En el contexto de la productividad, entendemos por “autoconocimiento” la gestión de ti mismo; el gobierno de áreas específicas como el tiempo, los recursos o los hábitos.
A continuación te presentamos algunas herramientas y estrategias para ahondar en el autoconocimiento.
6W’s. Las 6 preguntas clave para conocerte y conocer el mundo
Un método sencillo de volcar el poder de tu curiosidad e inteligencia a la gestión de ti mismo es cuestionarte acerca de ti y de lo que te rodea, usando preguntas base que te guiarán en el proceso de interiorización, autoanálisis e introspección:
Un poderoso ejercicio es intentar llegar a cien preguntas sobre cualquier tema, verás que entre más preguntas haces, más profundizas.
Para ir más allá en este tema, te recomendamos el libro, sobre el gran genio Leonardo da Vinci, Inteligencia genial de Michael J. Gelb.
El método DOFA aplicado a tu vida
El método DOFA (Debilidades, Oportunidades, Fortalezas, Amenazas) es una herramienta normalmente utilizada para hacer diagnósticos a nivel de empresas que, no obstante, puede usar para tu autoconocimiento.
Al direccionar las preguntas básicas a tu vida, tu personalidad, tus hábitos, tus metas y proyectos, podrás establecer un diagnóstico por categorías que te aportará mucha ventaja en tu proceso de autoconocimiento.
Ve a fondo en tu autoanálisis
Las siguientes son preguntas recomendadas para ir más a fondo en tu análisis, por cada categoría. Solo tienes que ir agrupando preguntas y respuestas en la matriz DOFA y tendrás así un panorama de diagnóstico muy claro sobre ti mismo.
Fortalezas:
¿Qué tienes que otros no?
¿Qué haces mejor que otros?
¿Cómo describen los demás tus puntos fuertes?
¿Qué valores son únicos para ti?
Debilidades:
¿Cuáles son las tareas que evitas?
¿En qué crees que no tienes talento?
¿Cuáles son los rasgos de personalidad que te detienen?
¿Cuáles crees que son tus hábitos negativos?
Oportunidades:
¿Te consideras parte de la industria en crecimiento?
¿Cómo puedes utilizar tus recursos para aprovechar este crecimiento?
¿Hay algo que no estés haciendo y sepas que deberías hacer?
¿Hay algo de lo que se quejen tus clientes o empleadores?
Amenazas:
¿Cuáles son los obstáculos en tu vida profesional?
¿Eres parte de un entorno competitivo poco saludable?
¿Cambiar la tecnología es una amenaza para tu posición actual?
¿Te sientes en amenaza por alguna de las debilidades de tu propio “user persona”?
Para hacer este proceso más sencillo, ordenado y visualmente poderoso, puedes utilizar la herramienta Miro.
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Me encantó la última recomendación que sugiere engañar tu mente diciéndote lo siguiente:
"Realmente no voy a hacer la tarea en este momento, pero simplemente haré su primer paso."
Siento que es el mejor hack que hay 😂
No sé si al resto le pase, pero personalmente cuando inicio con algo, tengo la necesidad de terminarlo. Y por eso no me gusta empezar. Con este truco simplemente empiezo siempre y luego es como que la pereza desaparece y a trabajar!
¿Qué?➜Que me motiva
¿Cómo?➜Como ser mas productivo
¿Dónde?➜Donde soy mas productivo
¿Por qué?➜Por que soy mas productivo (En el donde)
¿Para qué?➜Para que tengo que ser mas productivo “en la mañana”
Escribir cualquier pregunta que se te venga a la mente, no importa
si es “tonta o ridícula”, escríbelas.
Responde las 6 w’s
When (¿Cuando?)
Where (¿Dónde?)
What (¿Qué?)
Who (¿Para qué?)
How (¿Cómo?)
Why (¿Por qué?)
DOFA
Fortalezas
¿Qué tienes que otros no?
¿Qué haces mejor que otros?
-¿Cómo describen los demás tus puntos fuertes?
