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¿Cómo tomar decisiones difíciles?

Clase 15 de 18 • Curso para Tomar Decisiones en el Trabajo

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Contenido del curso

Comprendiendo el proceso de toma de decisiones
  • 1
    Presentación del curso

    Presentación del curso

    02:07
  • 2
    ¿Qué es una decisión?

    ¿Qué es una decisión?

    04:19
  • 3
    ¿Cómo tomamos decisiones?

    ¿Cómo tomamos decisiones?

    04:36
  • 4
    Tipos de decisiones

    Tipos de decisiones

    07:16
  • 5
    Causa y efecto de las decisiones

    Causa y efecto de las decisiones

    05:34
  • 6
    Impacto en los objetivos

    Impacto en los objetivos

    05:14
Neurociencias de las decisiones
  • 7
    ¿Qué ocurre en el cerebro?

    ¿Qué ocurre en el cerebro?

    05:44
  • 8
    Enfoque atencional

    Enfoque atencional

    04:43
  • 9
    ¿Cómo influyen los pensamientos?

    ¿Cómo influyen los pensamientos?

    03:54
  • 10
    ¿Cómo influyen las emociones?

    ¿Cómo influyen las emociones?

    03:54
Importancia de las decisiones en la adaptación a los cambios
  • 11
    Manejo de la incertidumbre

    Manejo de la incertidumbre

    02:08
  • 12
    Adaptación al cambio

    Adaptación al cambio

    03:27
  • 13
    Gestión de la emergencia/presión

    Gestión de la emergencia/presión

    02:55
Herramientas para decidir mejor
  • 14
    Técnicas, criterios y preguntas para decidir mejor

    Técnicas, criterios y preguntas para decidir mejor

    02:26
  • 15
    ¿Cómo tomar decisiones difíciles?

    ¿Cómo tomar decisiones difíciles?

    03:00
  • 16
    Paso a paso para decisiones importantes

    Paso a paso para decisiones importantes

    03:30
  • 17
    Evaluación de las decisiones

    Evaluación de las decisiones

    01:59
  • 18
    Reflexión final

    Reflexión final

    00:59
    Arles A. Pinzon Molina

    Arles A. Pinzon Molina

    student•
    hace 4 años

    "Las decisiones difíciles deben tomarse en base a lo que tú (vos) quieres para ti (vos)"

      cristinaov

      cristinaov

      student•
      hace 4 años

      Así es, buscar siempre lo que queremos, nos hace felices y estar tranquilos, la vida esta envuelta en toma de decisiones, buenas, malas, llena de retos, de miedos, pero siempre están ahí, así que asumirlas y lanzarlos al ruedo que nos lleve a la plenitud.

      Luciano Dal Maso

      Luciano Dal Maso

      teacher•
      hace 4 años

      muchas gracias por los aportes!

    Carlos Ramos

    Carlos Ramos

    student•
    hace 3 años

    Clase 15 – ¿Cómo tomar decisiones difíciles?


    ¿Qué es lo que hace difícil una elección?

    • La forma en la que relacionamos las alternativas.

    ¿A qué nos referimos cuando decimos que la forma en la que relacionamos las alternativas es lo que hace difícil tomar una elección?

    • Cuando una elección es fácil es porque una elección es mejor que otra u otras.
    • Cuando una elección es difícil es porque una elección es mejor que la otra en cierta forma, pero la otra también es mejor en diferente forma.

    ¿Qué debemos hacer para poder decidir ante una decisión difícil?

    • Crear nuestras propias razones para decidir que elección tomar.

    ¿Cómo podemos crear nuestras propias razones a la hora de tomar una decisión difícil?

