Normas y límites

¿Ya diseñaste la independiencia y autonomía que deseas? Si no, tomate el tiempo de hacerlo y continúa con la clase.

¿Qué es autonomía y cuál es la diferencia con independencia?

Autonomía: Conjunto de habilidades que le permiten a una persona tomar sus propias decisiones, realizar sus propias elecciones y asumir la responsabilidad por ello.

Es decir, realizar funciones sin asistencia externa, cuando hablamos de autonomía en las personas, nos referimos a tomar decisiones a partir de elecciones y actuar en consecuencia.

Términos que debes conocer

Heteronomía:

Acciones impuestas por terceros, es una actitud sumisa, no podemos tomar decisiones y hacemos lo que nos dicen.

Dependencia:

Se da al pedir asistencia, cuando nos ayudan terceros, cuando necesitamos apoyo para realizar alguna tarea.

Independencia:

Sigue después de la autonomía y es dónde se trata de valerse por sí mismos, ayudar a otros con autonomía y libertad (Evitar confundir con libertinaje).

¿Qué condiciona nuestra autonomía?

Factores internos:

Funciones cognitivas:

Incluye el razonamiento, la organización, la toma de decisiones, atención y comprensión, flexibilidad cognitiva, resolución de problemas, planificación, monitorización, etc.

• Corteza Prefrontal (Consciente): Es el que toma las decisiones y el proceso de pensamiento más profundo y toma gran importancia en estas funciones.

Funciones emocionales:

Nos permite desarrollar el autoconocimiento personal, la autogestión, inteligencia emocional, gestionar las relaciones con los demás apartir de la regulación de la motivación y energía, inhibición, etc. * Sistema límbico (Cerebro Emocional): Encargado de la regulación de las emociones, conducta sexual, miedo, etc. Siempre en relación directa con la corteza prefrontal y otras áreas del cerebro, ya que funciona en conjunto, a través de las redes neuronales.

Tendemos a habituarnos lentamente a las situaciones negativas en nuestra vida, es por ello que podemos percibirlas como más difíciles, mientras que las emociones positivas son efímeras y más fáciles de digerir. En está zona se localiza la amígdala.

:::(Info) () Las funciones ejecutivas y emocionales son habilidades que se pueden mejorar gracias a la neuro plasticidad, la cual necesita de la repetición para fortalecer dichas habilidades :::

Factores externos:

Otros condicionamientos:

Nuestro entorno social o la cultura, el contexto, el ambiente, etc.

:::(Warning) (Es hora de aplicar lo aprendido) Completa la tabla del Workbook Observa las actividades, tareas o actitudes que tienes y relacionalas con la Heteronomía, dependencia, autonomía e independencia, según la circunstancia. :::

¡Vamos por la siguiente lección!

Contribución creada con aportes de: Erika Ballesteros y Luis Enrique Martínez Flores (Platzi Contributors).