de entrenar las habilidades interpersonales:
Construye mejores relaciones Colaborando, Cooperando, Contribuyendo.
Practica la Empatía, Compasión, Altruismo
Encuentra el equilibrio dinámico, un balance entre las situaciones y sentimientos para surfear la ola.
Gracias por compartir tus apuntes!
Somos seres sociales y eso explica el por qué con independencia de cuales sean nuestros objetivos de vida, es difícil que éstos se consigan sin el apoyo de los demás o que una vez conseguidos no afecten nuestros vínculos con otros. La felicidad para existir debe ser compartida al igual que el éxito.
Gracias por esta reflexión, Jesús!
Clase 15 – Entrenar habilidades interpersonales
¿Por qué deberíamos de entrenar nuestras habilidades interpersonales?
¿Cuál es la fuente de la verdadera felicidad para el ser humano?
¿Qué pasa cuando una persona no se relaciona con los demás?
¿Qué elementos debemos de tener en cuenta cuando queremos desarrollar nuestras habilidades interpersonales?
¿Qué pasa cuando cambiamos nuestros hábitos y comportamientos en pro de nuestra independencia y autonomía?
¿Cómo las personas sienten cuando les decimos que no?
¿Cuándo le decimos a las personas que no nos sentimos bien?
¿Qué debemos de tener en cuenta cuando queremos aprender a decir que no?
¿Qué pasa cuando le decimos a todos que sí?
¿Qué pasa cuando decimos que sí cuando en realidad queremos decir que no?
¿Por qué es importante aprender a decir no?
¿Qué es la asertividad?
¿Qué significa ser asertivo?
¿Por qué es importante ser asertivos?
¿El que se enoja pierde?
¿Qué debemos hacer para lograr colaborar, cooperar y contribuir de la manera correcta?
¿La empatía, la compasión y el altruismo son pilares del bienestar?
¿Por qué debemos desarrollar la empatía, la compasión y el altruismo?
¿Qué es la empatía?
¿Qué es la compasión?
¿Qué es el altruismo?
¿Cómo podemos fortalecer la empatía?
Qué dedicado!!! Lo celebro!
gracias, muy buenos apuntes
Equilibrio Dinámico: Colaborar- Cooperar- Contribuir. Empatía- Compasión- Altruismo.
Gracias por este aporte!
es dificil hacer comprender a la gente que no Lograq comprenderlo y lo mejor que yo encontre fueron sus cursos y la verdad maestra Andrea... me Gusta mucho su manera de enseñar, es unica y se nota que esto le agrada y en verdd lo transmite nose su caracter es agradable... sera acaso que decidi bien entrenar mis habilidades intra?
Muchas gracias por tu mensaje, Jorge! Entrenar las habilidades intrapersonales y las interpersonales siempre será un inversión de tiempo y esfuerzo que rendirá sus frutos a lo largo de toda la vida. Deseo que puedas alcanzar todas tus metas! Un abrazo desde Buenos Aires, Argentina
La asertividad es una característica de nuestra forma de ser que nos permite expresar nuestras emociones libremente y sin alterarnos y defender nuestros derechos, gustos e intereses, de manera directa, sencilla, adecuada, sin agredir a otros y sin consentir que nos agredan.
Así es! Muy buen aporte, Ramón!
Somo seres sociales, me quedo con eso. Recomiendo el Curso de Comunicación Asertiva Muchas gracias!
Gran recomendación! Muchas graicas!
Al estar alineado con nuestro entorno social, nos hace estar aliniado con nuestras emosiones personales
Gracias por compartir la reflexión, Christian!
Gracias
qué te resultó interesante de esta clase, María Teresa?
Me encontre un amigo y en el saludo le pregunte como estaba: Me dijo bien.
Me quede mirandolo y le dije seguro que estas bien, y salieron sus lágrimas: Me dijo, anoche fallecio mi papá.
A veces manifestamos el bienestar por fe, por costumbre o por no dar a conocer a otros nuestras situaciones. Pero un buen dialogo abre la posibilidad de manifestar cosas diferentes.
La asertividad es la habilidad de expresar tus pensamientos, sentimientos y necesidades de manera clara y respetuosa, sin agredir ni someterte a los demás. Implica defender tus derechos y opiniones, mientras se considera también el punto de vista de los otros. La asertividad es fundamental para establecer relaciones interpersonales saludables, favoreciendo la comunicación efectiva y la resolución de conflictos. Desarrollar esta habilidad puede mejorar tu autonomía y capacidad de tomar decisiones.
Yo, en lo personal, soy una persona poco sociable e introvertido, pero no me siendo mal por ello, solo gran parte de mi tiempo libre prefiero pasarlo con poca gente.
Me recordo la película Si Señor
lo que dijo al final, de el equilibrio. en bici, si el manubrio está completamente rigido, te caerás, incluso cuando vamos en linea recta hacemos pequeños giros. Nos adaptamos de formas muy pequeñas aunque no lo parezca
El poder del silencio. Entrenarlo porque no sabemos escuchar. Gracias.
Gracias a ti por ser parte
Me retaré a hacer el ejercicio de esta clase con algún desconocido cuando espere el café en la cafetería o cuando vaya a comprar algo al supermercado. Eso me obliga a interactuar con el otro. A quitarme los audífonos y conectarme con esa realidad de la cual intento hacerme el ajeno. Gracias, gracias, gracias.
Gracias a tí!