    • Preguntarnos:
      • ¿Qué quiero para mí?
      • ¿Quién quiero ser?
      Alexis Dorado Muñoz

      Alexis Dorado Muñoz

      student•
      hace 10 meses

      Muchas gracias por tu aporte

    Karen Margarita Mejía Amaris

    Karen Margarita Mejía Amaris

    student•
    hace 2 años

    ¿Cómo tomar decisiones difíciles? Lo que hace difícil a una elección es la forma de relacionar las alternativas, en una elección fácil una alternativa/opción es mejor que la otra y en una elección difícil una opción es mejor que la otra en cierta forma y la otra es mejor en cierta otra forma.

    ¿Cómo elegimos entonces?

    Lo que hace difícil la elección es la forma de relacionar las alternativas, el error está en que evaluamos las opciones por mejor, igual o peor. Pero nos falta incluir a los valores, las alternativas pueden estar igualadas; incluso estar en la misma línea de valores y ser muy diferentes a la vez en tipo de valor, por eso la elección es difícil, si solo tomamos decisiones fáciles donde una alternativa es mejor que la otra, somos esclavos de la razón, la clave está en buscar las propias razones para decidir y decidir en base a los que "vos queres para vos", sino usas ese poder estás a la deriva.

    Las decisiones difíciles son las que permiten o reflejan donde pones la atención, entonces lejos de ser una fuente de malestar, las decisiones difíciles son una oportunidad para poder ser lo que vos quieras ser.

    Daniel F López

    Daniel F López

    student•
    hace 2 años

    ¡Hola! Te comparto mis notas de las clases 14 y 15 en relación a la decisión.

      Alexis Dorado Muñoz

      Alexis Dorado Muñoz

      student•
      hace 10 meses

      Muchas gracias por tu aporte

    Guillermina Sánchez Jiménez

    Guillermina Sánchez Jiménez

    company_admin•
    hace 3 años

    Lo más difícil es la decisión de actuar..el resto no es más que tenacidad.

    Carlos Perilla

    Carlos Perilla

    student•
    hace 3 años

    Yo diría que cada decisión difícil tiene factores ocultos, que facilitan la decisión.

    Un buen ambiente laboral, sin crecimiento, puede implicar una falta de cambio y si buscas crecer, tienes que saber que en algún momento te iras de ese lugar o te frustraras si no puedes irte.

    Un ambiente de crecimiento, sin buen ambiente, puede ser tolerable, ya que aunque el ambiente no sea bueno, el crecimiento implica cambio y puedes cambiar de ambiente. Pero esto depende de en cuanto tiempo se de este crecimiento y de tu tolerancia al mal ambiente.

    Esto es hipotético, pero son variables ocultas que te dan mayor margen de acción y son más sensatas que el "haz lo que quieras".

      Luciano Dal Maso

      Luciano Dal Maso

      teacher•
      hace 3 años

      Muchas gracias por tu aporte Carlos!

      Carlos Perilla

      Carlos Perilla

      student•
      hace 3 años

      No hay de qué, gracias por el curso!

    diana.buitrago959

    diana.buitrago959

    student•
    hace 2 años

    tomar decisiones difíciles es parte del reto de la vida que tarde o temprano nos enfrentamos asumir las consecuencias de la toma de esas decisiones ese el el desafío.

    Gaston Blanco

    Gaston Blanco

    student•
    hace 2 años

    Tirar la moneda funciona para saber por cuál quieres ir. Si el resultado te decepciona sabes que quieres la otra opción y si el resultado te alegra es que era la decisión deseada.

      Luciano Dal Maso

      Luciano Dal Maso

      teacher•
      hace 2 años

      ES buena táctica!

    Leandro Montano Garzon

    Leandro Montano Garzon

    student•
    hace 3 años

    Decisión difícil: invertir en un negocio con un amigo La razón me dice que no lo haga, por que mi amigo no tiene la educación financiera para afrontar este reto. Por otro lado, es una buena oportunidad para experimentar, formar a mi amigo como inversionista, y que ambos aprendamos de este nuevo negocio. También, tener en cuenta la pregunta: Esto me acerca a mis objetivos?, si no, es mejor dejar pasar la oportunidad, y mas bien servir como un Consultor a mi amigo.