-¿Qué valores son únicos para ti?
Debilidades
¿Cuáles son las tareas que evitas?
-¿En qué crees que no eres bueno?
-¿Cómo son los rasgos de personalidad que te detienen?
-¿Cuáles crees que son tus hábitos negativos o malos?
Oportunidades
-¿Te consideras parte de la industria en crecimiento?
-Si es así, ¿Cómo puede utilizar sus recursos para aprovechar este
crecimiento
-¿Tú no estás haciendo algo?
-¿Hay algo de lo que se quejen sus clientes o empleadores?
Amenazas
-¿Cuáles son los obstáculos en tu vida profesional?
-¿Eres parte de un entorno competitivo poco saludable?
-¿Cambiar la tecnología es una amenaza para su posición actual?
-¿Te sientes amenazado por alguna de las debilidades de tu propio
"user persona"?
1 ¿quien soy?
2 ¿a donde voy?
3 ¿cuanto tiempo viviré?
4 ¿como es que llegue aquí?
5 ¿como puedo llegar lo mas lejos posible?
6 ¿por donde tengo que transitar para llegar a mis objetivos?
7 ¿camino solo o acompañado?
8 ¿cuantas personas conoceré?
9 ¿que debo de aprender?
10 ¿que problemas es mas importante?
11 ¿donde encuentro problemas a solucionar?
12 ¿cuanto tiempo me tomara solucionar un problema grande que aporte valor?
13 ¿cuanto es suficiente?
14 ¿cuanto es el costo de vida en un año?
15 ¿como se mueve el mundo?
16 ¿como construyo una inteligencia artificial fuerte?
17 ¿cual es el siguiente nivel en computación?
18 ¿tendré una computadora cuántica?
19 ¿podre implementar redes neuronales en una computadora cuántica?
20 ¿cuanto cuesta una computadora cuántica?
21 ¿podre con IA automatizar todas las tareas básicas de la humanidad?
22 ¿en cuanto tiempo se desarrolla una IA que automatice un proceso básico?
23 ¿que puedo automatizar con la IA?
24 ¿hasta donde puede crecer una IA?
25 ¿se puede construir una IA con harware desarrollado especialmente para ese objetivo?
26 ¿la IA puede acelerar el proceso de investigación científica?
27 ¿podría sustituir a un practicante de doctorado con una IA?
28 ¿podría automatizar procesos de síntesis molecular con IA para descubrir nuevas moléculas?
29 ¿podría la IA acelerar procesos de diseño en ingeniería?
30 ¿como la IA puede diseñar una solución en ingeniería con la mínima intervención?
31 ¿existe una opción o servicio para rentar una supercomputadora y correr una IA o crearla o entrenarla?
32 ¿una IA puede crear otra IA?
33 ¿Puede una IA diseñar robots?
34 ¿como podría una IA diseñar un organismo vivo creando un ADN artificial?
35 ¿como podría crear una IA con componentes biológicos?
36 ¿como puedo crear IA para cada proceso que realiza un ser humano?
37 ¿cuanto aumentaría la productividad de un humano con IA en todo su proceso de trabajo?
38 ¿una IA podría ayudarnos a alcanzar la fusión nuclear sostenida y productiva?
39 ¿como podría ayudar la IA en los procesos políticos?
40 ¿como la IA nos ayudaría a crear los mejores productos y servicios?
41 ¿como la IA nos ayudaría a mejorar la producción de alimentos?
42 ¿como la IA nos ayudaría a dar servicios básicos a los lugares menos desarrollados?
43 ¿que se necesita para que toda la humanidad viva con la mejor calidad de vida?
44 ¿Cual seria la calidad de vida necesaria para que cada ser humano este feliz?
45 ¿Como se podrían eliminar las fronteras?
46 ¿podemos hablar en el mundo un solo idioma?
47 ¿podrían eliminarse el sentido de país y crear una unidad global?
48 ¿como podría circular libremente por el mundo sin la necesidad de pasaportes o visa?
