Empieza por profundizar en el autoanálisis para conocer qué te caracteriza, de qué dispones y qué puedes ofrecer al mundo. Luego establece objetivos y ejemplos de vida a emular. Hecho esto, es momento de pasar a hacer tu plan de vida, depositando esa información en un marco de tiempo definido, de tal manera que sepas cuándo deberás llegar a donde quieras llegar, en vez de dejar que se convierta en un proyecto soñado pero nunca ejecutado.
Asegúrate de que no se te pasa la vida y al final solo te queden los ""ojalá""; el arrepentimiento por no haber hecho lo que soñabas hacer. Tienes todo el potencial para lograr lo que sueñes, solamente tienes que organizarte y aplicar voluntad dinámica con constancia.
¿Por qué tienes que establecer un tiempo para tu plan de vida?
Por más que quieras que el día tenga 48 horas, únicamente tienes 24 disponibles. Lo que sueñes hacer, lo tienes que hacer en el tiempo del que dispones cada día y en el período por el que estés rondando aquí en la tierra.
A través de herramientas como la rueda de la vida, puedes identificar a qué le estás dedicando tu tiempo de manera prioritaria; qué estás poniendo por encima de qué.
Si compruebas que lo que sueñas lograr no está en la posición en que debería estarlo, ahora es el momento de reorganizar tus prioridades, estableciendo un tiempo específico para llegar a ese punto, a través de acciones concretas y conscientes.
Quizá no seas el amo del tiempo, pero sí de cómo lo asignas y priorizas, porque eso es potestad de tu libre voluntad. Deja entonces de permitir que los hábitos y las influencias del entorno determinen por ti cómo disponer de ese que es tu recurso más valioso. ¡Libérate ya!
¿Cómo organizar tus acciones para lograr tu objetivo?
Un ejercicio muy recomendable es asignar tus iniciativas específicas para la consecución de tu objetivo medible a categorías proyectadas en períodos de tiempo bien definidos.
A continuación puedes ver un cuadro que te ayudará en este ejercicio de creación de tu plan de vida.
Da forma a tu sueño soñando. El ejercicio de Aladino
¿Si un genio de una lámpara te concediera tres deseos, qué pedirías?
Este puede parecer un juego de niños sin utilidad, pero en realidad puede ser un ejercicio poderoso para dar forma a tu plan de vida, cuando ya tienes en tu mano metas y un conocimiento introspectivo sobre cómo usar tus recursos para lograrlas.
Ahora sueña más grande y piensa qué pedirías si tuvieras un deseo por cada área del cuadro antes mencionado.
A continuación, retoma el factor del tiempo y reflexiona acerca de qué deseos priorizarías si solo dispusieras de seis meses más de vida.
Por último, imagina un contexto en el que el dinero no fuera limitante. ¿Cómo emplearías los recursos ilimitados para cumplir tus deseos en cada área?
Ahora ya tienes un panorama mucho más claro de cómo rediseñar tu vida. Esto es un plan de vida. ¡Da forma al tuyo, síguelo y cumple tus sueños!
Contribución creada con aportes de: Ximena Cruz y Miguel Mateo Giraldo Forero
Las herramientas que hemos estudiado hasta este momento del curso son las siguientes:
La vida ilustrada en semanas.
Matriz DOFA.
La rueda de la vida.
El canvas de mi "héroe" o la persona que me inspira.
El mapa de empatía de mi héroe (Un análisis sobre sus acciones).
User Persona (aplicado a mi mismo).
Mi canvas personal.
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Todos los métodos anteriores constituyen MI PLAN DE VIDA. Ahora es importante proyectarme a 6 meses; 1,3 y 5 años para alcanzar los objetivos. Para esto es necesario:
Priorizar lo que quiero alcanzar en 6 meses, 1 año, 3 años y 5 años.
Identificar que debo cambiar para alcanzar mis objetivos.
Definir las formas de cómo alcanzaré mis objetivos.
Crear una forma de seguir y medir como estoy alcanzando mis objetivos.
Gracias por ese resumen
Excelente...
que profundo :o
Está ha sido una charla motivadora, pero quiero hacer una reflexión.
Creo que también es importante las experiencias que acumulamos porque éstas no hacen cambiar de opinión sobre lo que veníamos viviendo. En mi caso fue un ataque de pánico realmente malo para mi salud.
Gracias Jorge, por compartirnos algo tan personal. Nos sirve muchísimo tu ejemplo. 🙏
Claro, por eso la importancia de refnirla ( leerla para saber si necesita cambios)
Dejo mi ejercicio del plan de vida a continuación:
realmente lo tienes bien claro!
Gracias por tu aporte, me ayuda a despejar dudas
Mil gracias platziDay!!
Necesitaba tanto este curso!
Es tan bello poder conocer dentro, ya no solo en videos de youtube.
X2 Muchas gracias por la oportunidad, sé que lo antes posible vamos a conseguir la suscripción.
Ser realistas en las metas por día es crucial para llevarlas a cabo, incluso en el menor tiempo posible.
No puedo seguir avanzando sin resolver los otros temas, es un curso muy fuerte porque te obliga a conocerte y en mi caso me da miedo hasta cierto punto pero se que valdra la pena porque después de esto tendré planes y las dudas existenciales se acabaran.
Que bien que pienses de esa manera
El hacerme los cuestionamientos sugeridos me hace reflexionar sobre la diferencia en cómo actuaria con una limitante de tiempo de vida o sin una limitante en cuanto a recursos económicos. Me gustó mucho el ejercicio para definir aún más mis prioridades
PROYECTA TU PLAN DE VIDA
El plan de vida es donde todas las herramientas utilizadas anteriormente convergen de manera estructurada en un frame de tiempo o marco del tiempo.
