Nivel Básico
17 clases
2 horas de contenido
18 horas de práctica
Desarrolla inteligencia emocional aplicando herramientas prácticas como la autoconciencia, empatía, autorregulación y técnicas de relajación. Aprende a enfrentar la adversidad y a comunicarte mejor contigo y con los demás.
Más efectividad con la inteligencia emocional
Desarrollando la comunicación asertiva intrapersonal con inteligencia emocional
Empodérate y cuida de tus emociones
Aprende a autorregularte con inteligencia emocional
Entrenamiento en respiración y relajación
Construir un propósito con inteligencia emocional
Técnicas para mejorar nuestra inteligencia emocional con resiliencia
Cierre
Profes del curso
Conoce quién enseña el curso
Diana Salej
Docente de Formación Ejecutiva
Docente de Formación Ejecutiva
Opiniones del curso
4.7 · 364 opiniones
Karla Elizabeth Chávez Herrera
@karla.chavez4989·
Excelente
Massiel A. Nieto C.
@massy16·
Excelente curso muy dinámico una profesora 100
krangel6780
@krangel6780·
Si, es muy didactico
María Julia González González
@julia.gonzalez514·
Excelentes técnicas.
Eleva tu aprendizaje
Este curso es parte de estas rutas de aprendizaje
Ruta
Resiliencia y adaptabilidad
29 horas
13 Profes
Conviértete en una persona flexible y adaptable, desarrollando la capacidad de sobreponerte a los cambios.
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Habilidades Directivas y Crecimiento Profesional
102 horas
48 Profes
Desarrolla competencias clave para el liderazgo y la gestión: comunicación, negociación, inteligencia emocional, productividad, gestión del tiempo, marca personal y planificación de carrera.
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Gestión ascendente
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Construye una relación de confianza con tu jefe, estableciendo una comunicación transparente con expectativas claras.
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Project Management Specialist
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Gestiona proyectos de forma efectiva y aprende a optimizar los flujos de trabajo para facilitar el cumplimiento de objetivos.
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Habilidades Blandas
133 horas
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Aprende a aprender, manejar tu tiempo y gestionar tus emociones. Conviértete en un líder y forma equipos de alto rendimiento.
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Cultura, Talento y Liderazgo
57 horas
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Aprende a construir una cultura organizacional fuerte, atraer y retener talento, y desarrollar habilidades de liderazgo efectivas (comunicación, feedback, OKRs, gestión del desempeño) para equipos de alto rendimiento.
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Inteligencia Emocional y Autogestión
32 horas
13 Profes
Desarrolla un profundo autoconocimiento y aprende a gestionar tus emociones (ira, miedo, ansiedad, frustración), superar el síndrome del impostor, cultivar la empatía y aplicar técnicas de bienestar para una mayor resiliencia y equilibrio.
Comunidad
La comunidad es nuestro super poder
Contenido adicional creado por la comunidad que nunca para de aprender