En el contexto de la productividad, entendemos por “autoconocimiento” la gestión de ti mismo; el gobierno de áreas específicas como el tiempo, los recursos o los hábitos.
A continuación te presentamos algunas herramientas y estrategias para ahondar en el autoconocimiento.
6W’s. Las 6 preguntas clave para conocerte y conocer el mundo
Un método sencillo de volcar el poder de tu curiosidad e inteligencia a la gestión de ti mismo es cuestionarte acerca de ti y de lo que te rodea, usando preguntas base que te guiarán en el proceso de interiorización, autoanálisis e introspección:
Un poderoso ejercicio es intentar llegar a cien preguntas sobre cualquier tema, verás que entre más preguntas haces, más profundizas.
Para ir más allá en este tema, te recomendamos el libro, sobre el gran genio Leonardo da Vinci, Inteligencia genial de Michael J. Gelb.
El método DOFA aplicado a tu vida
El método DOFA (Debilidades, Oportunidades, Fortalezas, Amenazas) es una herramienta normalmente utilizada para hacer diagnósticos a nivel de empresas que, no obstante, puede usar para tu autoconocimiento.
Al direccionar las preguntas básicas a tu vida, tu personalidad, tus hábitos, tus metas y proyectos, podrás establecer un diagnóstico por categorías que te aportará mucha ventaja en tu proceso de autoconocimiento.
Ve a fondo en tu autoanálisis
Las siguientes son preguntas recomendadas para ir más a fondo en tu análisis, por cada categoría. Solo tienes que ir agrupando preguntas y respuestas en la matriz DOFA y tendrás así un panorama de diagnóstico muy claro sobre ti mismo.
Fortalezas:
¿Qué tienes que otros no?
¿Qué haces mejor que otros?
¿Cómo describen los demás tus puntos fuertes?
¿Qué valores son únicos para ti?
Debilidades:
¿Cuáles son las tareas que evitas?
¿En qué crees que no tienes talento?
¿Cuáles son los rasgos de personalidad que te detienen?
¿Cuáles crees que son tus hábitos negativos?
Oportunidades:
¿Te consideras parte de la industria en crecimiento?
¿Cómo puedes utilizar tus recursos para aprovechar este crecimiento?
¿Hay algo que no estés haciendo y sepas que deberías hacer?
¿Hay algo de lo que se quejen tus clientes o empleadores?
Amenazas:
¿Cuáles son los obstáculos en tu vida profesional?
¿Eres parte de un entorno competitivo poco saludable?
¿Cambiar la tecnología es una amenaza para tu posición actual?
¿Te sientes en amenaza por alguna de las debilidades de tu propio “user persona”?
Para hacer este proceso más sencillo, ordenado y visualmente poderoso, puedes utilizar la herramienta Miro.
EJERCICIO DE LAS 6W'S
"La calidad e tu vida se basa en las preguntas que te haces"
Tony Robins
Preludio las 100 preguntas
Vas a usar una hoja y un lápiz o una pluma
Vas a comenzar a escribir cualquier pregunta que se te venga a la mente, no importa si es "tonta o ridícula", escribelas.
El objetivo es llegar a las 100 preguntas
Nota: aparir de las 50 te vas a empezar a quemar pero debes llegar a las 100 para que puedas continuar. Entre mas avances mejores serán tus preguntas.
Responde las 6W'S
¿Que?
¿Como?
¿Donde?
¿Cuando?
¿Por que?
¿Para que?
Resuelve el FODA
Para finalizar debes resolver el FODA basándote en las 6 preguntas y utilizando los test que resolviste en las clases anteriores.
Puedes usar la herramienta miro, pero yo recomiendo el papel
Buen resumen, gracias!
Buen resumen
Me encantó la última recomendación que sugiere engañar tu mente diciéndote lo siguiente:
"Realmente no voy a hacer la tarea en este momento, pero simplemente haré su primer paso."
Siento que es el mejor hack que hay 😂
No sé si al resto le pase, pero personalmente cuando inicio con algo, tengo la necesidad de terminarlo. Y por eso no me gusta empezar. Con este truco simplemente empiezo siempre y luego es como que la pereza desaparece y a trabajar!