1) La rueda de la vida: Piensa en aquellos aspectos que deseas mejorar en prioridad para aumentar su porcentaje.
2) Saber si lo consigues: Tienes que saber cómo tus resultados se alinean con tus valores y sueños a través del Ikigai.
3) Describe los marcos de tiempo en tu vida: Describe en cada año: actividades, pasatiempo, trabajos, experiencias educativas y otros momentos que describen el periodo de tiempo específico.
4) Recuerda momentos cuando estabas profundamente emocionado: se le llama “flujo/Flow” a aquellos momentos en los que estas emocionado, satisfecho y totalmente comprometido con la experiencia.
5) Proyección: enmarca una visión respondiendo como te vez en (Estilo de vida, Crecimiento, Dinero, Impacto, y como aportaras valor a otros), en un marco medible de 6 meses, 1,3,5 años.
Auto cuestionamientos:
a) ¿Si pudieras pedir 3 deseos cuales serían?
b) ¿Si pudiera pedir un deseo por cada área?
_Esto marca un objetivo subliminal por cada área, para hacernos pensar en:_
c) ¿Cómo llego ahí?
d) ¿Qué harías si sabes que vas a morir en 6 meses?
_Esto nos centra en lo realmente importante para nosotros, acumular dinero desapareció ¿no?_
e) ¿Qué harías si ganaras 10 millones netos, y no de bolívares?
AMIGOS , les comparto este link del libro en español , pido disculpas si esto viola alguna norma , pero hago de conocimiento A QUIEN LO NECESITE PARA PODER SEGUIR CRECIENDO, EL LIBRO ES HERMOSO [](https://www.academia.edu/31744568/Tu_modelo_de_negocio![]
Super aporte, mil gracias.
Cubrir cada ejercicio tratando mi persona como cliente, teniendo otra perspectiva, me ayuda bastante a conocer realmente como soy, lo que tengo y lo que no tengo, aún falta camino por recorrer. Gracias
¿cómo lo han hecho quienes han seguido el curso? yo voy en este punto y tengo la duda de si realmente vale la pena hacer todo este autodiagnóstico. Me parece que las preguntas se repiten mucho entre un ejercicio y otro y son demasiadas.
Algunas que les parezcan más útiles que otras?
También estoy pensando que puede ser buena idea ir tomando una herramienta (lo que equivaldría más o menos a un video) por semana. Pero de nuevo, solo si vale la pena el esfuerzo.
Qué opinan?
Hola McKitty te entiendo amigo este curso resulta un poco cansado por todos los diagnósticos y "herramientas" que te hace utilizar pero, no te estreses por ello, si la maestra Marian Villa nos lo deja en el curso es por algo y confía en que más adelante en el curso será de gran utilidad todo lo que realizaste en este punto.
Hacer una asignación (video) por semana, en lo personal, no se me hace una mala idea puesto te despejas un poco y aclaras tu mente para la siguiente prueba, pero si intenta que no sean tampoco muchos días los de intervalo para que tampoco pierdas el hilo del curso y con ello el propósito pues así solo caerás en procrastinación al dejar esto para después y después...
También como recomienda Anncode en el curso predecesor "Estrategias para Aprender en Línea Efectivamente" mezcla tu aprendizaje con otros de áreas que sean de tu interés y como ya mencioné dejaras descansar a tu mente de este llamémosle lento, y si quieres monótono, proceso inicial del curso.
¡Saludos!
PD: Si necesitas algo más, lo que sea, aquí andamos! ✌
Nunca Pares de Aprender... 🚀💚
Hola @McKitty
En cuanto a las herramientas de autodiagnóstico, pienso que entre más tomes mejor. El objetivo es llegar a un estudio más completo para que puedas tomar mejores decisiones sobre ti. Sin embargo, si sientes que es mucho podrías empezar con una.
¡Saludos!
me cuesta pedir sin tener limites, no sé a uds. pero la verdad pensando en deseos empezaría por la inmortalidad.
Yo creo que los deseos van mas enfocados a tus objetivos, aunque suene egocéntrico, para mi que se enfoca en eso, la verdad me confundí un poco jaja
El querer vivir para siempre esta en la naturaleza de todo ser humano, somos los unicos seres vivos con ese deseo y claro ese deseo Si se puede hacer realidad, solo hay que investigar cual es la fuente de la vida y meditar en como encontrar, volver o seguir, según sea el caso, dicho camino. Saludos.
Gran resumen del Ikigai, hace ver de una forma sencilla la proyección de vida que queremos,
Es muy importante entender que algunas limitantes de la vida son mentales y con las preguntas finales se obliga a empujar los límites y no ver las situaciones desde la perspectiva del impedimento sino de las posinbilidades
Les comparto mi proyección
Como te pones a pensar a rediseñar la vida a las 41 años de edad? No se supone que estas en la plena vida productiva; yo me pase 20 años en la carrera de Ing. en Control y Automatizacion tengo que pensar en rediseñar mi vida ahora..!!
Pienso que tenemos unos 5 o 6 "shots" a lo largo de nuestra vida para rediseñarla. Si ya usaste algunos, no te preocupes que todavía te deben quedar :) ¡Saludos!
Nunca es tarde, si no me crees pregúntale al Coronel Sanders
Mis prioridades son salud, carrera y crecimiento profesional.
