Rituales de Energía y Comunicación Efectiva
Contenido del curso
Al inicio del módulo 3 te conté que después de haber tomado un curso para gerentes en Disney Institute, un programa de liderazgo, descubrí grandes herramientas para hacer que las personas siempre se mantengan felices y ser una mejor líder.
Antes de dar una presentación, pararme en un escenario o hostear un evento. Realizo un ritual que incremente mi energía y mejora mi humor. En mi caso escucho una canción muy específica (del playlist de la película Hercules), pero en tu caso puede ser: tocar un instrumento musical, ver una fotografía o leer una frase célebre.
El primer ejercicio va dirigido a eso. Piensa en esas cosas que te hacen feliz y que podrían formar parte de tu propio ritual de energía. Cuéntame qué es ese algo que te pone feliz y te hace sentir mejor.
El segundo ejercicio tiene que ver con hacer una lista de temas que te gusten. Imagina que vas a asistir a un Club de Discusiones de la Escuela de Inglés en Platzi. El tema es sobre entrevistas de trabajo en tecnología. ¿Cuáles son los temas de los que hablarías?
Para el tercer ejercicio, imagina que estás en ese Club de Discusiones de Inglés y debes contar una historia sobre tu primera entrevista de trabajo. ¿Qué historia contarías?
El cuarto ejercicio es sobre contar anécdotas que generen empatía. Imagina que estás en un evento de emprendimiento y te preguntan cómo conociste a tu primer cliente. ¿Qué historia contarías?
Nota: No te pierdas ninguno de los Meetups de Platzi entrando aquí.
Así terminamos esta serie de ejercicios. ¡Sigamos con el siguiente módulo!
Luis Eduardo Salcedo Lucio
Sara María Mejia Sánchez
María Cristina Tamayo Ossa
Lily Bejarano
Maria Cristina Del Pilar De la Barra Portocarrero
Sara Hernandez
Maria Cristina Del Pilar De la Barra Portocarrero
JAMES JEFERSON MUOZ CORONEL
Ali Hilario
Francisco Contreras
Franco Chalacan
Cindy Paola Kely Cifuentes
Omar García Betanzos
Irma del Carmen Amaya de Ramos
Ricardo Ernesto Ramírez Urrutia
Julio Daniel Duarte Cespedes
Maria Mireya Vergara
Franco Chalacan
Ignacio Crespo
Javier Manobanda
Luis Javier Jaramillo García
Michel Francisco Caraballo Gomez
María Paula León López
Luis Alberto Medina Carmona
Cindy Yamileth Serrano Tobar
Heider Stevens Alzate Hernandez
Mil gracias!
Ammy Cude en su charla TED “Tu lenguaje corporal le da forma a quién eres”; nos enseña cómo el lenguaje corporal y nuestra postura afectan no sólo la percepción que los otros tienen sobre nosotros, sino también la nuestra. Incluso nos indica algunos ejercicios sencillos que pueden cambiar la forma en la que interactuamos con los otros. Vale la pena verlo: https://youtu.be/Ks-_Mh1QhMc
Gracias, lo haré
Muchas gracias por compartir con la comunidad. :smiley:
Gracias @Saradeni
*El primer ejercicio va dirigido a eso. Piensa en esas cosas que te hacen feliz y que podrían formar parte de tu propio ritual de energía. Cuéntame qué es ese algo que te pone feliz y te hace sentir mejor.
Respuesta:
*El segundo ejercicio tiene que ver con hacer una lista de temas que te gusten. Imagina que vas a asistir a un Club de Discusiones de la Escuela de Inglés en Platzi. El tema es sobre entrevistas de trabajo en tecnología. ¿Cuáles son los temas de los que hablarías?
Respuesta:
*Para el tercer ejercicio, imagina que estás en ese Club de Discusiones de Inglés y debes contar una historia sobre tu primera entrevista de trabajo. ¿Qué historia contarías?
El cuarto ejercicio es sobre contar anécdotas que generen empatía. Imagina que estás en un evento de emprendimiento y te preguntan cómo conociste a tu primer cliente. ¿Qué historia contarías?:
Gran aporte!
Algo que te hace feliz de 0 a 100
• Ver un video de cámara indiscreta en youtube muy gracioso.
Lista de temas que me gusten
• La necesidad de autoeducarse y superarse en tecnología • Infraestructura de redes • Computación en la nube
Historia sobre mi primera entrevista
Ese día me preguntaron, ¿tienes hijos? Yo tenia 23 en ese momento, dije muy eufórico "no! Para nada!", la persona que me entrevistó se echó a reir como haciendome entender "tranquilo vale solo preguntaba"
Anécdota empática
Una vez tuve que ir a casa de este cliente para reparar su PC y optimizarla para que no fuera tan lenta. Apliqué todos los trucos de windows para hacerlo y en esa cambié el arranque del CPU de 1 núcleo a 2. No sé que pasó pero la PC corrompió el arranque del sistema… apenado, me fui del lugar diciéndole al cliente que me debía llevar la maquina a mi casa para seguir trabajando. Estuve hasta las 3am investigando como podía reparar el daño. Despues de intentar muchas cosas lo que me sirvió fue una imagen simple de Windows y reparar el arranque desde este wizard.
