¿Cómo influyen las emociones?
Clase 10 de 18 • Curso para Tomar Decisiones en el Trabajo
Contenido del curso
Gabriela Urbano
student•
hace 4 años
Patricio Sánchez Fernández
student•
hace 2 años
Alexis Dorado Muñoz
student•
hace un año
Clase 10 de 18 • Curso para Tomar Decisiones en el Trabajo
Contenido del curso
Gabriela Urbano
Patricio Sánchez Fernández
Alexis Dorado Muñoz
Daniela Figueroa
Andrea Alessio
Luciano Dal Maso
Alejandro Romero
Luciano Dal Maso
Carlos Ramos
Alexis Dorado Muñoz
Yazmín Adriana Bocanegra Díaz
Alexis Dorado Muñoz
Karla Adriana Herrera Santana
Luciano Dal Maso
Diego Ninabanda
Luciano Dal Maso
NAHÚN VÁSQUEZ NAVARRO
Sheila Herrera
Fernando Zambrano
Luciano Dal Maso
Eduardo Monzón
Guillermina Sánchez Jiménez
ARCENIO GONZALEZ CRUZ
ARCENIO GONZALEZ CRUZ
Rosa Lilian Vásquez de Cuc
Henry Norberto Arias Salgado
Lizette Rosalía Dazza Hernández
Jorge Alberto Dazza Hernández
Zosima Ayala Talavera
Emociones: respuesta fisiológica que nos predispone a actuar.
++Las emociones se dividen en:++
++Las emociones son guías:++
++Emoción vs Sentimiento++
Emociones ➡️ fuera de consciencia
Sentimientos ➡️ consciencia de la emoción
++Cómo educar las emociones++
Excelente resumen, Gabriela, como a lo largo de todo el curso.
Muchas gracias por tu aporte
Cómo educar las emociones:
Excelente curso, Luciano!!! Muchas gracias por todos esos aportes valiosísimos que nos acabas de compartir!!!
Muchas gracias Andre!
En resumen, las emociones siempre estan fuera de la consciencia, mientras que los sentimientos son las consciencia de esas emociones.
Las emociones más primarias inician fuera de conciencia, luego vienen las secundarias y los sentimientos, aunque muchas veces no las podamos identificar con tanta claridad. Hay que practicar!
Clase 10 – ¿Cómo influyen las emociones?
¿Qué son las emociones?
¿Cómo podemos dividir las emociones?
¿Cuál es la función de las emociones primarias?
¿Qué comportamientos son los que usan las emociones primarias para preservar nuestra supervivencia?
¿las emociones primarias son espontaneas?
¿Cómo les podemos llamar a las emociones secundarias?
¿Qué son las emociones secundarias o sociales?
¿Las emociones secundarias nos llevan a los estados emocionales?
¿Con que podemos asociar las emociones secundarias?
¿Cómo podemos educar nuestras emociones?
Muchas gracias por tu aporte
Notas de la clase:
WOW Muchas gracias por tu aporte
Me gusto mucho eso que comentas Luciano de "Educar a las Emociones" Son muy valiosas tus clases.
Muchas gracias Karla!
Wow! Excelente Luciano, gracias por tan sencillo se habla de temas tan profundas y amplios, pero me agrada lo accionable que termina siendo y así avanzamos hacía las metas.
Muchas gracias, Diego. A seguir avanzando
las emociones están muy vinculadas con las decisiones que tomamos, por eso muy importante la adecuada gestión de nuestras emociones
Emociones: son respuestas fisiológicas que nos ayudan a tomar decisiones
sin emoción no hay decisión
Educar las emociones: frenar la respuesta automática, detectar y ponerle nombre, identificar que las dispara, revisar intensidad, responder desde uno mismo.
