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Curso de Manejo de Ansiedad con Terapify

Curso de Manejo de Ansiedad con Terapify

Publicado el 12 de marzo de 2021

Nivel Básico
34 clases
4 horas de contenido
12 horas de práctica

¡Inicia tu camino para aprender a reconocer y manejar la ansiedad! Aprenderás a aprovechar cada una de tus emociones, entenderás sus beneficios y el impacto que estás tienen en tus niveles de productividad y desempeño con el apoyo de Terapify.

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Eve Valdes

Eve Valdes

Especialista en salud mental

Evelina es una profesional del estudio del comportamiento humano con más de 20 años de experiencia. Se especializa en manejo del estrés, inteligencia emocional y la prevención y tratamiento de la ansiedad y la depresión, trabajando con niños, adolescentes y adultos.

Ha integrado la práctica de Mindfulness en el modelo de la Universidad de Massachusetts y la Universidad de Oxford con los tratamientos basados en Biofeedback.

Imparte talleres basados en la práctica de Mindfulness para la educación, la crianza y el manejo de la ansiedad y prevención de la depresión. Adicionalmente, participa en programas de radio con Martha Debayle, Entre Miradas y Cambia el Chip.

Ha tenido la oportunidad de activamente colaborar con la Revista BBmundo y su nuevo proyecto BBmundo Academy. Ahora también colabora con Terapify, promoviendo la salud mental y el asistir a terapia psicológica como un camino de autoconocimiento y bienestar.

Ama comer chocolate en atención plena y vivir cada día cada día con intención.

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Opiniones del curso

4.9 · 1195 opiniones

Pedro Jesús Ramírez  Gonzálezhttps://static.platzi.com/media/flags/GT.png

Pedro Jesús Ramírez González

@TperPerker·

Este curso puede ayudar a muchas personas. Si esas personas quieren en verdad mejorar. Excelente curso y gracias por estar preocupados por la salud mental de las personas. ;)

Fabian Cuellarhttps://static.platzi.com/media/flags/CO.png

Fabian Cuellar

@j-fabian10·

Es un área del conocimiento que debería ser esencial en el desarrollo de los seres humanos para vivir a gusto nuestras vidas.

Fabián Antonio Ibarra Medinahttps://static.platzi.com/media/flags/MX.png

Fabián Antonio Ibarra Medina

@doctormillenial·

Excelente curso. A pesar de que el curso implica 30 clases y es relativamente poco el tiempo que llevo implementando cambios para mejorar mi salud mental, siento ya una diferencia en mi manera de ver la vida. Muchas gracias!

Aurora Rodriguezhttps://static.platzi.com/media/flags/NZ.png

Aurora Rodriguez

@rodriguez.aviro722·

Me encanto la Terapia el Metodo y porsupuesto Eveline es Exelentisima me encanto como logre identificar y reconocer que estoy teniendo ansiedad ,pero ahora se que hacer para controlarme.! muchisimas gracias Platzi and Eve! super recomendable esta Terapia curso.

antonio cordovahttps://static.platzi.com/media/flags/MX.png

antonio cordova

@antonio.cordova.c·

Que hermoso curso, la actitud tranquila de la profesora y su conocimiento son una combinación única. Es un curso muy recomendable, ya sea que tengas mucha o poca ansiedad, o creas no tenerla, al final siempre es bueno darnos una pausa y explorar con curiosidad nuestras emociones antes de dejarnos llevar por ellas.

Mariana Carmonahttps://static.platzi.com/media/flags/MX.png

Mariana Carmona

@mariana_dwarka·

La ansiedad es algo que se puede controlar, todo el tiempo estamos lidiando con pensamientos negativos pero depende de nosotros en qué nos enfocamos

Diego Alvaro Parra Abadhttps://static.platzi.com/media/flags/PE.png

Diego Alvaro Parra Abad

@dparraabad·

Muchas, pero muchas gracias a Platzi por este magnífico curso! Ha sido mi primer paso para controlar mi ansiedad y poder usarla a mi favor.

Jenny Lucia Salas Rojashttps://static.platzi.com/media/flags/CO.png

Jenny Lucia Salas Rojas

@Jennyplatzi990429·

La profesora tiene particularmente una voz que relaja demasiado y ayuda a concentrarse en cada terapia, desde estos días he tomado la decisión de practicar Midfulness en los días que pueda para dejar de lado los pensamientos negativos y concentrarme.