Me rei mucho con tu entrevista todos cuando recien comenzamos en la vida laboral tenemos esos errores y me alegra compartir y saber que en gran parte todos somos iguales.
Mi ritual de energía Antes de realizar una presentación, hablar en público o participar en un evento importante, tengo un ritual que me ayuda a sentirme tranquila y segura. Consiste en hacer una oración al Espíritu Santo y pedirle a Dios que ponga en mí las palabras adecuadas, que me guíe en lo que debo decir, cómo debo expresarlo y que las personas puedan comprender claramente el mensaje que deseo transmitir. También le pido que me permita mantener una actitud cercana, empática y respetuosa con cada persona. Además, suelo escuchar afirmaciones positivas de Iván Donalson, ya que me ayudan a fortalecer mi confianza, enfocarme en mis capacidades y llegar con una actitud positiva a la presentación. Las cosas que más felicidad me generan son mi hija, los gatos y el mar. Cuando necesito sentirme mejor, me gusta recordar unas vacaciones en las que estaba junto a mi hija, disfrutando de la compañía de un gato y contemplando un hermoso atardecer frente al mar. Ese recuerdo me transmite paz, alegría y gratitud, y me ayuda a conectar con emociones positivas antes de enfrentar un reto.
El primer ejercicio refiere a lo que en Programación Neuro Lingüística es conocido como Anclaje si no me equivoco. A mí lo que me funciona es escuchar música salsa, entonces me dan ganas de bailar y canalizo esa energía en la tarea a realizar.
Primer Ejercicio: Tu ritual de energía
Consigna: Piensa en cosas que te hacen feliz y forman tu propio ritual de energía.
"Mi ritual de energía consiste en preparar una taza de café recién filtrado por las mañanas mientras escucho mi canción favorita. Ese momento a solas me desconecta del estrés, me pone feliz y me hace sentir listo para enfocarme en mis metas del día con optimismo."
Segundo Ejercicio: Temas para un Club de Discusión en Inglés
Consigna: Lista de temas sobre entrevistas de trabajo en tecnología.
How to explain technical bugs or failures using storytelling. (Cómo explicar errores técnicos usando storytelling).
The challenge of answering situational questions like 'Tell me about a time you failed'. (El reto de responder preguntas situacionales como 'háblame de una vez que fallaste').
Tips for controlling tech anxiety during live coding interviews. (Consejos para controlar la ansiedad técnica en pruebas de código en vivo).
Tercer Ejercicio: Historia sobre primera entrevista de trabajo.
"En mi primera entrevista técnica, me pidieron resolver un problema en vivo. Los nervios hicieron que mi mente se quedara en blanco por dos minutos completos. En lugar de rendirme, respiré profundo, le dije honestamente al entrevistador que estaba nervioso y empecé a pensar en voz alta paso a paso. No encontré la solución perfecta, pero valoraron tanto mi honestidad y mi proceso de lógica que terminé obteniendo el puesto."
Cuarto Ejercicio: Anécdota que genere empatía (Primer cliente)
"Conocí a mi primer cliente en una fila para el café en un evento de tecnología. Él estaba frustrado porque su plataforma se había caído en mitad de una presentación y yo, que llevaba mis herramientas en la laptop, me ofrecí a ayudarlo a revisar el código ahí mismo. Solucionamos el problema en diez minutos. Ese momento de caos y vulnerabilidad mutua rompió el hielo, generó una confianza inmediata y se convirtió en un contrato de trabajo que duró más de dos años."
1-Cosas que me hacen feliz y que podrían formar parte de mi propio ritual de energía. .
Escuchar música,
Ver videos de aprendizaje de nuevas apps y usarlas en mi trabajo
Caminar
2-Imagina que vas a asistir a un Club de Discusiones de la Escuela de Inglés en Platzi. El tema es sobre entrevistas de trabajo en tecnología. ¿Cuáles son los temas de los que hablarías?
Sobre los beneficios de usar nuevas apps en educación y como usarlas de forma interactiva con mis estudiantes
Tercer ejercicio, imagina que estás en ese Club de Discusiones de Inglés y debes contar una historia sobre tu primera entrevista de trabajo. ¿Qué historia contarías?
The way I was hired, I would share what the interviewer told me and asked. It was a summer job, I was seventeen but I learned a lot, etc, etc.
Hablar cosas positivas
Para el tercer ejercicio, imagina que estás en ese Club de Discusiones de Inglés y debes contar una historia sobre tu primera entrevista de trabajo. ¿Qué historia contarías? Contaría la Historia de que trabaje en un super Mercado y que era mi primera experiencia laboral, pero que me sentía incompleto en el sentido de que se que puedo y voy a llegar mas lejos, que no era mi lugar y que llegaría a trabajar en empresas muy reconocidas y crecer dentro de la misma como persona y como profesional.
