¿Por qué es importante la creación de hábitos?

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Me gustó esta Frase 👏

Excelente profesora Andrea. Comencemos. Soy el arquitecto de mi existencia y mi destino

“¡Somos la suma de nuestros hábitos, nuestros hábitos definen nuestras rutinas y gracias a esas rutinas nosotros obtenemos los resultados que obtenemos.!”.

Excelente comienzo 👌🏻, no puedo esperar para aprender a cultivar más y mejores hábitos para que me ayuden a llegar a mis objetivos. 🥇
Let’s do it!

Les recomiendo luego de hacer este curso leer el libro Hábitos Atómicos, tiene más tips espectaculares para fijar hábitos, mejorar las rutinas y dejar a un lado esos hábitos negativos que poseemos.

Justo el curso que esperaba. Estoy intentando poner orden en mi tiempo y veamos que puedo aprender de este curso!

Corazoncito💙 los que llegamos a hacer el reto Proposito de año nuevo😝 y vamos hacer todos los cursos🤓!!!

Excelente curso para empezar a construir un 2022 lleno de hábitos positivos 📈✨. Les comparto mis apuntes de la clase:

Como elegir habitos positivos?

Respondiendo estas preguntas

Que estoy haciendo bien que debo seguir haciendo?

Que estoy haciendo bien que debo seguir mejorando?

Que cosas tengo que dejar de hacer inmediatamente?

Que cosas tengo que empezar a hacer inmediatamente?

Ese habito va a ser temporal o permanente?

Reglas de oro de todo habito positivos

Es bueno para mi y los demas?

te acerca a tus metas?

aumenta tu bienestar fisico, mental, emocional o social?

esta alineado con tu proposito?

Es hoy, es hoy…
Estuve esperando este curso desde que lo anunciaron, creo que la mayoría de los que estamos aquí esperamos poder crearnos mejores hábitos en nuestras vidas.

@teamplatzi ustedes leen la mente? estaba necesitando este curso definitivamente Gracias

Les recomiendo también estos videos… Yo los escucho cuando estoy durmiendo así los interiorizo más.

6 Hábitos que Destruyen tu Confianza • Hábitos Negativos (https://www.youtube.com/watch?v=za1iXFOTHYE&t=461s)

Mini Hábitos • Cómo Alcanzar los Mejores Resultados (https://www.youtube.com/watch?v=2KghAuWKESw)

Cómo ser Disciplinado • Descubre Cómo Dejar de Procrastinar (https://www.youtube.com/watch?v=VyyKU7KJfHU)

Autodisciplina • Supera el Caos y Enfócate en lo que Puedes Controlar (https://www.youtube.com/watch?v=aZieKdUdt1c&t=9s)

Es momento de dejar de procastinar y ser consecuentes con lo que sé que debo hacer y con lo que hago.

ABSOLUTA CONGRUENCIA

Justo necesitaba este curso para poder mejorar mis habilidades y bienestar 😄

Genial! a moldear hábitos potentes. 🚀

Hola. Estupendo comienzo.

Esta vez quiero seguir hasta el final. Igual quizás deba tomar otro curso antes, pues uno de los inconvenientes que tengo a mis 54 años, es que no tengo una meta u objetivo fijado más allá de cumplir mis obligaciones:

Trabajo por las mañanas, cuido a los niños, soy ama de casa… trato de hacer lo que tengo que hacer de la mejor manera…

pero en el fondo, no sé qué es lo que quiero más allá de generalidades, como que los niños prosperen, crear buenas relaciones con mi mujer, mi familia… cultivarme en los distintos planos físico, mental, emocional y espiritual, seguir aprendiendo (el año pasado terminé el grado de Educación Social por la UNED, después de casi 8 años y me he matriculado de Psicología y de algunas asignaturas de Ingeniería informática que la tengo a la mitad, además de los cursos de Platzi) etc.

