Hazle un lugar en tu agenda

Esta seria mi agenda, aunque no todo lo suelo hacer a la hora que esta escrita, hay hábitos que tengo que mejorar, ¡pero por algo se comienza!

• Comparto el diseño que hice para llevar un orden del día

Adjunto mi horario. Hay algunas horas que no tiene una tarea y ahí es donde tengo tiempo “libre” para los hábitos, entretenimiento o proyectos personales.

¡Hola todos!
Comparto mi agenda semanal. Cada día la voy mejorando y modificando, a medida que avanzo en mis nuevos hábitos positivos.
Feliz con la app sugerida de _Notion _y encantada con este curso.
La oportunidad de agendar lo que haces en el día, permite reconocer e identificar esos espacios libres para nosotros mismos; además de esos que usamos de manera inadecuada y que sólo nos ayudan a seguir con ese mal hábito de la procrastinación.
Estoy super juiciosa haciendo cada tarea, aplicando día a día lo que me propuse, y permitiendo que mi cuerpo, mente y alma se conecten con ese nuevo hábito. Mi motivación y voluntad permiten que logre lo que quiero y, es mejor para mi y para todos.

Bonito día.

Recomiendo al Iniciar, programar por SEMANA, y el domingo dejen tiempo para programar la siguiente semana, me ha funcionado !

Tiempo siempre hay, lo que pasa es que hay que priorizar!!

Las excusas más rápidas y las que solemos decir a frecuencia: No tengo tiempo, No tengo dinero hay que eliminar eso de nuestra mente y todo será mucho mejor 👌

Aquí dejo mi actividad.

Les quiero recomendar una app que me gusta mucho, y es gratis
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.superbyte.habitrabbit&hl=en_US&gl=US
te permite ver el progreso de tus hábitos conforme limpias las habitaciones, te mantiene un registro, tiene notas y si quieres con alarmas

Google Calendar viene genial para esto, yo lo he empezado a utilizar para organizarme.

Las 8 mejores herramientas gratuitas para crear horarios en línea
https://www.softwaretestinghelp.com/online-schedule-maker/

Tengo una agenda en la cual hay algunos cursos de 1 hora, pero la hora se va rápido y más cuando te llaman para hacer algo, vas al baño o una llamada y te queda como media hora y como que uno se queda corto para avanzar.

Las herramienta que yo utilizo es el Google Calendar, es muy fácil de usar y se sincroniza con tu celular. tablet, etc. Ahí detallo todas mis actividades como ven a continuación:

Todas las actividades extras que surjan durante la semana (capacitaciones, webinars, reuniones de mi grupo de investigación, etc.) se agregan automáticamente ya que siempre les digo que me inviten mediante una reunión programada de google meet.
Por eso pueden ver que esta semana tengo una reunion de RECMIN que se cruza con mis actividades, esto lo soluciono con un segundo gestor, TRELLO:

Aquí antes de dormir, planeo todos los mis objetivos diarios , aquí es donde determino que actividad realizar en caso tenga mas de una en un mismo horario y a medida que los voy cumpliendo los paso de un lista a otra.
Esto me ayuda a ver mi panorama completo ya que tengo mis objetivos finales, objetivos semanales y objetivos diarios (similar a la aplicación de la ingeniería inversa). Así mido mis rendimientos.

Desde Agosto uso google calendar gracias al JS Challenge de Platzi para administrar mejor mi tiempo, recordatorios y básicamente no confiar tanto en mi memoria. Estudio cursos en Platzi y sinceramente me están cambiando la vida🤗

Este curso es una maravilla. Yo siempre cometía el error de iniciar muchísimos cambios a la vez, no poder con todo, frustrarme y abandonar. Ahora voy a ir uno por uno y siguiendo la planificación.
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Tengo muchas ganas de poner en práctica las herramientas brindadas. La semana que viene empiezo a ir al gimnasio. Ya organicé mi objetivo final con cuatro etapas intermedias siguiendo las reglas SMART y les puse fecha y hora en Google Calendar, que es la herramienta que uso para el día a día.
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Espero volver en seis meses y poder decir que logré incorporar este hábito positivo en mi vida y que ya estoy empezando a planificar el próximo. ¡Muchas gracias!