Así es, me encanta que lo apliques. Debemos 'Hackearnos'; nuestro cerebro no quiere esforzarse, y se va por la fácil.
jajajajaja
Comparto mi análisis FODA
Te quedo super (●'◡'●)
Muchas gracias Diego!
jajajaj xD
JAJAJAJA muy bueno
Ejemplos de los "W Questions"
¿Qué?➜Que me motiva
¿Cómo?➜Como ser mas productivo
¿Dónde?➜Donde soy mas productivo
¿Por qué?➜Por que soy mas productivo (En el donde)
¿Para qué?➜Para que tengo que ser mas productivo “en la mañana”
Excelente resumen, ¡muchas gracias!
Gracias
La recomendación del libro de da Vinci es maravillosa. Voy en el primer capítulo y estoy muy entusiasmada. Gracias!
Ese libro ha cambiado mi vida de una manera increíble. 😉
Estaba un poco confundida sobre cómo realizar el ejercicio, pero con tu ejemplo me quedó más claro. Gracias.
:)
Resumen práctico:
Preludio 100 preguntas
Escribir cualquier pregunta que se te venga a la mente, no importa
si es “tonta o ridícula”, escríbelas.
Responde las 6 w's
When (¿Cuando?)
Where (¿Dónde?)
What (¿Qué?)
Who (¿Para qué?)
How (¿Cómo?)
Why (¿Por qué?)
DOFA
Fortalezas
¿Qué tienes que otros no?
¿Qué haces mejor que otros?
-¿Cómo describen los demás tus puntos fuertes?
-¿Qué valores son únicos para ti?
Debilidades
¿Cuáles son las tareas que evitas?
-¿En qué crees que no eres bueno?
-¿Cómo son los rasgos de personalidad que te detienen?
-¿Cuáles crees que son tus hábitos negativos o malos?
Oportunidades
-¿Te consideras parte de la industria en crecimiento?
-Si es así, ¿Cómo puede utilizar sus recursos para aprovechar este
crecimiento
-¿Tú no estás haciendo algo?
-¿Hay algo de lo que se quejen sus clientes o empleadores?
Amenazas
-¿Cuáles son los obstáculos en tu vida profesional?
-¿Eres parte de un entorno competitivo poco saludable?
-¿Cambiar la tecnología es una amenaza para su posición actual?
-¿Te sientes amenazado por alguna de las debilidades de tu propio
"user persona"?
1 ¿quien soy?
2 ¿a donde voy?
3 ¿cuanto tiempo viviré?
4 ¿como es que llegue aquí?
5 ¿como puedo llegar lo mas lejos posible?
6 ¿por donde tengo que transitar para llegar a mis objetivos?
7 ¿camino solo o acompañado?
8 ¿cuantas personas conoceré?
9 ¿que debo de aprender?
10 ¿que problemas es mas importante?
11 ¿donde encuentro problemas a solucionar?
12 ¿cuanto tiempo me tomara solucionar un problema grande que aporte valor?
13 ¿cuanto es suficiente?
14 ¿cuanto es el costo de vida en un año?
15 ¿como se mueve el mundo?
16 ¿como construyo una inteligencia artificial fuerte?
17 ¿cual es el siguiente nivel en computación?
18 ¿tendré una computadora cuántica?
19 ¿podre implementar redes neuronales en una computadora cuántica?
20 ¿cuanto cuesta una computadora cuántica?
21 ¿podre con IA automatizar todas las tareas básicas de la humanidad?
22 ¿en cuanto tiempo se desarrolla una IA que automatice un proceso básico?
23 ¿que puedo automatizar con la IA?
24 ¿hasta donde puede crecer una IA?
25 ¿se puede construir una IA con harware desarrollado especialmente para ese objetivo?
26 ¿la IA puede acelerar el proceso de investigación científica?
27 ¿podría sustituir a un practicante de doctorado con una IA?
28 ¿podría automatizar procesos de síntesis molecular con IA para descubrir nuevas moléculas?
29 ¿podría la IA acelerar procesos de diseño en ingeniería?
30 ¿como la IA puede diseñar una solución en ingeniería con la mínima intervención?
31 ¿existe una opción o servicio para rentar una supercomputadora y correr una IA o crearla o entrenarla?
32 ¿una IA puede crear otra IA?
33 ¿Puede una IA diseñar robots?
34 ¿como podría una IA diseñar un organismo vivo creando un ADN artificial?
35 ¿como podría crear una IA con componentes biológicos?
36 ¿como puedo crear IA para cada proceso que realiza un ser humano?
37 ¿cuanto aumentaría la productividad de un humano con IA en todo su proceso de trabajo?
38 ¿una IA podría ayudarnos a alcanzar la fusión nuclear sostenida y productiva?
39 ¿como podría ayudar la IA en los procesos políticos?
