¿Ya diseñaste la independiencia y autonomía que deseas?
Si no, tomate el tiempo de hacerlo y continúa con la clase.
¿Qué es autonomía y cuál es la diferencia con independencia?
Autonomía: Conjunto de habilidades que le permiten a una persona tomar sus propias decisiones, realizar sus propias elecciones y asumir la responsabilidad por ello.
Es decir, realizar funciones sin asistencia externa, cuando hablamos de autonomía en las personas, nos referimos a tomar decisiones a partir de elecciones y actuar en consecuencia.
Términos que debes conocer
Heteronomía:
Acciones impuestas por terceros, es una actitud sumisa, no podemos tomar decisiones y hacemos lo que nos dicen.
Dependencia:
Se da al pedir asistencia, cuando nos ayudan terceros, cuando necesitamos apoyo para realizar alguna tarea.
Independencia:
Sigue después de la autonomía y es dónde se trata de valerse por sí mismos, ayudar a otros con autonomía y libertad (Evitar confundir con libertinaje).
¿Qué condiciona nuestra autonomía?
Factores internos:
Funciones cognitivas:
Incluye el razonamiento, la organización, la toma de decisiones, atención y comprensión, flexibilidad cognitiva, resolución de problemas, planificación, monitorización, etc.
Funciones emocionales:
Nos permite desarrollar el autoconocimiento personal, la autogestión, inteligencia emocional, gestionar las relaciones con los demás apartir de la regulación de la motivación y energía, inhibición, etc.
- Sistema límbico (Cerebro Emocional): Encargado de la regulación de las emociones, conducta sexual, miedo, etc. Siempre en relación directa con la corteza prefrontal y otras áreas del cerebro, ya que funciona en conjunto, a través de las redes neuronales.
Tendemos a habituarnos lentamente a las situaciones negativas en nuestra vida, es por ello que podemos percibirlas como más difíciles, mientras que las emociones positivas son efímeras y más fáciles de digerir. En está zona se localiza la amígdala.
:::(Info) ()
Las funciones ejecutivas y emocionales son habilidades que se pueden mejorar gracias a la neuro plasticidad, la cual necesita de la repetición para fortalecer dichas habilidades
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Factores externos:
Otros condicionamientos:
Nuestro entorno social o la cultura, el contexto, el ambiente, etc.
:::(Warning) (Es hora de aplicar lo aprendido)
Completa la tabla del Workbook
Observa las actividades, tareas o actitudes que tienes y relacionalas con la Heteronomía, dependencia, autonomía e independencia, según la circunstancia.
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¡Vamos por la siguiente lección!
Contribución creada con aportes de: Erika Ballesteros y Luis Enrique Martínez Flores (Platzi Contributors).
