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¿Qué ocurre en el cerebro?

Clase 7 de 18 • Curso para Tomar Decisiones en el Trabajo

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Gabriela Urbano

student•

Definición de la toma de decisiones según la neurociencia: automático, fuera de conciencia, condicionado por memorias pasadas, cambia según el contexto y está influenciado por la emocionalidad.

Marcadores somáticos: recuerdos emocionales y racionales de los resultados de las decisiones tomadas, guardados en la memoria.

Priming: estímulos que activan los marcadores somáticos, que son más fuertes que los estímulos posteriores, y nos condicionan.

El acto de decidir es una de las funciones ejecutivas de la corteza pre-frontal.

Ante la toma de decisión, en el cerebro se activan los marcadores somáticos

Ante la circunstancia de tomar una decisión, los marcadores somáticos traen una respuesta condicionada, llamada priming.
Luego de tener una decisión en mente, podemos pensar racionalmente en esa decisión, pero siempre generamos una respuesta condicionada.

El cerebro tiende a conservar aquello que le funcionó hasta hoy

Antes ⬅️

Nuestro cerebro busca toda la información que considera relevante y la pone a disposición

Durante ⬇️

Nuestro cerebro combina esa información la que está captando del presente, que impulsa la decisión

Después ➡️

De la decisión, evalúa rápidamente la respuesta y la experiencia, y la graba en memoria

++Conociendo este proceso, podemos:++

Pausar: de esta forma el cerebro considere todos los factores.
Registrar: prestar atención a los sentidos, ya que las emociones nos condicionan.
Actuar: actuar en base a lo que sí queremos que suceda.

💡 De esta forma estaríamos respondiendo, y no reaccionando, ante la situación

Alexis Dorado Muñoz

student•

Muchas gracias por tu aporte.

Yesid Enrique Benítez González

student•

Gracias por tu aporte

Daniel Arteaga

student•

Gracias por el curso, me agrada ya que está orientado a la acción. En lo particular debo de trabajar , dentro de otras cosas , con lo relacionado a la pausa, ya que en tiendo a evitarla en aras de tomar x o y decisión .

Luciano Dal Maso

teacher•

Prueba Daniel y luego nos cuentas como te va

Carlos Ramos

student•

Clase 7 - ¿Qué ocurre en el cerebro?

¿Qué nos dice las neurociencias sobre nuestro sistema de toma de decisiones?

Es automático.
Actúa fuera de nuestra conciencia.
Está condicionado por memorias pasadas.
Cambia según en contexto en el que estemos.
Es influido por nuestra emocionalidad del momento.

¿Qué partes de nuestro cerebro están involucradas en nuestro sistema de decisiones?

El sistema emocional.
La memoria.
Funciones ejecutivas.

¿El acto de decidir es una función ejecutiva de nuestra corteza prefrontal?

Sí.

¿Qué hace que nuestro cerebro se active a la hora de tomar una decisión?

Los marcadores somáticos.

¿Qué son los marcadores somáticos?

Recuerdos emocionales y racionales de los resultados de las decisiones tomadas anteriormente.

¿En dónde se guardan los marcadores somáticos?

En la memoria.

¿Qué es lo que nos condiciona a la hora de tomar decisiones?

El efecto priming.

¿Qué es el efecto priming?

Son los estímulos que activan los marcadores somáticos.

¿Los estímulos del efecto priming son más fuertes que cualquier otro estimulo?

Sí.

¿En qué parte del proceso cerebral de nuestro sistema de toma de decisiones podemos intervenir?

En el momento en el que esta pasa por la corteza prefrontal y podemos hacer un análisis de la decisión que vamos a tomar.

¿Cómo podemos mejorar nuestro proceso de toma de decisiones?

Teniendo una pausa.
Registrando lo que sentimos.
Actuando al tomar una decisión.

¿Por qué es buena práctica que tomemos una pausa a la hora de tomar una decisión?

Porque con esta pausa le damos tiempo al cerebro de que evalué de mejor manera la decisión que se va a tomar.

¿Cuándo hablamos de registrar los que sentimos a qué nos referimos?

Lo que vemos.
Lo que oímos.
Lo que olemos.
Lo que palpamos
Y los sentimientos que estamos sintiendo en el momento.

¿A que nos referimos cuando decimos que debemos actuar para tomar una decisión?

Porque cuando actuamos lo estamos haciendo de manera consciente, es decir, estamos respondiendo ante la situación más no reaccionando a ella.

Alexis Dorado Muñoz

student•

Cuando sea grande quiero tener tu juicio jejjee

Luisa Fernanda Gomez Mendoza

student•

Es cierto!

Daniel F López

student•

¡Hola! Te comparto mis notas de la clase 6 y 7 en relación a las decisiones en el trabajo.

