Este curso te permitirá comprender las emociones relacionadas con la frustración. Así mismo, entenderás las explicaciones originadas en la neurociencia del malestar que nos genera. Aprenderás a regular las expectativas y a entender los errores como una parte natural del aprendizaje. Desarrollarás estrategias y habilidades de inteligencia emocional para afrontar de manera satisfactoria la frustración.
Clases del curso
Emociones, sensaciones y sentimientos recurrentes en la frustración
Estrategias para gestionar la frustración
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Cuando termines el curso tendrás acceso al certificado digital para compartirlo con tu familia, amigos, empleadores y la comunidad.
Conoce quién enseña el curso
Andrea Alessio
Coach Andrea Alessio
🧠 Directora Académica del Institute Of Neurocoaching
👩🏫 Profesional en Neurociencias Educativas
🌎 Neurocoach Profesional & Agile Coach
Mira las primeras 3 clases sin costo en este momento
4.8 · 666 opiniones
Misael Espinosa
Excelente curso, voy iniciando con una startup además de un proyecto freelance y mi trabajo regular. ¡Estaba que ya no podía con tanto! Pero este curso me ha ayudado a entender muchas cosas para mejorar y cumplir mis metas. No dejar que el berrinche gane jajaja
Luis Rodríguez
Un curso EXCELENTE en todo el sentido de la palabra, a nivel de contenido y la profesora es una maravilla. Sé que Platzi tiene un muy buen estándar de calidad y eso me encanta, por eso, así mismo exijo tanto, porque sé que si pueden hacer cursos como este, pueden mejorar algunos regulares. Muchas gracias por pensar en estos temas. La profesora es una maravilla, ¡cuánta disposición para enseñar! y la entrega se nota, desde su lenguaje corporal, voz y un detalle no menor, los recursos como workbook, guías y presentación en específico con ella, muy pulidos. Mis más sinceras felicitaciones.
Adrian Hugo Lanati
El desarrollo del curso fue excelente, dado que nos fue llevando de a poco a conocer las variables que intervienen en la frustración, permitiéndonos reflexionar al respecto, y luego brindándonos estrategias para superar la misma, o por lo menos hacerla mas llevadera. Muchas gracias!!
Jose Manuel Gonzalez Andrade
bueno
Edy Josue David Ramírez Choc
muy bueno!
Facundo Righi
Excelente profesora y excelente contenido, en lo personal me encanta la parte de neurociencia. El curso es perfecto para aquellos que desean autoconocerse y entender que pasa dentro de uno mismo
Fatima Baldeon
El aprender a identificar lo que nos frustra nos permite evolucionar...
Alinear expectativas y entender los errores. Desarrollar habilidades de inteligencia emocional. Comprender las emociones relacionadas con la frustración. Manejar la frustración.
Es bueno porque te permite discernir el por qué y cómo administrar los procesos de frustración para que aprendas a mejorar tus emociones y tu productividad
Isabel Herrera
MUY GRÁFICA Y CLARA PARA EXPLICAR, ADEMÁS ES SUPER LÚDICA QUE AYUDA A MANETNER LA CONCENTRACIÓN EN EL CURSO COMPLETO
Arturo Fernandez Pontoriero
Una genia total la profesora Andrea. :)
anyimar de nobrega
Me encanto, darle prioridad a nuestro bienestar emocional es esencial, muy buena profesora, didacta y las clases entretenidas. Personalmente me ayudo mucho a mejorar con mi problema y como persona, lo recomiendo mucho a cualquier puesto que todos debemos de entrenar nuestra inteligencia emocional.
Julian David Forero Arevalo
Debido a la pandemia desarrollé frustración y ansiedad y gracias a este curso logré obtener herramientas para poder sobrellevar y no dejar que la frustración afecte en gran medida mi estudio y mi trabajo.
Edith Yaneth Bohorquez Fuentes
Gracias profesora Andrea Alessio. El curso me permitió conocer diferentes técnicas para el manejo de la frustración.
