Diseño de Estilo de Vida Coherente y Satisfactorio

Es fundamental que lo que decimos, hacemos, pensamos y sentimos estén alineados, pues así le damos coherencia al tipo de vida que anhelamos tener. Esto tiene que ver con no solo incorporar hábitos positivos, sino también con revisar que cosas modificaríamos para que nuestro estilo de vida deseado sea real y no un sueño que vemos muy a lo lejos.

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Actividad 10: Diseña tu estilo de vida ideal

Estas preguntas te van a permitir describir cómo sería un día en tu vida ideal o soñada:

• ¿A qué hora te levantas?
• ¿Con quién/es estás?
• ¿Quién prepara las comidas?
• ¿De qué trabajas? ¿Dónde trabajas?
• ¿Con quién/es trabajas?
• ¿Cómo te reciben cuando llegas?
• ¿Qué es lo que no pueden faltar en tu vida ideal?
• ¿Para qué quieres todo esto?
• ¿Cómo será tu vida cuando lo logres?
• ¿Qué estás dispuesta/o a hacer para lograrlo?

Finalmente responde: ¿Qué hábitos necesitas incorporar a tu vida para alcanzar tus metas?

Nota

Puedes usar la plantilla (Página 9) del workbook brindado en el curso.

Contribución creada por: Martín Álvarez.