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Técnicas de relajación

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Les recomiendo tomar el curso de Meditación (https://platzi.com/cursos/meditacion/) aquí en PLATZI, hagan de esta práctica un hábito.

Amo tus cursos, qué profe más simpática!

Muchas gracias. Disfruté mucho la relajación. Fué realmente efectiva.

Gracias profe, se deberia poner estas tecnicas como bookmark para realizarlas cuando sea necesario

Ahora mismo traía mucha tensión. Gracias!

Muy linda práctica, muchas gracias!

😁👋Hola equipo de Platzi, no sé si sea viable que suban en los recurso esta clase en formato audio. Se los agradecería un montón.

Tecnicas de relajacion IE, ver todo el video

gracias