    Kevin Fiorentino

    Kevin Fiorentino

    student•
    hace 3 años

    Tendemos a comparar todo y calificar las opciones en buenas y malas, mejores o peores. Es muy interesante esta clase donde vemos que a veces las opciones sobre la mesa no son ni mejores ni peores, son lo que son y tendremos que elegir la mejor para nosotros.

    Lizette Rosalía Dazza Hernández

    Lizette Rosalía Dazza Hernández

    student•
    hace un día

    🔥 ¿Cómo tomar decisiones difíciles?

    Las decisiones difíciles no se resuelven con más información, sino con más claridad interna. Cuando algo te cuesta decidir, casi siempre es porque hay un choque entre miedo, apego, expectativas y valores.

    La fórmula es simple, pero poderosa:

    1. Haz una pausa. Si decides desde el impulso, decides desde el miedo.
    2. Define lo que realmente está en juego. ¿Qué vas a ganar? ¿Qué vas a perder? ¿Qué se vuelve posible?
    3. Aclara tu objetivo central. No el de otros. El tuyo. Algo tan simple como “quiero paz” cambia toda la ecuación.
    4. Evalúa consecuencias reales, no imaginarias. Quita el drama, quita los “y si…”. Qué pasaría aquí y ahora de verdad.
    5. Elige lo que se alinea con tu bienestar a largo plazo. Decidir por el “ahorita” es fácil. Decidir por tu “yo futuro” es madurez.
    6. Acepta el costo. Toda decisión tiene un precio: tiempo, esfuerzo, renuncia, incomodidad. El truco está en decidir cuál precio vale la pena.
    7. Muévete. Una decisión sin acción es solo un pensamiento bonito.

    🎯 Pregunta 1: “¿Qué quiero para mí?”

    Esta pregunta es tu brújula. Responde desde la honestidad brutal, no desde el miedo ni desde la costumbre.

    • ¿Quiero paz?
    • ¿Quiero crecimiento?
    • ¿Quiero coherencia?
    • ¿Quiero salud emocional?
    • ¿Quiero estabilidad?
    • ¿Quiero dejar de repetir patrones?

    Responder esto aclara por qué algunas decisiones dolerían… pero aún así serían correctas.

    Porque querer algo para ti no siempre es cómodo, pero sí es liberador.

    🌱 Pregunta 2: “¿Quién quiero ser?”

    Aquí está la verdadera fuerza de una decisión difícil.

    Tu identidad futura guía tus elecciones presentes:

    • ¿La persona que quiero ser toleraría esto?
    • ¿Esa versión de mí aceptaría menos de lo que merece?
    • ¿Actuaría desde miedo o desde convicción?
    • ¿Elegiría paz o apego?
    • ¿Sería alguien que cede por presión o que elige por coherencia?

    Cuando decides pensando en quién quieres llegar a ser, las decisiones difíciles se vuelven inevitables, no imposibles.

    🧠 Las decisiones difíciles se toman así: con una brújula interna limpia (qué quiero), una identidad clara (quién quiero ser) y el valor de pagar el precio de tu propio bienestar.

    Jorge Alberto Dazza Hernández

    Jorge Alberto Dazza Hernández

    student•
    hace un día

    Tomar decisiones difíciles requiere claridad, calma y método, porque suelen involucrar consecuencias importantes, emociones intensas o incertidumbre. El primer paso es definir con precisión el problema y qué objetivo quieres lograr; luego reunir la información esencial sin saturarte. Después analiza opciones usando técnicas como pros y contras, escenarios posibles y riesgos aceptables, considerando tanto el corto como el largo plazo. Es importante separar emoción del razonamiento y preguntarte qué opción se alinea más con tus valores, tu bienestar y tus metas futuras. También ayuda consultar a alguien confiable para tener otra perspectiva y evitar sesgos. Finalmente, establece un límite de tiempo para decidir, acepta que ninguna opción será perfecta y elige la alternativa que ofrezca el mayor beneficio con el menor daño posible. Tomar decisiones difíciles implica valentía, reflexión y responsabilidad, pero también crecimiento personal.