Jhonny Henry Aguilar
Sumamente útil, gracias!!!
Jose Luis Huaygua Callanti
me gusta la profe, enseña de lo mejor
Ami Aguilar
conocer de donde proviene nuestras frustraciones y como podemos mejorar y aprender de ellas para evolucionar.... muy buen curso!
Formación2
ok
Ing. Oscar Javier Quintero Salazar
Super contenido y ejercicios para manejar la frustración 😣
Tome este curso debido a que me había frustrado intentando tomar demasiados cursos de platzi en poco tiempo. Este curso me ayudo a reforzar y mejorar mis tácticas para tanto como prevenir como para tratar la frustración.
Delly Cabezas U
Gracias
Nicolas Suarez Vasquez
Un gran curso por que si uno no aprende a manejar la frustración se lo puede comer a uno.
Santiago Mejia Osorio
me encanto gracias
Se hace muy amena la explicación con este docente
Nunca imaginé que fuera tan útil este curso en la vida diaria y por consecuencia en el ámbito laboral
Octavio Soriano
Me encantó este curso, en especial el poder desarrollar habilidades de inteligencia emocional.
Darwin Ramirez
este curso es muy útil en la sociedad de hoy en día donde se le tiene tanto miedo al fracaso
Luis Guillermo Palomino Arroyo
🚀 #NuncaParesDeAprender 🚀 Excelente curso didáctico y práctico de auto reflexión en el Manejo de la Frustración para comprender las emociones relacionadas con la misma. Así mismo, comprendí las explicaciones dadas por la neurociencia sobre el malestar que nos genera. Aprendí a regular las expectativas y asimilar los errores como parte natural del aprendizaje. Conocí acerca de las estrategias y habilidades de la Inteligencia Emocional para afrontar de manera satisfactoria la frustración. ¡El mejor día para empezar es hoy, nunca paremos de aprender e ir tras de nuestras metas, nuevos hábitos positivos y no más excusas! 🏆 Muchas gracias a Andrea Alessio y al equipo Platzi 👏 ¡Dios los continúe bendiciendo! 🚀
Moctezuma Francisco Hidalgo Lopez
Excelente curso
Laura De Carcamo
Aprendí a manejar la frustración y que no podemos quedarnos sin hacer nada , tenemos que actuar de manera positiva
Complementa este curso con nuestras rutas de aprendizaje
Habilidades Blandas
Desarrolla las actitudes y comportamientos que te llevarán a destacar como profesional, en cualquier rol e industria.
Autoconocimiento
Explora tu forma de ser, pensar y actuar. Reconoce de dónde vienes, a dónde quieres llegar y cómo podrás lograrlo.
Empatía y escucha activa
Escucha y hazte escuchar para establecer relaciones positivas con las personas con las que trabajas.
Fundamentos de diversidad e inclusión
Colabora con equipos diversos para impulsar la innovación, la agilidad y la toma de decisiones.
Gestión de prioridades
Ordena las tareas y proyectos que tienes a tu cargo para priorizar las que te permitan agregar más valor a tu equipo.
Responsabilidad e iniciativa
Piérdele el miedo a ser la primera persona en proponer una idea y tomar el mando de una tarea o un proyecto.
Gestión del tiempo
Aprende a manejar tu tiempo de manera óptima para mejorar tu productividad y cumplir tus metas.
Resiliencia y adaptabilidad
Conviértete en una persona flexible y adaptable, desarrollando la capacidad de sobreponerte a los cambios.
Gestión ascendente
Construye una relación de confianza con tu jefe, estableciendo una comunicación transparente con expectativas claras.
Desarrollo profesional
Lleva tu carrera al siguiente nivel, bien sea que quieras vincularte a una empresa, trabajar de manera independiente o emprender.
Aprendizaje continuo
Conoce las mejores estrategias y herramientas para mantenerte a la vanguardia de las nuevas ideas y tecnologías.
Escritura y redacción
Escribe mensajes y documentos que expresen tus ideas con claridad e impacto.