Llevo alrededor de 7 meses utilizando esta estrategia y debo decir que es muy útil, me ha ayudado a ser más disciplinado y organizado!

Información resumida de esta clase
#EstudiantesDePlatzi

• Siempre tenemos tiempo y más si es para mejorar, somos responsables de nuestros resultados

• Tener el hábito en la agenda nos da la sensación de que hay algo que debemos hacer y si no lo hacemos nos permitirá tenerlo presente y buscar la manera de cumplirlo

Hola, yo tengo mi horario en una App llamada TimeTune. Me gusta porque puedes definir tus actividades en todo el día y por semana, creas etiquetas para tus actividades que en sí son mis hábitos, puedes crear notificaciones cuando inicia una actividad o esta a punto de finalizar.
Pueden ocupar Google Calendar en su lugar, pero a mí me gusta tener separado mi horario de mi calendario porque las actividades son repetitivas y eso hace que se vea saturado mi calendario haciendo que en ocasiones no pueda ver bien los eventos o recordatorios en Google Calendar
Les dejo una captura de como se ve una parte de mi horario XD

Debemos poner también en nuestra agenda… tiempo de limpiar la casa, lavar, planchar… .pero es bueno … tener una organización y las metas… El tiempo de nosotros cuando decimos que no tenemos es porque procastinamos mucho 😃… En en mi país se le dice así a una persona… Vago… jeje 😃… Realmente debemos aprender a organizarnos y tener una disciplina para poder tener una mejor vida.

Me hizo recuerdo al curso de gestión efectiva del tiempo. Es bastante importante el establecerte un horario para las actividades y también al hábito que hay que formar para guiarte y ser responsable con lo fijado.

Siempre hay tiempo para hacer cualquier cosa, lo que falta es saberlo organizar!

Muchas gracias por este curso Andrea y a todo el equipo Platzi!!!
Cursos como este son fundamentales tenerlos antes de iniciar una escuela!

La importancia de planear

Unos días antes de esta clase decidí REORGANIZAR mi agenda para volver a retomar mis clases en Plantzi porque las había abandonado 😦 pero POCO a POCO iré fijando este hábito tan positivo para mí 😉

Yo utilizo Google Calendar y Goal Tracker en Android (Para poder medir que hice y si lo hice en la semana)

Funciona mucho anotarlo en la agenda, sobre todo en la del móvil para que te recuerde qué toca por hacer

Yo con mi Life OS en Notion hago algo ligeramente distinto. Tengo mi lista de hábitos, la frecuencia con la que debo hacerlos, el momento del día en un formato un poco subjetivo (como al despertar, por la mañana, caída la tarde, etc.), los agrupo para facilitar su implementación (es más fácil incorporar un nuevo hábito si lo haces justo después de otro que ya tienes) y le asigno una fortaleza de personalidad (pueden encontrarlas en VIA Institute) para ayudarme a ser consciente y vivir en el presente (evitando hacer las cosas en modo automático, no somos robots jaja).
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PD: Acabo de publicar el sistema entero en Gumroad y pronto comenzaré a compartir videos explicando cómo implementarlo. Por si quieren, pueden encontrarme aquí.

Gracias por los conejos

Ya tengo los hábitos en la agenda, me falta la motivación. 🤣

Hola Comunidad de Platzi.
Comparto mi horario semanal cabe destacar que algunas actividades las cambio para hacerla más flexibles con eso no me aburro siendo muy repetitiva y la comida de mis perros por las mañanas mi mamá se encarga por ello no la asigno.

Espero les sea de ayuda

Recomiendo que el calendario para los que lo usen en dispositivos se pueda replicar en todo los que los uses ayudara a combinar tu día laboral con tus hábitos sin importar donde lo veas, google canlendar es un opción interesante.

hay que empezar por cambiar la agenda y habitos , ultilizando los medios que se pueden proceder a hacer,las mejores colocando horarios ensu dia ,dia.

En este momento me cuesta incorporar mi hábito del estudio el fin de semana. De lunes a viernes cumplo el 80% de lo que planeo estudiar, pero el fin de semana sí que me cuesta. Este será el hábito que incorporaré poco a poco con lo visto en la clase anterior y esta.