40 ¿como la IA nos ayudaría a crear los mejores productos y servicios?
41 ¿como la IA nos ayudaría a mejorar la producción de alimentos?
42 ¿como la IA nos ayudaría a dar servicios básicos a los lugares menos desarrollados?
43 ¿que se necesita para que toda la humanidad viva con la mejor calidad de vida?
44 ¿Cual seria la calidad de vida necesaria para que cada ser humano este feliz?
45 ¿Como se podrían eliminar las fronteras?
46 ¿podemos hablar en el mundo un solo idioma?
47 ¿podrían eliminarse el sentido de país y crear una unidad global?
48 ¿como podría circular libremente por el mundo sin la necesidad de pasaportes o visa?
49 ¿como podemos cooperar entre naciones?
50 ¿como la tecnología puede ayudar a derribar la noción de naciones y adoptar un sentido global humano?
51 ¿como me puedo conseguir un avión privado?
52 ¿como puedo construir un avión eléctrico?
53 ¿como puedo automatizar toda mi casa?
54 ¿como puedo automatizar una ciudad entera?
55 ¿como puedo automatizar una linea de producción?
56 ¿que problema soluciona para crear una empresa?
57 ¿que cosa quiero construir?
58 ¿como puedo aprender de manera efectiva?
59 ¿como puedo ingresar la cantidad necesaria de información en mi mente para solucionar un problema?
60 ¿cuanto es suficiente información para solucionar un problema?
61 ¿como consigo fondos para construir la solución que encontré?
62 ¿como utilizo una IA para encontrar soluciones?
63 ¿como puedo conseguir mas tiempo para salir con amigos?
64 ¿que actividades puedo realizar con amigos?
65 ¿Como funciono a mi circulo social con mis proyectos?
66 ¿como creo proyectos donde incluya a gente extraordinaria?
67 ¿como mezclo el trabajo con felicidad?
68 ¿por que no puedo viajar mas rápido que la luz?
69 ¿como puedo llegar a la estrella mas cercana que tenemos?
70 ¿como consigo recursos para solo estudiar Platzi las 16 hr que tengo del día?
71 ¿como puedo alargar mi vida?
72 ¿como podría llegar a ser inmortal?
73 ¿se puede purificar el agua de mar de manera económica?
74 ¿como puedo tener una casa propia que no sea tan costosa?
75 ¿puedo vivir siendo nómada?
76 ¿podría vivir en la luna?
77 ¿podría vivir en marte?
78 ¿como puedo llegar a marte?
79 ¿como fabrico computadoras para toda la humanidad?
80 ¿como podemos educar a toda la humanidad?
81 ¿como podemos sanar a la humanidad de sus problemas emocionales?
82 ¿como podemos modificar los instintos obsoletos que no nos dejan unirnos en harmoniza?
83 ¿como puedo encontrar una forma segura de realizar modificaciones genéticas en humanos?
84 ¿como la IA me puede ayudar a realizar modificaciones genéticas seguras y benéficas en seres vivos?
85 ¿cual es el potencial de la modificación genética?
86 ¿puedo vivir mas con modificación genética?
87 ¿la modificación genética sera el siguiente paso en la evolución?
88 ¿puedo crear un ser vivo de con solo componentes inorgánicos?
89 ¿la biotecnología como me puede ayudar a mejorar la IA?
90 ¿como podemos hacer un escaneo a detalle célula por célula del cerebro humano?
91 ¿puedo emular un cerebro en una computadora?
92 ¿como se codifica en el ADN las actitudes que se heredan de padre a hijo?
93 ¿como sera la civilización en 1000 años?
94 ¿si me congelo y me descongelan en 1000 años podrían reanimarme?
95 ¿como puedo vivir mas feliz?
96 ¿como puedo tener mas momentos épicos en mi vida?
97 ¿como puedo ser mas productivo?
98 ¿como puedo alcanzar mi independencia financiera?
99 ¿como puedo compararme un Tesla?
100 ¿por que solo 100 preguntas?
JAJAJJAJAJAJA por qué solo 100 preguntas, pensé que había sido la única que lo había sentido así, tengo una mente bien parlanchina :')
Tal vez necesito más de 100 preguntas
https://miro.com/ la herramienta para el autoconocimiento indicado en la clase.
Llevo mi proceso asi 6w y DOFA por cada area de mi vida espero estar haciendolo bien :)
Profundizaste en los aspectos de tu vida. Eso estuvo bien.