Alexis Dorado Muñoz

student•

Muchas gracias

Daniela Figueroa

student•

Responder vs. Reaccionar

Julian Trujillo

student•

También me quedé con esa frase, no reaccionar sino responder

Leandro Montano Garzon

student•

La decisión más importante que tuve que tomar recientemente fue cambiarme de Empresa. Me encontraba en mi zona de confort, estaba en trabajo desde casa, buen salario, y beneficios. En mi objetivo de aumentar mis ingresos tenia varias opciones, uno, cambiarme de empresa, dos, ascender en la actual, tres, inventar un negocio personal. Sentía que no tenía que dar de mas con respecto a otros profesionales en el mercado, entonces comencé a estudiar en Platzi, y me di cuenta del potencial que tenía. Creé mi oportunidad y la seguí. Cuando fue el momento de renunciar fue muy duro, me sentía inseguro, que estaba tomando una mala decisión, y que al final me iba a arrepentir, que eso me iba conducir al fracaso. Mi esposa y amigos me alentaron a que siguiera adelante con el proceso, otros me aconsejaron que me quedara con "lo seguro", finalmente di el salto. La primera semana en el nuevo trabajo, me sudaban las manos, sentía escalofríos, y pensaba que no era capaz con el cargo de liderazgo, mis pensamientos eran de fracaso. Poco a poco fui avanzando en educación, y me di cuenta que tenía muchos talentos sub utilizados, y al final, fue la mejor decisión. Ahora estoy practicando hacer la "pausa", y luego actuar, también pensar en lo que SI quiero que suceda, o antes de tomar una decisión....................pienso si esta alineado con mis objetivos, esto me facilita mucho la vida!

Tomas Pucutay

student•

Me ha saltado de manera curiosa el concepto de zona de comfort mientras escuchaba la clase, y es que si los estímulos activan los marcadores somáticos (experiencia y aprendizaje) sobre la base de lo que le funcionó, puedes terminar en un ciclo continuo de siempre hacer lo mismo porque sientes que es lo más seguro, al extrapolar eso a múltiples situaciones de la vida, creas tu propia zona de comfort

Que también es bueno ser consciente de ello para poder evitarlo cuando tienes estímulos de tipo "oportunidad"

Luciano Dal Maso

teacher•

Gracias por compartir tu interesante reflexión Tomás!

Daniel Carrillo Gavilanes

student•

creo que va de la mano con el libro Pensar rápido, pensar despacio De Kahneman.

Otello Emmanuel Barrios Delgado

student•

🙇‍♂️ Marcadores somáticos ⋅ Son recuerdos emocionales y racionales de los resultados de las decisiones tomadas a lo largo de nuestra vida, y son almacenados en la memoria. ⋅ Estos se ponen en marcha con ayuda del efecto priming, que se trata de estímulos que activan los marcadores somáticos y nos llevan a tomar decisiones automáticas, sin que nos demos cuenta fácilmente. ⋅ Así, de alguna manera estamos condicionados a tomar las mismas decisiones constantemente hasta que realizamos un análisis de la situación más a fondo. ⋅ Conocer esto nos ayuda a entender mejor cómo tomamos nuestras propias decisiones. ⋅

Realizar pausas.
Registrar lo que percibimos.
Actuar desde lo que sí queremos que pase.

⋅ Así, responderemos en lugar de reaccionar impulsivamente ante una situación 🧠

Luciano Dal Maso

teacher•

Muchas gracias por tu aporte Otello!

Carlos Roberto Doblado Ochoa

student•

Aunque cuando pensamos en la acción de tomar decisiones, nos vienen a la cabeza temas complejos como a quién vamos a votar en las próximas elecciones, qué vamos a estudiar cuando vayamos a la Universidad o cómo vamos a enfocar un proyecto, “nuestro cerebro empieza a tomar decisiones en el momento que nos levantamos de la cama por la mañana.

Se trata de un proceso básico ampliamente conservado desde el desarrollo evolutivo del cerebro”, explica el Dr. Diego Redolar, profesor de neurociencia e investigador del Cognitive NeuroLab de la Universitat Oberta de Catalunya.

Juan Carlos Rosero Villamizar

student•

La toma de decisiones en el cerebro es un proceso complejo que involucra diversas áreas, como la corteza prefrontal, que es clave para el razonamiento y la planificación. Al decidir, el cerebro evalúa información, emociones y experiencias pasadas. Se activa el sistema de recompensa, generando una reacción ante opciones y posibles resultados. La neurociencia muestra que factores como la incertidumbre y las emociones influyen en la decisión final, afectando la forma en que nos adaptamos y resolvemos conflictos en el trabajo.

Juan Carlos Rosero Villamizar

student•

Muy bien por esa aclaración.

Eduardo Monzón

student•

Lo mejor de todo es que con la práctica podemos crear un buen hábito en la forma de tomar decisiones.

Yazmín Adriana Bocanegra Díaz

student•

Notas de la clase:

Yazmín Adriana Bocanegra Díaz

student•

Humberto Guardado

student•

Yo soy el típico "7 oficios y 14 necesidades", o mas bien dicho "un bobo". Gracias este curso me está sacando del catafalco.

Kevin Fiorentino

student•

Me gustan estas clases con explicaciones científicas relacionadas con neurociencia.

Guillermina Sánchez Jiménez

company_admin•

Pausa

Registrar

Actuar

Guillermina Sánchez Jiménez

company_admin•

Francisco Marín

student•

El cerebro se entrena con la práctica y la constancia. Es un músculo. Me voy a poner cachas.

Karla Adriana Herrera Santana

student•

Gracias por esta clase!!!