Diego Israel Guzman Cortezhttps://static.platzi.com/media/flags/US.png

Diego Israel Guzman Cortez

@diegoc200311·

me ayudó mucho para el manejo de la ansiedad y me gustó por eso

Adolfo Gómez Márquezhttps://static.platzi.com/media/flags/CO.png

Adolfo Gómez Márquez

@adcgomezma·

me pude beneficiar de este curso para manejar la ansiedad, y espero que más gente lo encuentre para conocer y mejorar también su propia ansiedad!

Samuel Martínez Hernándezhttps://static.platzi.com/media/flags/MX.png

Samuel Martínez Hernández

@MJSam·

Excelente curso! la forma de transmitir es buena. Solo recomendaría ejemplos más aterrizados y/o reales.

Acosta Elizabethhttps://static.platzi.com/media/flags/PY.png

Acosta Elizabeth

@eli.acosta.note·

Uno de los mejores cursos que pude haber hecho. Espero mád cursos cono este, con herramientas valiosas para afrontar los diversos problemas que afrontamos cada día.

Engrid Lizett Burgos Tolozahttps://static.platzi.com/media/flags/CO.png

Engrid Lizett Burgos Toloza

@engrid14·

Me ayudo a manejar mi ansiedad y lo estoy practicando cada día.

Rodrigo Gael Guzman Cortezhttps://static.platzi.com/media/flags/US.png

Rodrigo Gael Guzman Cortez

@rodrigoc0211·

te ayuda a comprender y hacerte amiga a la ansiedad

Kevin Zavalahttps://static.platzi.com/media/flags/MX.png

Kevin Zavala

@kevin-zavala·

Excelente curso para manejar la ansiedad

Rachel Di Alba Carolay Molina Márquezhttps://static.platzi.com/media/flags/CL.png

Rachel Di Alba Carolay Molina Márquez

@racheldialba·

Los recursos brindados en este curso me han ayudado a regular mi ansiedad, explorar mis emociones y conocerme mejor. Además la metodología de un curso por día, me ayudó muchísimo en la creación de mi hábito de estudio. Sin duda me cambió la vida. Desearía que cada persona en el mundo pudiera tomar este curso!

Jose Carlos Aguilar Santacruzhttps://static.platzi.com/media/flags/PY.png

Jose Carlos Aguilar Santacruz

@joseaguilar91·

Increible la voz de la profesora, genera mucha paz, confianza, seguridad, mejor explicado imposible! muchas gracias !

José Ezequiel Zeceña Floreshttps://static.platzi.com/media/flags/GT.png

José Ezequiel Zeceña Flores

@jez·

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Rocio Argenis Avila Ortizhttps://static.platzi.com/media/flags/CO.png

Rocio Argenis Avila Ortiz

@argavor·

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Cristian D.Garcíahttps://static.platzi.com/media/flags/CO.png

Cristian D.García

@kdgarcia95·

Simplemente maravilloso.

Nubia Rubianohttps://static.platzi.com/media/flags/US.png

Nubia Rubiano

@nubia.rubiano·

excelente

Francisco Serrato Jiménezhttps://static.platzi.com/media/flags/MX.png

Francisco Serrato Jiménez

@fraserrato·

Excelente curso, waw no tenia idea de la importancia de manejar la ansiedad y aun más importante conocer nuestras emociones.

ALEXANDER SALAZARhttps://static.platzi.com/media/flags/CO.png

ALEXANDER SALAZAR

@alexander.reombarth·

Muy buen curso

Kellbis Salazarhttps://static.platzi.com/media/flags/VE.png

Kellbis Salazar

@SalazarKellbis·

Profe usted sabe cosas

Juan Dario Hernández Navarrohttps://static.platzi.com/media/flags/MX.png

Juan Dario Hernández Navarro

@juandariohernandez366·

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OSPINA ZAPATA EDWARD ANDREShttps://static.platzi.com/media/flags/CO.png

OSPINA ZAPATA EDWARD ANDRES

@tecofadmcali·

El control y el manejo de nuestro cuerpo y descubrir lo que sentimos.

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@jose.atemiz·

muy bueno

Lizette Rosalía Dazza Hernándezhttps://static.platzi.com/media/flags/MX.png

Lizette Rosalía Dazza Hernández

@lizzydzz·

Muy buen curso, me gusta que también daban técnicas y audios de meditación

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@dnarvaez3265·

Excelente curso,

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@joel.ramirez·

Excelente

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