ES UNA RESPUESTA FISIOLÓGICA QUE NOS PREDISPONE ACTUAR, CUANDO NOS ENTERAMOS YA SUCEDIÓ,
NOS ENTERAMOS POR EL FENÓMENO QUE OCURRE FÍSICAMENTE, LUEGO LAS EMOCIONES SECUNDARIAS SON LAS LLAMADAS APRENDIDAS, ES UNA EMOCIÓN PRIMARIA ALA QUE SE LE SUMA UN PENSAMIENTO, Y LUEGO CON NUESTRA CORTEZA PREFRONTAL VA A EVALUAR, PERMITIR O INHIBIR O FRENAR LA RESPUESTA QUE PROPONGA ESTA EMOCIÓN. ESTAS EMOCIONES NOS LLEVAN A ESTADOS EMOCIONALES, DE ESTA FORMA: SON EMOCIONES QUE NO SON ESPONTANEAS, SINO SI SE QUEDAN CON NOSOTROS CIERTO TIEMPO, DERIVAN EN UN ESTADO DE FONDO EMOCIONAL, EN DEFINITIVA ESTAS EMOCIONES SON GUÍAS, PARA SIMPLIFICARLO: ESTAS GUÍAS PUEDEN SER ASOCIADAS AL PLACER LA CUAL INVITA ACERCARNOS A DETERMINADA SITUACIÓN O OBJETIVO O PUEDEN SER ASOCIADAS AL DISPLACER CON LO CUAL NOS INVITA A ALEJARNOS DE ESE OBJETIVO, Y TAMBIÉN EN TERCER LUGAR SON LAS QUE NOS GENERAN EL CONTEXTO DE POSIBILIDADES YA SEAN POSITIVAS O NEGATIVAS POR ESO DECIMOS QUE LAS EMOCIONES CONTEXTUALIZAN VIMOS TAMBIÉN QUE LA MAYORÍA DE LAS DECISIONES SON SUBCONSCIENTES OCURREN EN EL SUBCONSCIENTE Y POR LO TANTO ESTÁN MAS VINCULADAS A LAS EMOCIONES PRIMARIAS QUE LUEGO GRABAN EL EVENTO O LA EXPERIENCIA EN MEMORIA, ES AHÍ DONDE DEBEMOS PRESTAR ATENCIÓN Y DARLE TIEMPO A LA CORTEZA QUE PUEDA EVALUAR PARA DECIDIR LA RESPUESTA.
Gracias por el aporte, Fernando.
En algunas ocasiones me ha pasado, pienso que con emociones secundarias, que me cuesta mucho ponerles nombre y mientras se mantenía esa situación tenía como una sensación de no saber cómo afrontar dicha emoción. Pienso que necesitamos mucha práctica con nuestro aspecto emocional...al menos yo.
Las emociones son reacciones que todos experimentamos: alegría, tristeza, miedo, ira… Son conocidas por todos nosotros pero no por ello dejan de tener complejidad.
las emociones son basicas de todo persona
las emociones es un repertorio emocional y es de caracter temporalmente los sentimiento son eternos
las emociones influyen en nuestras relaciones. Es muy importante saber controlarnos para evitar situaciones de conflicto
cuesta algunas veces
💡 ¿Cómo influyen las emociones? Las emociones son como el sistema operativo del cerebro: se activan antes de que pienses y te predisponen a actuar. No preguntan, no avisan, solo aparecen. Y aunque parecen caóticas, cumplen una función exacta: te guían según placer, displacer o contexto.
📚 ¿Qué son las emociones? Una respuesta fisiológica automática. El cuerpo reacciona primero; tú te enteras después.
Por eso:
🔍 Tipos de emociones
🎯 ¿Por qué importan tanto? Porque influyen en todo: tu atención, tus decisiones, tu memoria, tus pensamientos y tu conducta. Si tus emociones entran por la puerta sin filtro, tus decisiones salen por la ventana sin control.
✨ ¿Qué hacer para manejarlas mejor? No se trata de reprimirlas, sino de educarlas. Tu poder está en el 0.5 segundos entre la emoción y la reacción. Ahí es donde entrenas.
Pasos prácticos y reales (cero humo):
Las emociones influyen profundamente en las decisiones porque actúan como señales rápidas que orientan al cerebro hacia lo que percibe como seguro, peligroso, satisfactorio o incómodo. Emociones como el miedo, la ira o la ansiedad pueden llevar a decisiones impulsivas, defensivas o apresuradas, ya que activan la amígdala y reducen la capacidad de análisis racional. En cambio, emociones positivas como la calma, la confianza o la alegría facilitan una evaluación más clara de las opciones y permiten tomar decisiones más equilibradas y estratégicas. Además, las emociones se basan en experiencias pasadas, por lo que pueden guiarnos hacia algo familiar o alejarnos de lo que antes nos hizo daño. En resumen, las emociones pueden potenciar o distorsionar nuestras decisiones, según su intensidad y cómo las gestionemos.
Valiosa información!! Educar las emociones