Pero a veces me hago la pregunta ¿y yo qué quiero? ¿Cuál es el propósito de vida, sueño o lo que sea? Después de mucho tiempo, me dije a mi mismo, que mi objetivo era encontrar mi objetivo, aunque la realidad es que funciono y ya.

Es el primer curso que hago de este estilo, pero con la pandemia comencé a quedar estática, bastante necesario volver a organizarnos y excelente inicio.

Este año ha sido muy bueno para mí. No he logrado perfeccionar mis hábtios al 100, pero le empecé a poner mucha atención a cosas que años anteriores no: a mi salud física, a lo que como, a mi salud mental, a las emociones. Me atrevo a decir que 2021 fue mi año de mayor maduración y crecimiento personal, sobre todo después de una crisis derivada de un divorcio.Platzi es una de esas cosas que es parte de mi desarrollo personal.

Entro a este curso con algunas cosas ya resueltas, pero con ganas de mejorar y de ser parte del reto de año nuevo de Platzi.

Les deseo un año lleno de éxitos y que todos logremos alcanzar nuestras metas personales y profesionales.

“¡Somos la suma de nuestros hábitos, nuestros hábitos definen nuestras rutinas y gracias a esas rutinas nosotros obtenemos los resultados que obtenemos.!”.

ESTA FRASE LA PEGARE EN LA PARED DONDE ESTUDIO VERLO TODOS LOS DIAS ME HARA VER QUE TAN PRODUCTIVA SERA MI DIA Y AL TERMINAR VER LOS RESULTADOS . Cumplir con el nuevo diseño de hábito y proyecto personal

¡Vamos a tomar este curso para los propósitos del 2022!

Siento que todo se esta alineando para que mi vida tenga un cambio, empezando por mi hábitos! Este curso llega en el momento indicado.

Es importante trabajar en tu AUTOLIDERAZGO para poder liderar a los demás

Al final del día nosotros somos la suma de nuestros hábitos, estos definen nuestra rutina y gracias a esas rutinas nosotros tenemos los resultados que obtenemos. Es importante analizar que hábitos estoy teniendo que son positivos y cuales son los negativos para empezar a cambiar. también podemos tener hábitos que podemos mejorar.

Genial lo estaba esperando

Al final del día somos la suma de nuestros hábitos

“We are what we repeatdly do. Excellence is not an act, but a habit”.
Aristotle

Estoy mu emocionada por empezar este curso, ánimo a todxs!! 😄

¡LIKE si te comprometes a terminar el curso!

El inicio de la ruta para cumplir con mis objetivos en el 2022

Empezando el Reto para tener mejorar mis habitos y crear mis Propósitos 2022

Me gusto mucho la manera en que la profesora hizo la introduccion al curso

Tengo que mejorar mis Hábitos y obligarme a mi mismas

Si se lo que tengo que hacer, ¿por qué es tan difícil fijar hábitos? El peso de la procrastinación

Me encantó que hubiera un workbook, no me lo esperaba para nada, tremendas las clases de platzi, cada día mejores. 💚

Excelente introduccion…

En Mx decia que salia el 22 de julio a las 4:00 pm pero lo corrieron para las 6:00 pm, ¡pero aquí estamos con ansias de aprender mucho en el curso!

Me gusta mucho lo que se va a ver en el curso. Empezamos 😃

Hola profe y compañeros… Que rico este curso para iniciar el fin de semana.
Quería enviar un mensaje positivo dede la conexión ya que se ha convertido en un hábito en poder compartir no solo un conocimiento sino también la vida y la experiencia a partir de un objetivo común… SER HUMANOS.

Lo estaba esperando desde hace unes, los hábitos son cosas que en personal a mí nunca se me ha dado pero descubrí que este tipo de cursos los tenemos que ajustar de acuerdo a nuestro estilo de vida por qué todas las personas son diferentes.
auto-liderazgo...

Muchas expectativas con este curso !!