    Ivan Darío Lizarazo Coronel

    Ivan Darío Lizarazo Coronel

    student•
    hace 2 meses

    Una de las decisiones más difíciles que tomé fue formalizar mi relación hasta llegar al compromiso. Aunque había pros y contras, lo que me impulsó fue pensar en mi futuro y en el deseo de formar un núcleo familiar sólido. A pesar de las incertidumbres, aposté por esa decisión y hoy, después de 10 años de casado, sigo aprendiendo cada día y valorando el camino recorrido.

    Elkin Rueda

    Elkin Rueda

    student•
    hace 5 meses

    La forma de dedicil hay que hacerlo con calma y no en caliente ni con las emociones al 100% porque no podemos arrepentir de la desición tomada. Despues de una buena noche de descanzo, tu amiga la almuhada te puede ayudar en tomar la mejor desicion. "Sleep on it".

    Arturo Mojica Guerrero

    Arturo Mojica Guerrero

    student•
    hace 6 meses

    Gracias por el dato de agregar ese adicional de los valores, siempre me rondo la cabeza y ahora se que realmente tiene un plus en elegir una eleccion que independiente de los resultado uno estara tranquilo con sigo mismo.

    Arturo Mojica Guerrero

    Arturo Mojica Guerrero

    student•
    hace 6 meses

    Una de las tantas decisiones dificiles que he tomado a nivel personal fue cuando inicie formalmente mi relación, y la llevamos al punto de comprometernos. Esta decision entre hacerlo o no cada una tenia sus pro y contra pero lo que me hizo decidir fue pensar en lo que queria para mi futuro en lo que queria realizar y era tener un nucleo familiar fuerte y a pesar de las adversidades saber que contaria con eso entonces a pesar de tener muchas incertidumbre hoy ya cuento con 10 años de casado y aprendiendo cada dia.

    JESUS ALBERTO HERNANDEZ MURILLO

    JESUS ALBERTO HERNANDEZ MURILLO

    student•
    hace 7 meses

    Entre mis decisiones dificiles, escoger un lugar para vivir, tener casa propia, hay sitios que garantizan facilidad de acceso a mi trabajo pero no seguridad, y otros lo contrario.

    En este caso, quiero sentirme mas seguro por lo tanto optaré por lugares aunque mas lejanos mas seguros.

    María del Consuelo Irastorza Vázquez

    María del Consuelo Irastorza Vázquez

    student•
    hace 10 meses

    el solo hecho de pensar que tienes que decidir, ya te genera malestar. Lo que hace difícil a una elección es <u>la forma de relacionar las alternativas.</u> <u>Lo que hace difícil la elección, </u>es que no hay una alternativa mejor que la otra.

    El error está en que <u>evaluamos las opciones por mejor; igual o peor</u>. Pero nos falta incluir los valores. Las alternativas pueden estar igualadas; incluso estar en la misma línea de valores, y ser muy diferentes a la vez, en tipo de valor. Por eso la elección es difícil.

    La clave está en buscar <u>las propias razones para decidir</u>.

    Las decisiones difíciles son las que nos permiten o reflejan donde uno pone la atención. Entonces lejos de ser una fuente de malestar; las decisiones difíciles son una oportunidad para poder ser lo que tú quieres ser.

    Andy Gregorio

    Andy Gregorio

    student•
    hace 3 años

    Estamos hablando de un dilema. Y claro, las elecciones tienen que ser mejor para mí, pues estas implican mejores cndiciones de vida emocional y física, entre otros aspectos de la vida social.

    Eduardo Monzón

    Eduardo Monzón

    student•
    hace 3 años

    En finanzas, si bien hay marcadores objetivos para tomar decisiones rápidas, el factor humano nos planta dudas emocionales, o al menos me pasa a mí así.

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