Ejercicio 1 Escuchar música Ejercicio 2 Herramientas que nos ayudan a optimizar nuestro tiempo. Ejercicio 3 En mi primera entrevista, al no tener experiencia alguna, me postulé como mensajera y lo más extraño fue que solo dure un mes, ya que al mes siguiente ya tenía otro cargo mucho mejor, (sin saber que eso era posible) desde ese entonces comprendí que no importa desde donde comiences, lo importante es que inicies. Ejercicio 4 Conocí mi primer cliente en una página de trabajadores remoto. ¡Fue pura adrenalina!, puesto que era ruso y se comunicaba en inglés, y claro, yo no tenía idea de inglés y obvio que menos de ruso. Y hasta el día de hoy sigue siendo mi cliente.
Pensar en el futuro de manera en como la humanidad va a llegar cosas inimaginables pero posibles, imaginar un futuro de la humanidad en el espacio con nuevos retos, me incita a colaborar en los problemas de hoy. La canción que escogí https://www.youtube.com/watch?v=4JkIs37a2JE, la forma en que baila, me alegra
How are we inclusive in tech with people with a especial condition or sickness, or simply with older people trying to integrate. Contaria que la primera entrevista de trabajo , la persona esperaba que yo tome la palabra desde el inicio pero sin duda fue una falta de respeto el que estuviera en la computadora sin mirarme a la cara, se aprende mucho de las primeras entrevistas.
lo mire en facebook veía que su entusiasmo era similar al mio, eramos jóvenes pero enfocados en un mismo objetivo general, lo que es muy difícil cuando recién sales de la universidad y conoces que la mayoría de criterios solo se enfocan a un bien personal y no común.
++Ejercicios:++ 1. Cosas que me ponen feliz instantáneamente: Principalmente, hay una canción, llamada "Libérate", de un artista llamado Porta, la cual me motiva bastante, y sobre todo en esta situación que estamos viviendo. Aunque no solo es esa canción, hay otras que también me gustan mucho de Porta y otros artistas, pero esa es mi favorita.
2. Lista de mis intereses: Inteligencia Artificial, neurociencia, programación, Realidad Virtual, desarrollo personal, videojuegos, filosofía, física, y electrónica._
3. imagina que estás en ese Club de Discusiones de Inglés y debes contar una historia sobre tu primera entrevista de trabajo. ¿Qué historia contarías?: Contaría sobre cómo ejercito un poco el inglés programando, sobre todo en mi lenguaje favorito, Python.
4. Contar anécdotas que generen empatía: Pues aunque no forme parte del ámbito del emprendimiento, si tendría que contar, hablaría sobre cómo actúe como mi primer cliente, sus resultados y qué aprendí de aquella experiencia.
El primer ejercicio Escuchar música Hacer ejercicios de respiración
**El segundo ejercicio ** Temas de ciencia y tecnología Emprendimiento
Tercer ejercicio Contaría como fue la entrevista de mi primer trabajo y las preguntas que me realizaron.
Cuarto ejercicio. Le contaría como vendí una máquina y cómo me perdí al momento de hacer la entrega. Y qué satisfacción tuve al finalizar este proceso.
Ejercicio 1. Escuchar música en especial rock, ska, punk es lo que me llena de energía. Ejercicio 2. Elegiría como tema: ¿en qué puedo enfocarme si deseo hacer un cambio de carrera? Ejercicio 3. Fue incómoda, estresante, todo es nuevo, por mucho que te digan qué esperar de ellas siendo la primera es algo que genera ansiedad. Ejercicio 4. Hace ya casi un par de dpecadas unos amigos y yo decidimos hacer reparació y upgrade de PCs entre los primeros clientes que tuvimos fueron nuestros mismos compañeros de escuela lo que fue muy bueno considerando que tuvieron la confianza de dejarnos la suerte de sus equipos a nosotros.
Cosas que me hacen feliz y me hacen sentir mejor - El opening de Cowboy Bebop y todos los de One Piece - Leer un nuevo capitulo del manga de One Piece - Leer sobre física
Los temas que hablaría serían - Las apps que usan AI para ayudar al estudiante a mejorar su pronunciación - Los métodos de enseñanza por gamificación de la gramática cómo duolingo o memrise - La capacidad de interactuar con personas de otros países en tiempo real a través de internet
Mi primera entrevista de trabajo no era como la esperaba, terminé sentado en una silla durante 40 minutos esperando que el entrevistador me atendiera, siendo que este resultó ser el dueño de la compañía. La conversación se llevo en español todo el tiempo, pero sentía inseguridad que tocase el tema del inglés que en ese momento lo tenía abandonado.
No he tenido la oportunidad de tener mi primer cliente de manera individual, pero he estado en la parte de consultoría de ingeniería así que trate con muchos. El primero fue una empresa de electricidad, era algo caótica pero cuando conocí a mi cliente directo fue algo como que "y esté orden de dónde salió?" Con este cliente aprendí a organizar un documento de manera clara.
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