Bases del curso

:::(Info) (El contenido está estructurado en 3 módulos) * Bases para el Desarrollo de la autonomía. * Principios, fundamentos y estrategias para desarrollar la autonomía y la independencia. * Entrenamiento de las habilidades intrapersonales e interpersonales. :::

Módulo 1: Bases para el Desarrollo de la autonomía.

En este módulo se hará un abordaje desde la neurociencia y se tocaran temas cómo:

• Las diferencias entre Autonomía Vs independencia (En qué momento lo es y cuándo no)

• Cuándo es válido pedir ayuda

• Qué ocurre en nuestro cuerpo cuando desarrollamos la autonomía

• La ansiedad y frustración que se presenta cuando estamos desarrollando la autonomía.

Módulo 2: Principios, fundamentos y estrategias para desarrollar la autonomía y la independencia.

• Conoce los compromisos a asumir.

• Crea las rutinas a desarrollar.

• Explora el autoconocimiento e intereses por medio de la creatividad.

• Abre nuevos caminos y opciones para descubrir que queremos para nosotros.

• Conoce sobre la autovaloración, amor propio y autoestima.

• Entiende lo que ocurre en nuestro cuerpo cuando creemos poder o no hacer algo.

Módulo 3: Entrenamiento - Habilidades intrapersonales e interpersonales.

• Establece objetivos que te motiven y ten el fin en mente para que los sostengas en el tiempo.

• Construye el camino de evolución personal a través de los ejercicios del curso.

:::(Warning) (Recuerda)

• Descarga el Workbook.
• Realiza los ejercicios y tareas del curso.
• Pon tus conocimientos en práctica a través del proyecto.

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¡Nos vemos en la siguiente clase!

Contribución creada con aportes de: Erika Ballesteros y Angel Gabriel Arias Lezama (Platzi Contributors).