49 ¿como podemos cooperar entre naciones?
50 ¿como la tecnología puede ayudar a derribar la noción de naciones y adoptar un sentido global humano?
51 ¿como me puedo conseguir un avión privado?
52 ¿como puedo construir un avión eléctrico?
53 ¿como puedo automatizar toda mi casa?
54 ¿como puedo automatizar una ciudad entera?
55 ¿como puedo automatizar una linea de producción?
56 ¿que problema soluciona para crear una empresa?
57 ¿que cosa quiero construir?
58 ¿como puedo aprender de manera efectiva?
59 ¿como puedo ingresar la cantidad necesaria de información en mi mente para solucionar un problema?
60 ¿cuanto es suficiente información para solucionar un problema?
61 ¿como consigo fondos para construir la solución que encontré?
62 ¿como utilizo una IA para encontrar soluciones?
63 ¿como puedo conseguir mas tiempo para salir con amigos?
64 ¿que actividades puedo realizar con amigos?
65 ¿Como funciono a mi circulo social con mis proyectos?
66 ¿como creo proyectos donde incluya a gente extraordinaria?
67 ¿como mezclo el trabajo con felicidad?
68 ¿por que no puedo viajar mas rápido que la luz?
69 ¿como puedo llegar a la estrella mas cercana que tenemos?
70 ¿como consigo recursos para solo estudiar Platzi las 16 hr que tengo del día?
71 ¿como puedo alargar mi vida?
72 ¿como podría llegar a ser inmortal?
73 ¿se puede purificar el agua de mar de manera económica?
74 ¿como puedo tener una casa propia que no sea tan costosa?
75 ¿puedo vivir siendo nómada?
76 ¿podría vivir en la luna?
77 ¿podría vivir en marte?
78 ¿como puedo llegar a marte?
79 ¿como fabrico computadoras para toda la humanidad?
80 ¿como podemos educar a toda la humanidad?
81 ¿como podemos sanar a la humanidad de sus problemas emocionales?
82 ¿como podemos modificar los instintos obsoletos que no nos dejan unirnos en harmoniza?
83 ¿como puedo encontrar una forma segura de realizar modificaciones genéticas en humanos?
84 ¿como la IA me puede ayudar a realizar modificaciones genéticas seguras y benéficas en seres vivos?
85 ¿cual es el potencial de la modificación genética?
86 ¿puedo vivir mas con modificación genética?
87 ¿la modificación genética sera el siguiente paso en la evolución?
88 ¿puedo crear un ser vivo de con solo componentes inorgánicos?
89 ¿la biotecnología como me puede ayudar a mejorar la IA?
90 ¿como podemos hacer un escaneo a detalle célula por célula del cerebro humano?
91 ¿puedo emular un cerebro en una computadora?
92 ¿como se codifica en el ADN las actitudes que se heredan de padre a hijo?
93 ¿como sera la civilización en 1000 años?
94 ¿si me congelo y me descongelan en 1000 años podrían reanimarme?
95 ¿como puedo vivir mas feliz?
96 ¿como puedo tener mas momentos épicos en mi vida?
97 ¿como puedo ser mas productivo?
98 ¿como puedo alcanzar mi independencia financiera?
99 ¿como puedo compararme un Tesla?
100 ¿por que solo 100 preguntas?