Tengo grandes expectativas sobre el curso, ya que a menudo tengo grandes metas y proyectos, empiezo con nuevos hábitos y al poco tiempo me aburro.

¿Por qué es importante la creación de hábitos?
Al final del día somos la suma de nuestros hábitos.

Los enlaces (ligas) del workbook y las diapositivas:
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workbook
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diapositivas

Es muy importante poder conocernos y saber que queremos cada uno en nuestra vida cotidiana y así poder reforzar eso que no tamos que no está tan bien. Porque al final del día los hábitos que tenemos dicen mucho de lo que somos.

Información resumida de esta clase
#EstudiantesDePlatzi

  • Tenemos una gran profesora

  • Primero tenemos un autoliderazgo y de allí podremos liderar

  • Nosotros somos la suma de nuestros hábitos

  • Este curso es para la persona que quiera aumentar su calidad de vida

  • Nos gusta trabajar en el Workbook y poner en práctica el curso

Gracias por la iniciativa de este curso.

un poco tarde, pero ya empezando con todo!

Como cuesta a veces tener la voluntad y la decisión de tomar acción consistente y sostenida en el tiempo.

Este curso me viene preciso!
En estos momentos estoy leyendo el libro Hábitos Atómicos (muy bueno, se lo recomiendo es del autor James Clear) y sé que este curso me va a complementar y reforzar lo que he leído hasta el momento

Hábitos → Rutinas → Resultados → Metas

La locución de la profe me motiva más todavía👏👏👏

Hola a [email protected] , les comparto este editor de pdf online en el que pueden subir el workbook de la clase e ir editándolo a medida que vayan haciendo las tareas, espero que les sirva.

https://www.sejda.com/es/pdf-editor

He logrado crear algunos hábitos por mi cuenta, pero estoy seguro de que con el curso descubriré formas más sencillas de lograrlos 💚.

Wow leyendo los comentarios escritos hace 5 meses parece que llego tarde, pero nunca es tarde para mejorar uno mismo💪🏻. Espero aprender mucho en este curso, por que el día a día no deja cambiar muchos hábitos por culpa de la rutina.

Llego el momento de ser nuestra mejor versión y perder el miedo a brillar. El romper esa barrera y cumplirnos a nosotros mismos. =)

Un curso que me ayudará mucho junto con el de gestión de tiempo 🙌🏼

ALGÚN DÍA, O DÍA UNO. TÚ DECIDES.

Me cuesta mucho crear habitos, voy con la mejor vibra sobre este curso ♥

Iniciando el año con un excelente curso, creando buenos hábitos

Hola, mi nombre es Sol, soy comunicadora y productora. Tengo mucho de esto por las actualizaciones docentes, pero me falta orden este tema.

El arte de hace preguntas, para el desarrollo de nuestros trabajos y nuestras vocacion.

Excelente actitud

Al final de día somo las suma de nuestros hábitos; los hábitos nos ayudan a desarrollar rutinas y las rutinas nos permiten obtener resultados.

Hola! me encantó este curso! Por mi forma de ser ya lo estoy haciendo por 2da vez… y sigo aprendiendo!

Bobionwa a estado leyendo el libro de “Atomic Habits” by James Clear te dejo los apuntes que a realizado durante este libro(todavia no lo a acabado)
https://www.notion.so/Atomic-Habits-f0acd6eba2f94833a295cf9a6007adbc

Excelente el workbook.
El pdf con los slides sería mucho más útil con más info.
En otros cursos los pdf me sirvieron un montón como material de consulta en el largo plazo.

Feliz de estar aqui, antes de comenzar mis escuelas de DISEÑO quiero enfocarme en la gestión para poder cumplir las metas que deseo alcanzar.

Propósito de año nuevo aquí vamos!

Me encantó la introducción al curso. Es todo lo que necesito en mi vida, primer día del 2022 a #NuncaPararDeAprender ❤️

Me encanta este Curso, es un reto pero ahí vamos.