El desorden es el resultado de no querer encontrar tiempo para organizarnos, porque este paso cuesta, la mente dice y me repite que no es necesario, que estoy perdiendo tiempo haciendo esto, que lo dejare pronto. Pero como dice Andrea, a vencer la inercia y ponerse las zapatillas. Gracias!!

Esta sería mi agenda. Hay veces que cuando el trabajo esta relajado, aprovecho para estudiar.

Todo está en la heroína: la voluntad!

Esta es mi agenda, por supuesto se va adaptando a medida que le doy la mejora continua. Por el momento lo he hecho de manera muy sencilla en Excel, pero tomaré un curso de Notion o Trello para adaptarlo allí.

Poner alarmas que sirvan como indicadores para empezar y terminar una tarea es una muy buena herramienta, yo lo hago para trabajar y me hace dejarme de preocupar por el tiempo y organización y me enfoco en lo que realmente tengo que hacer.

Les comparto mi agenda semanal. Incorparando los nuevos hábitos.

Lo más importante es conocer de manera puntual como inviertes tu tiempo, cada quien vive circunstancias diferentes. Lo importante es saber invertir el mucho o el poco tiempo que se dispone.

![](

Ya no tenemos excusas c:

Yo tengo contrato a termino fijo cada año, me toca esperar a mediados de enero que ingrese a trabajar ver cual va a ser mi horario de trabajo y con ello organizarme de forma más amena.

Como dicen por ahí: No es cuestión de tiempo, es saber tener prioridades! #VamosPorMas

Hacerle tiempo en la agenda, super importante en la planeación, porque de lo contrario siempre al finalizar el día encuentras la misma justificación y es no tuve tiempo!

Ya tengo el hábito de llevar una agenda y horario. Es necesario relajarte y saber que no siempre podrás cumplir todo lo que pusiste pero es bueno ser organizado

Hola! Les comparto mi calendario. Me gusta mucho utilizar Google Calendar ya que es gratis, me envía notificaciones customizadas y me permite sincronizarla con mi cuenta del trabajo (Outlook). Como dice Andrea, es un proceso de mejora continua así que conforme pasen los meses lo iré revisando y adecuando.

Mi Agenda segun mis horarios actuales temporales:

Lunes a viernes:

1. 7am. me preparo, desayuno y me voy para el trabajo.
2. 8:00am - 12-30pm estoy trabajando.
3. 12:30pm - 1:40pm almuerzo.
4. 1:40pm - 1:55pm estoy con mi bebe
5. 1:56pm - 2:00pm me voy a mi trabajo
6. 2:00pm - 5:30pm estoy trabajando
7. 5:30pm - 5:40pm me voy para el gym
8. 5:41pm - 7:00pm me ejercito en el gym
9. 7:10pm - 8:00pm visito a mis abuelitos
10. 8:10pm - 10:00pm estoy con mi esposa y mi bebe
11. 10:00pm - 11:00pm estudio en platzi
12. 11:00 descanso o antende a mi bebe, depende la situacion.

Sabado

1. 7am. me preparo, desayuno y me voy para el trabajo.
2. 8:00am - 12-30pm estoy trabajando.
3. 12:30pm - 1:40pm almuerzo.
4. 1:40pm - 1:55pm estoy con mi bebe
5. 1:56pm - 2:00pm me voy a mi trabajo
6. 2:00pm - 5:00pm estoy trabajando
7. 5:00pm - 7:00pm estoy con mi esposa y mi hijo
8. 7:00pm - 8:00pm me voy a ver a mis abuelitos
9. 8:10 al resto de la noche la disfruto con mi esposa y mi bebe

Domingo

por la mañana estoy con con mi pareja y mi hijo.

por la tarde-noche estoy con mis abuelitos.

Por la noche voy a descansar con mi pareja e hijo.

Desde hace dos meses para acá, todo está anotado en el calendario, escuela, trabajo, negocio.
Y de verdad ha sido de gran ayuda.

Considero que realiza este tipo de horarios nos permite identificar lo que es realmente importante que es realmente urgente y vamos a identificar los espacion que tenemos en nuetros horarios.

Bueno, por ahora se ve así, Sábados y Domingos de libre albedrío y noches de hobbies, juegos, series. El Yoga/Ejercicio sería lo que quisiera implementar como hábito por ahora. El estudio igual, pero uno a la vez.