hola, quiero contarles que acabo de salir de un periodo de tiempo en el cual me sentía desmotivada y no sabía si realmente el camino profesional que escogí era el adecuado, esto se reflejaba en mí desmotivación y procastinación, lo sentía todo el tiempo. He trabajado mucho en mí, en preguntarme todos los días que quiero y que me hace feliz, para mí ha sido una fortuna conocer platzi y le estoy sacando el mejor provecho, bueno tambien aplicó la técnica Pomodoro hace algún tiempo y me ha ayudado mucho, trato de hacer ejercicio físico a diario, me hablo bonito y me doy recompenzas, es un trabajo de nunca acabar todos los días suman y son importantes por eso intento mantenerme constante, ya he mejorado mucho y el autoconocimiento que he logrado me ha hecho crecer y sentirme mejor y por supuesto estar más enfocada, algo súper importante es que estoy aprendiendo que la felicidad no solo se encuentra en las grandes metas si no en el día a día y el disfrute de las cosas que hago y que si algo no me mueve puedo cambiar e iniciar de nuevo las veces que sea necesario
El **autoconocimiento **es la base de la Inteligencia Emocional; en la medida en que nos conocemos mejor, mayor capacidad de **autocontrol **tendremos de nuestros pensamientos, _emociones _y _comportamientos _(nuestra forma de ser)
Hacernos las preguntas correctas (profundas y complejas), hacen parte de un ejercicio de interiorización. (Leonardo Da Vinci era un genio curioso, conoce sus 7 principios - Cuándo?, Dónde?, Qué?, Quién? Cómo?, Por qué?, Para qué?
DOFA aplicado a mi vida: (Fortalezas y Debilidades es un análisis interno) y las (Oportunidades y Amenazas es un análisis externo)
Leonardo Da Vinci sabía que en un cuerpo sano y balanceado era esencial para desarrollar su creatividad y productividad.
Con cada clase voy notando más y más, el por que es fácil perderse en ese mar de trabajo y sin tiempo en el que vivimos, porque pensamos que pensar en otra cosa, como en nosotros mismo nos quitara mucho tiempo y que no nos sera útil.
Pensar en conocerse así mismo lleva tiempo y mucho esfuerzo, pero la recompensa es abismal, saber quien eres para mejorar la forma en la que vives y trabajas.
Ahora entiendo mucho mejor el cuento de “Afilar el hacha”.
¿Qué tienes qu eotros no?¿Qué haces mejor que otros?¿Cómo describen los demas tus puntos fuertes?¿Qué valores son únicos para ti?
¿Cuáles son las tareas que evitas?¿En qué crees que no eres bueno?¿Cómo describen los demás tus debilidades?¿Cuáles son los rasgos de personalidad que te detienen?¿Cuáles crees que son tus hábitos negativos/malos?
Oportunidades
Amenazas
¿Te consideras parte de una industria en crecimiento?Si es así ¿Cómo puedes utilizar sus recursos para aprovechar este crecimiento?¿Tú o estás haciendo algo?¿Hay algo de lo que se quejan tus clientes o empleadores?
¿Cuáles son los obstáculos en tu vida proesional?¿Eres parte de un entorno competitivo poco saludable?¿Cambiar la tecnología es una amenaza para su posición actual?¿Te sientes amenazado por alguna de las debilidades de tu propio “user persona”?
Los ejercicios son muy buenos, hacer el DOFA te ayuda a ser muy honesto contigo mismo y es algo que regularmente nos cuesta al menos a mi si porque suelo ser muy exigente con mi persona. Excelente clase!
En mi opinión miro puede ser chévere pero por otro lado esta la herramienta de tablero en Gmail, y se pueden hacer varios tableros, sigue siendo personal o no, yo me quedo con gmail.
He aprendido que la falta que conocimiento me limita. Por lo tanto, cuando luego de hacer una tarea por largo tiempo empiezo a sentirme desmotivado por no progresar, me relajo leyendo, viendo videos o aprendiedo sobre la tematica. Asi al ver otros puntos de vista, me ayuda a seguir desarrollando.
La lista de 100 preguntas fueron para mi desde lo más profundo y no paraba. Puse creo un par de preguntas triviales jocosas, nada más. Qué significa eso? Mejor no me complico. Disfruté haciendo mi lista de preguntas: Tenía muchas preguntas en mi interior, supongo.
Realizando el ejercicio de las 100 preguntas me di cuenta de que la mayoría de las que escribí están relacionadas con temas de mis intereses más cercanos e incluso puedo separarlas en categorías, creo que sería interesante repetir el ejercicio enfocado específicamente a temas en los que no me sumerjo tan seguido.
