Clase 1 de 22 • Curso para Crear Hábitos Positivos
Contenido del curso
Creación de Hábitos Positivos con Neurociencia Aplicada
Comprensión y Transformación de Hábitos Personales
Cómo Elegir Hábitos Positivos y Duraderos
Neuroplasticidad y Creación de Hábitos: Estrategias Prácticas
Neurociencia del Aprendizaje y Reemplazo de Hábitos
Cómo se Fijan los Hábitos en el Cerebro
Plan de Acción: Creación y Evaluación de Hábitos Transformadores
Cómo Crear Hábitos Exitosos: Un Paso a la Vez
Ingeniería Inversa para Crear Hábitos Positivos paso a paso
Creación de Hábitos Positivos con Ingeniería Inversa
Incorporación de Hábitos en la Agenda Diaria
Gestión del Tiempo: Identificación y Manejo de Ladrones de Tiempo
Gestión Emocional para Afianzar Hábitos Positivos
Preguntas Reflexivas para el Desarrollo Personal y Profesional
Cuatro Hábitos Actitudinales para Mantener Cualquier Hábito
Diseño de Estilo de Vida Coherente y Satisfactorio
Creación de Hábitos Positivos y Flexibles
Prioriza el Bienestar y Propósito en tu Desarrollo Personal
La creación de hábitos es importante porque somos la suma de todos ellos, los cuales definen nuestras rutinas y gracias a estas obtenemos los resultados que tenemos.
Es importante identificar nuestros hábitos positivos y aquellos que nos gustaría cambiar para mejorar nuestra calidad de vida y alcanzar esas metas que estamos buscando.
Contribución creada por: Martín Álvarez.
