Nivel Básico
17 clases
2 horas de contenido
18 horas de práctica
Desarrolla inteligencia emocional aplicando herramientas prácticas como la autoconciencia, empatía, autorregulación y técnicas de relajación. Aprende a enfrentar la adversidad y a comunicarte mejor contigo y con los demás.
Más efectividad con la inteligencia emocional
Desarrollando la comunicación asertiva intrapersonal con inteligencia emocional
Empodérate y cuida de tus emociones
Aprende a autorregularte con inteligencia emocional
Entrenamiento en respiración y relajación
Construir un propósito con inteligencia emocional
Técnicas para mejorar nuestra inteligencia emocional con resiliencia
Cierre
Profes del curso
Conoce quién enseña el curso
Diana Salej
Docente de Formación Ejecutiva
Docente de Formación Ejecutiva
4.7 · 448 opiniones
NELLY JANNETH YEPEZ ALMEIDA
@janeth.yepez·
Excelente Curso
Jaime Arias
@jaimenoearias·
Ha sido un curso fundamental para el desarrollo de competencias clave en la gestión emocional, fortaleciendo mi autoconciencia y favoreciendo la mejora de mis relaciones interpersonales. Gracias a esta formación, he adquirido herramientas prácticas para identificar, comprender y regular mis emociones, así como para comunicarme de manera más empática y efectiva en distintos contextos
Natalia Xilena Morantes Saavedra
@natalia.morantes·
Muy buenas herramientas
Diego Adalberto Rodas Sosa
@diego.rodas·
Muy interesante los ejercicios para la autorregulación
Eleva tu aprendizaje
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Aprende a aprender, manejar tu tiempo y gestionar tus emociones. Conviértete en un líder y forma equipos de alto rendimiento.
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