Este sencillo y efectivo método fue creado por el famoso PR y consultor Ivy Lee, quien lo creó a principios del S.XX para mejorar el rendimiento de sus clientes.
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5 pasos a seguir:
Las 4 filosofías del trabajo profundo (Deepwork)
Para producir a tu nivel máximo, necesitas trabajar durante períodos prolongados con plena concentración en una sola tarea sin distracciones.
El trabajo profundo tiene en cuenta 4 filosofías:
- Filosofía monástica: procura reducir o eliminar aquellas tareas innecesarias en tus lapsos de trabajo.
- Filosofía bimodal: trata de reducir al máximo las distracciones.
- Filosofía rítmica: si la productividad está fluyendo, no la desaproveches, sigue adelante aunque se termine el tiempo que estableciste para la tarea que estás realizando.
- Filosofía periodística: tener deadlines (fechas de vencimiento) que te fuercen a trabajar concentrados exclusivamente en una tarea y que al mismo tiempo destines lapsos para descansar y desconectar.
¿Y si nada funciona?
Cuando te enfrentes a un bloqueo, realiza un acto que cambie radicalmente las condiciones en las que te encuentras para presionar a tu cerebro. Esto es lo que se denomina La técnica de los grandes gestos.
Por ejemplo, puedes buscar cambiar de espacio de trabajo por un tiempo, como hizo J.K Rowling, autora de Harry Potter,* quien ante un bloqueo creativo se retiró a una lujosa habitación en el Hotel Balmoral de Edimburgo.
Por otro lado, recuerda cultivar el ocio. Desconecta completamente del trabajo por períodos controlados de tiempo. Esto es beneficiosos para el cerebro. Los momentos de desconexión te permiten recargarte para luego tener un mejor rendimiento.
Contribución creada con aportes de: Luis Reynaldo Cahuana Mamani, Luis Eduardo Salcedo Lucio