El siguiente paso del Análisis DOFA es generar estrategias de los cruces, así:
Los explicaría haciendo una comparación futboleta así:
1.Estrategias ofensivas: Usa tus fortalezas para aprovechar las oportunidades. Es el Cristiano Ronaldo, el que hará los goles.
2. Estrategias defensivas: Usa tus fortalezas para evitar o mitigar las amenazas. Es el Carles Puyol, evitar a toda costa que nos hagan goles.
3. Estrategias adaptativas: Superar las debilidades aprovechando las oportunidades. Es el Jurgen Klopp, sin importar que tantas falencias tengamos, aprovecha las oportunidades del entorno.
4. Estrategias supervivencia: Reducir las debilidades y evitar las amenazas. Este no tengo ejemplo de fútbol >.<, pero es como la serie supervivencia al desnudo, tienes que sobrevivir a todas las cosas inclementes de la naturaleza, aun sabiendo que tienes muchas falencias, pues es cuestión de si vives o mueres.
Solo una reflexión.
El autoconocimiento siempre está evolucionando con cada etapa de nuestras vidas pues siempre habrán situaciones externas que nos hagan cambiar nuestra perspectiva de vida.
Me ha costado mucho hacer estas actividades de autoconocimiento, especialmente la del DOFA, pues me di cuenta que hablar sobre mí mismo me cuesta y que de cierto modo “me incomoda” evaluarme. ¿A alguien más le pasa algo parecido?
Me encanta este curso, estoy haciendo una pausa en mi estudio de habilidades técncias, y me estoy enfocando en mejorar mis habilidades blandas, lidero equipos y de nada me sirve ser el más técnico su no logro primero auto conocerme y autogestionarme, tener empatía hacia mis compañeros y ser consciente del impacto de mi actitudes y decisiones en el ambiente. Definitivamente todo parte de uno mismo.
No se si es lo correcto, pero consideré ciertas condiciones para formular cada tipo de pregunta como Cuando es a pregunta de tiempo o Donde a pregunta de Espacio, y así para cada tipo de pregunta. En lo personal me ayudo a guiarme y a generar preguntas más concisas. Aquí comparto las que formulé en relación a la productividad en mi vida.
Para los que somos nuevos tomando este curso, les recuerdo las plataformas que algunos compañeros han compartido fuera de MIRO y FIGMA para trabajar en nuestro proceso de productividad personal:
Gracias a el ejercicio de formularme las 100 preguntas descubrí que mi cerebro siempre está ocupado, la verdad se me facilitó pensar y escribir todas las preguntas y hasta me hicieron falta.
Ahora descubrir como puedo utilizar eso a mi favor, que beneficios puedo sacar de ello y que cosas me pueden afectar. Cada día me emociono más con el curso.
¿Qué tienes que otros no?
¿Qué haces mejor que otros?
¿Cómo describen los demás tus puntos fuertes?
¿Qué valores son únicos para ti?
Debilidades:
¿Cuáles son las tareas que evitas?
¿En qué crees que no eres bueno?
¿Cómo son los rasgos de personalidad que te detienen?
¿Cuáles crees que son tus hábitos negativos o malos?
Oportunidades:
¿Te consideras parte de la industria en crecimiento?
Si es así, ¿Cómo puede utilizar sus recursos para aprovechar este crecimiento?
¿Tú no estás haciendo algo?
¿Hay algo de lo que se quejen sus clientes o empleadores?
Amenazas:
¿Cuáles son los obstáculos en tu vida profesional?
¿Eres parte de un entorno competitivo poco saludable?
¿Cambiar la tecnología es una amenaza para tu posición actual?
¿Te sientes amenazado por alguna de las debilidades de tu propio “user persona”?
La tutora debe actualizarse y mejorar los procesos de explicación por lo que dejo un mejor software para realizar esta actividad es de Microsoft y se llama Whiteboard
espero esta tutora solo este curso tenga en Platzi
AUTOCONOCIMIENTO:
- Hacer preguntas sobre la vida en general y sobre ti.
