Pedir apoyo

Muchas veces no pedimos ayuda porque parecería que si pedimos ayuda y no podemos con todo solos, entonces pierde sentido la independencia que creemos tener.

¿Cuándo sí y cuándo no?

Cuando hablamos de que podemos con todo solos, puede significar un nivel de perfeccionismo alto, orgullo o vergüenza de que "¿Qué puede pensar la otra persona si pido ayuda y es una tontería?"

Creer que podemos con todo solos hace que nos empecemos a sobrecargar, en ocasiones se puede hacer siempre y cuando no afecte nuestro estado de ánimo, la continuidad y fluidez de la tarea.

:::(Info) (Debemos parar y pedir ayuda) En el momento en que la carga se convierte en distrés. :::

Escalas de autonomía

Hay diferentes formas de realizar una tarea, podemos:

Asumir toda la tarea

Es decir lo decidimos hacer y ponemos nuestras habilidades para obtener un resultado.

Pedir apoyo

Es solicitar colaboración cuando la carga es mayor, en este caso, la persona me apoya de afuera, me da indicaciones y sigo siendo responsable de la tarea.

Pedir ayuda

Significa pedir cooperación, llamo a alguien para que empecemos a trabajar juntos, por ejemplo, porque tiene más experiencia.

Delegar

Otra persona hace la tarea por mi, pero la responsabilidad sigue siendo mía.

En todos los casos la responsabilidad sigue siendo mía.

:::(Info) (Hablemos de la importancia de la vulnerabilidad e imperfección) Cuando nos mostramos vulnerables ante los demás, los otros se muestran vulnerables con nosotros, fomentando un ambiente y cultura mejor a través de la colaboración y cooperación, ya que la otra persona se siente bien de saber que puede ayudar. :::

:::(Warning) (Actividad del workbook) Escribe en la tabla de la clase 7 que tareas debemos hacer de forma autonoma, en cuales podemos pedir apoyo, ayuda o delegar, e identifica los roles que debemos cubrir para lograrlas. :::

Colaboración creada con aportes de: Erika Ballesteros (Platzi Contributor).