Comencemos Profe Andrea !!

En el minuto 3:17 la profesora dice textual ¿Porqué es tan difícil fijar hábitos cuando yo sé lo que tengo que hacer y me la paso procrastinando?
Jeje. Es exactamente la razón que me llevó a tomar este curso.

Por acá super emocionada, empezando el reto “Propósitos de año nuevo” . Saludos!

Estoy aquí como parte del reto de metas de año nuevo 👀 muy dispuesto a formar mis hábitos positivos y deshacerme de los negativos. Gracias desde ya 😄

Los hábitos no aparecen por obra de magia… que verdad… y qué difícil es lograr o cambiar hábitos…

Los hábitos son conductas que repetimos muchas veces hasta que forman parte de nuestras actividades diarias. De esta manera, luego de un tiempo, los hábitos se vuelven automáticos.

Excelente, me gusta como va comenzando, la profesora se ve muy apasionada como es común en Platzi. Estoy muy entusiasmado!

inicio reto 2022!!

«Las personas no deciden su futuro, deciden sus hábitos y sus hábitos deciden sus futuros»

Ahora si empezamos bien! 😄

Excelente curso para esta semana de puente, por que a veces la simple voluntad no es suficiente, necesitamos educarla.

¡Tengo unas expectativas altas de este curso!

LO HÁBITOS CREAN NUESTRA PERSONALIDAD. PARA LOGRAR UN CAMBIO PROFUNDO DEBEMOS CAMBIAR NUESTRA PERSONALIDAD.

Creo que no es tarde para iniciar con el reto de propósitos de año nuevo 2022 un año lleno de aprendizajes en muchos aspectos pero sobre todo en esta gran comunidad de Platzi

Excelente, me encanta… Me llama la atención ese WorkBook jejeje, ya le puse el ojo. Tengo muchas expectativas de éste curso. Tomé la decisión de sacar un mal hábito de mi vida: y lo estoy cumpliendo. Así que, estoy en el lugar correcto para reforzar eso.

Este curso esta como parte del reto de 2022, pero ademas siento que tengo muchos hábitos que quiero cambiar y mejorar así que estoy entusiasmado por aprender y sobre todo poner en practica este curso

El curso a tomar me ayudara mejorar en gran medida mis resultados, que están ligados con las rutinas de trabajo que tengo y estos a su vez con los hábitos positivos. Para esto se que comprender lo que hay detrás de los hábitos sera determinante para alcanzar el propósito del curso.

Que interesante este curso, con el fin de mejorar los resultados es necesario ir a una capa más profunda para darle bases sólidas y permanentes.

Que frase tan poderosa es la de “Nosotros somos la suma de nuestros hábitos”

Nuevo reto para el 2022.!!

Todo lo que me hace falta mejorar en mi persona y desarrollo personal al fin lo encuentro, comenzare en este momento a cambiar mis hábitos, Gracias Profe Andrea

Crear hábitos positivos es bueno, ya que tener hábitos no siempre significa que sean buenos o de provecho para nosotros.
Vamos a trabajar en nosotros.
La profesora Ana Salgado decía en un curso "Trabajar mucho no significa ser productivo.

Los principales beneficios de crear hábitos.

  • Nos ayuda a organizarnos. Prever muchos acontecimientos es algo asegurado gracias al arte de crear hábitos. …
  • Menos ansiedad
  • Menús más saludables
  • Más ejercicio físico.
  • Aprendemos normas.
  • Más tiempo para todo.
  • Menos malos hábitos.
  • Constancia y dedicación, el éxito en la vida.

Muy entusiasmado para mejorar mi bienestar con respecto a estos hábitos

¡Siempre es posible comenzar de nuevo! Vamos por este reto de Propósitos para el 2022 ¡GO!

Con toda la disposición para hacer una limpieza de mis hábitos.

Recordatorio:

" Los hábitos no aparecen por obra de magia"