- DOFA enfocado a tu vida.
- Que te hace diferente a los otros.
- Cuáles son las cosas que te detienen o te generan miedo e inseguridad.
- Que estas haciendo y que no.
- Identificar tus debilidades para mejorarlas en todos los ámbitos de tu vida en general.
Descubrí Miró gracias a esta clase y ahora mi creatividad vuela gracias a esta herramienta. y me ha ayudado a profundizar de una manera genial en mi autoconocimiento.
Saludos compañeros, les comparto mi DOFA (FODA/DAFO)😄Lo hice en Canva (espectacular herramienta, la recomiendo) y en inglés, porque amo ese idioma. Bienvenidos sean los feedbacks. 😳
No me queda muy claro cómo se adaptaría el aplicar FODA a mi persona. Supongo qua algunas cosas se omitirán y otras se adaptan. Sin embargo aun así me parece un poco extraño.
El ejercicio de las 6W no queda muy claro pero podemos usarlo para definir nuestro proposito general, una meta o un proyecto
QUE? que vamos a hacer o cual es la meta
DONDE? donde va a ser el lugar donde queremos generar el impacto(comunidad,pais,estado,escuela)
CUANDO? definir tiempos y fechas hace las metas mas tangibles y accesibles para el cerebro
COMO? en terminos generales como lograremos esto ,cual es la estrategia o el plan
POR QUE? por que estamos haciendo esto que nos motiva
WHO? quienes seran beneficiados por el proyecto o como impacta de manera positiva a las personas o al ambiente quiza o a los animales puede ser
En general me está gustando el contenido del curso, pero me gusta más llevar a cabo las actividades de cada clase, hoy empecé y terminé mis 100 preguntas, creo que tenía pila al final para más. Algunas son muy personales pero compartiré todas después. Ahorita ya me acabé mi tiempo programado de estudio.
¿A uds como les fue? ¿En cuánto tiempo lograron terminar sus 100 preguntotas?
Es la gestión de ti mismo
Debes saber gobernar las áreas de tu vida
Tiempo
Recursos
Canales
Hábitos
EJERCICIO DE LAS 6W’S
"La calidad de tu vida se basa en las preguntas que te haces"
Miro es una excelente herramienta. Yo soy muy curioso (y además me atrae la tecnología y las herramientas de productividad y colaboración), y explorando me encontré con otra herramienta para crear una gran variedad de diagramas y esquemas: Lucidspark y Lucidchart. La primera es para diagramas un poco más interactivos como estos, y Lucidchart es un poco más para flujogramas o procesos. Ambas ofrecen características gratuitas y premium. Saludos!
El autoconocimiento creo que son unas de las cosas (en lo personal) más difíciles que existen, pero que aporta y ayuda demasiado para llevarte al siguiente nivel. Sean sinceros con ustedes, recuerde que todas las respuestas son correctas.
Hola con respecto a la idea de las DOFA, un consejito!!: siempre trata de mirar las oportunidades que te dan las situaciones problemáticas, también trata de ver estas cosas sean un reto, piensa la manera de solucionarlas con actos y con la mejor actitud.
Hay una frase que me encanta de Ernest Hemingway con la escencia de, (porque literal no se donde la tengo) las situaciones difíciles en la vida solo son escalones que nos demandan sacar mayores dones, es decir son oportunidades para evolucionar.
También ésta otra: Solo del fracaso es posible aprender para que nunca dejen de intentar.
No entendi qué tipo de preguntas son las 100 presuntas que debo hacerme. Son 100 preguntas que tengo hacia la vida en general o de mi vida en particular? aunque algunas coincidan. Gracias.
El análisis FODA es una herramienta muy útil en mercadotecnia para analizar productos, sin embargo, al aplicarlo en nuestra vida profesional, nos podemos llevar sorpresas de autoreflexión.
¿Quieres ver más aportes, preguntas y respuestas de la comunidad?