Mi agenda,

Mi agenda, La veo un poco cargada pero es la unica forma que veo para obligarme a hacer las cosas.
siempre tiempre tienes que apuntarle a dar el 130% para q almenos llegues al 100%

Esta arrugado por que lo tengo ya hace varios meses, lo pegue en mi puerta para verlo todos los dias, pero tengo que aceptar que en cosas he fallado debido a que viajo mucho con mi esposo y pierdo la costumbre de los habitos y tambien he creado nuevos habitos… osea que voy a hacer uno nuevo!!

Les comparto mi tarea Nº7: (Nota: Suelo ponerlo de fondo de pantalla)

Cuando comenzamos a trabajar en adquirir un nuevo hábito, desde mi experiencia recomiendo siempre tener en cuenta la FLEXIBILIDAD, en ocasiones no tenemos la energía, quizá se atraviesa un pendiente, etc. Poder entender que aunque hoy fallé, mañana lo puedo volver a intentar, esto es mucho mejor, a sentirnos frustrados y abandonar esa constancia.

Me paso cuando empecé a jugar un video juego en el celular y luego deje de jugarlo y me di cuanta de todo el tiempo que antes pensaba q no tenía libre jaja por ejemplo ahora estoy escuchando esta clase mientras estoy tratando de levantarme jaja me desperté antes y hago fiaca

Yo les recomiendo usar Google Calendar o bien en su celular colocar un recordatorio que cada días de la semana a cierta hora suene una alarma indicando ese hábito que tienen que hacer 😃

Seguro que haré la agenda, me parece muy útil .

Como había hacho el curso de gestión del tiempo antes que este ya tengo todo en la agenda así que lo único que hice fue incluir el habito (Ritual de sueño) en lo que ya estaba y de hecho incluir este hábito me da más tiempo en el día 😃

jejjejejej ¿Copiaste mi agendaen la diapositva "cómo creemos que es nuestra agenda?

Hay que ver que acciones hacemos que nos quitan tiempo, en mi caso:

• El uso del celular para ver las redes sociales o correo electrónico
• Una llamada imprevista que duró más de 20 minutos
• Dibujar muy despacio

Las excusas y las frase de no tener tiempo es una de las mayores falacias que nos ponemos a nosotros mismos, para no quitarle tiempo a las cosas que no nos sumen en nuestros objetivos y metas pero que si nos distraen y nos divierten.

a que no lo habías pensado así ?? siempre ocultamos los hechos y verdades para no afrontarlos

“Cambia tu discurso, cambia tu vida”

Buscaba una app o una pagina para hacer la agenda y termine haciéndola en un Excel, a veces, al menos yo, obvio estas aplicaciones por ser las de siempre, pero me quedó muy bien.
Como dice Freddy en un video, somos lo que medimos. Procurare tener menos horas improductivas y es algo medible, tal vez ahora tengo 4 o 5, procuraré en en el transcurso de este mes bajarlas a la mitad, poco a poco hasta que sean solo una o máximo dos horas. Muy buen curso.

Sinceramente con google calendar solucione todo, e inclusive compartí la agenda de MS TEAMS y tambien es visible desde calendar. pruébenlo

Me encanta Google calendar es un excelente aliado para recomendar las cosas importantes

Para el sábado y el domingo debo definir algunos temas antes de organizarlo, pero prácticamente toda la manana duermo, comparto en familia. en las tardes estudio y por la noche comparto en familia

Este sería mi agenda, aunque aún tiene unos detalles para arreglar en lo estético 😅
https://fabrizziodbc.github.io/planner/

#HiceNotion

Puedes encontrar la Tarea 7 dentro del Manual.

para lograr este objetico, debemos tener mucha motivación y usar la consciencia y de esta manera lograremos resultados óptimos

Gracias por exponer este tema, poder organizar nuestra agenda clarifica un poco más las actividades tanto laborales como extralaborales y así poder poder incluir o dedicar tiempos a cosas que nos gustan.