Tres años después.. si sigues por acá. ¿qué te funcionó?
hola, quiero contarles que acabo de salir de un periodo de tiempo en el cual me sentía desmotivada y no sabía si realmente el camino profesional que escogí era el adecuado, esto se reflejaba en mí desmotivación y procastinación, lo sentía todo el tiempo. He trabajado mucho en mí, en preguntarme todos los días que quiero y que me hace feliz, para mí ha sido una fortuna conocer platzi y le estoy sacando el mejor provecho, bueno tambien aplicó la técnica Pomodoro hace algún tiempo y me ha ayudado mucho, trato de hacer ejercicio físico a diario, me hablo bonito y me doy recompenzas, es un trabajo de nunca acabar todos los días suman y son importantes por eso intento mantenerme constante, ya he mejorado mucho y el autoconocimiento que he logrado me ha hecho crecer y sentirme mejor y por supuesto estar más enfocada, algo súper importante es que estoy aprendiendo que la felicidad no solo se encuentra en las grandes metas si no en el día a día y el disfrute de las cosas que hago y que si algo no me mueve puedo cambiar e iniciar de nuevo las veces que sea necesario
Hola Andrea, gracias por compartir tu sentir, a muchos nos pasa que dudamos si estamos en el camino correcto o no. Sabes que seria bueno que vieras o leyeras un libro sobre el IKIGAI; puede ayudarnos. Mis mejores Deseos siempre.
Gracias por compartirnos tu historia, igualmente me sentia vacio y por eso decidi trabajar y enfocarme en mi crecimiento personal, te recomiendo libros como El poder del ahora o Habitos atomicos. Y nunca pares de aprender¡¡¡
En el apartado de los ejercicios: "responde las 6W's".
No entiendo que debemos hacer, si responder las 6w para cada una de las 100 preguntas que nos hemos hecho.
¿En qué me baso para responder las 6w's?
Gracias! :)
Hola, pienso que son ejercicios separados.
Con las 100 preguntas buscas llegar a más ideas, es un ejercicio similar al brainstorming.
Las 6Ws es un formato en el que te puedes basar para llegar a esas 100 preguntas.
¡Saludos!
Gracias!
🙏
Durante y después de hacerme las 100 preguntas
¿Que tengo que esperar?
-Mis limites que puedo mejorar, al profundizar un tema?
-Mi curiosidad y persistencia al hacer preguntas?
-Mi personalidad reflejada en como estructure la pregunta?
¿Como hay que empezar ......... espera estoy empezando?
Gracias por su dedicación al leer.
Hola,
Mejorarás el tipo y la calidad de las preguntas. Siempre las preguntas son más importantes que las respuestas.
Así que mejorar en cómo hacemos preguntas más profundas y analíticas siempre es una ganancia.
Además podrías -si vas dando respuesta- ir descubriendo cosas que no sabías de ti.
Por último podrías hacer las preguntas que te gustaría que te hicieran o las que te gustaría hacer a alguien que admires.
Saludos
El **autoconocimiento **es la base de la Inteligencia Emocional; en la medida en que nos conocemos mejor, mayor capacidad de **autocontrol **tendremos de nuestros pensamientos, _emociones _y _comportamientos _(nuestra forma de ser)
Hacernos las preguntas correctas (profundas y complejas), hacen parte de un ejercicio de interiorización. (Leonardo Da Vinci era un genio curioso, conoce sus 7 principios - Cuándo?, Dónde?, Qué?, Quién? Cómo?, Por qué?, Para qué?
DOFA aplicado a mi vida: (Fortalezas y Debilidades es un análisis interno) y las (Oportunidades y Amenazas es un análisis externo)
Leonardo Da Vinci sabía que en un cuerpo sano y balanceado era esencial para desarrollar su creatividad y productividad.
Creo que Figma puede ser una muy buena opción a Miro.
Sí, puedes usar la que se te haga más fácil :)
Figma también aplica ;)
me podrian explicar mejor el ejercicio de las 6 preguntas, tengo entendido que se tenian que colocar preguntas que quisieramos aplicar a nuestra vida, y que nos tendriamos que tardar una hora, por esto que menciona del autoconocimiento, pero esto es despues de haber hecho 100 preguntas que nos lleguen a la cabeza, pero son solo las preguntas, o hay que contestarlas? sí es asi el ejercicio, me dan dudas por los ejemplos que colocaron.
Hola 👋
Formula y contesta 100 preguntas sobre tu vida, luego,
Completa las 6W ya con un conocimiento más profundo sobre ti.