Conclusión: no nos excusemos (no seamos superficiales), reservemos tiempo para nuestros hábitos y respetemos esos tiempos. Así de sencillo

Mi objetivo es formar buenos hábitos para conseguir pareja, pero no hay versión gratuita de eso, 😦

Dedicamos tiempo y energía a cosas que realmente no son productivas y no valen la pena,

Cree mi horario, y no es que no tenga espacios en blanco, en esos espacios ya incluí mis hàbitos de hecho en jornada laboral aplicarè la tècnica pomodoro y momentos de relajaciòn, igual nada serà tan rigido que no se pueda ira ajustando de acuerdo a la revisión semanal que salió bien y que no tan bien.

Tener tiempo para algo no es cuestion del tiempo en si sino siempre es cuestion de dispocision, hay cosas a las que le disponemos tiempo y otras que no, el tiempo no es el que cambia.

GRACIAS POR ESTO ANDREA!

Esta tarea también la realicé antes de llegar hasta este punto de estudio. Tengo unos 4 meses con una agenda y me ha resultado genial. Ahora entiendo porqué me siento tanto a gusto, porque estoy tomando excelentes iniciativas.

Mi agenda últimamente va de esto:
Mi día día tiene 2 semanas basándose en el método de il pomodoro, me va genial! Trabajo y en los 5 minutos de descanso me ocupo de tareas varias, como lavar platos, regañar matas, chequear redes sociales. Luego, tengo casi toda la tarde libre, veo series, noto todo el tiempo libre que tengo, ahora me toca poner manos a la obra y seguir creando nuevos hábitos.

Creando agenda…

¿Qué es un hábito y para qué sirve?
Practica o conducta repetida que vamos automatizando y actualizando a lo largo de nuestra vida conforme a las necesidades actuales.

¿Para que sirve un hábito
Ahorrar tiempo, esfuerzo y energía
Crear rutinas
Automatizar procesos
Lista de hábitos que tengo que tener si o si en mi vida

La meditación: El estilo de vida propio de este siglo hace que muchas personas vivan aceleradas y sufran problemas de ansiedad. Basta con que te sientes en una posición cómoda y te centres única y exclusivamente en tu respiración. Pocos minutos de meditación al día puede otorgarte más beneficios de los que imaginas. Pruébalo durante un mes y me cuentas. Si quieres aprender a meditar, inscríbete a este próximo curso gratis de Habitualmente.
Una alimentación adecuada: Cuerpo y mente son conceptos indivisibles. Si cuidas tu cuerpo estás cuidando tu mente y viceversa. Una alimentación adecuada con menos azucares refinados y más verduras va a hacer que te sientas mucho mejor. Sé que suena a topi cazo, pero es una verdad como una catedral
Hacer deporte: Esta demostrado que hacer deporte hace que liberemos endorfinas, unas hormonas que entre otras funciones se encargan de proporcionarnos sensaciones de bienestar. Hacer ejercicio, es el mejor ansiolítico y antidepresivo que existe.
Leer todos los días:¿Qué te parece dedicar 30 minutos antes de ir a dormir a leer libros de tu interés? Leer desarrolla la concentración, la creatividad y la imaginación. Además si consigues instaurar este hábito de la lectura, no solo aprenderás un montón de cosas nuevas sino que además disfrutarás de un sueño de mejor calidad ya que desviarás la vista de pantallas y elementos que pueden activar tu fisiología estropeando tu calidad de sueño.
Dedicar tiempo a cuidar tus relaciones sociales:¿Una cena con tu pareja los sábados por la noche? ¿Un café con los amigos los domingos? Hay varios estudios que apuntan que los niveles de felicidad percibida correlacionan de manera directa con la calidad de nuestras relaciones sociales. Además la gente que tiene relaciones sociales de calidad viven más y tiene menos tasas de depresión. ¿Te hacen falta más razones?

Les recomiendo Google Calendar para esta tarea.

Hago cosas que no tengo que ser y las alargo mucho. Eso es lo que pasa.
Pero si, tengo el tiempo, solo necesito organizarme mejor.

Hi!😀
Otra opción, que da un impacto positivo para la organización del tiempo, es Google Calendar. En lo personal es mi favorita.

Ya empecé con mi primer objetivo parcial y estoy cumpliendo con el, qué genial es poder dividir todo el objetivo en pequeños objetivos y no sentirme abrumado

Debo organizar mi horario de nuevo!!

El tiempo es constante; como lo gestionamos es variable.